forma

Ladne kable...po jakichś wyzszych weglach wyszly? Czy juz po prostu taka dobra forma? :P

Forma już naprawdę konkret !

Dzień : push 2 - Wznosy bokiem oparty klatka o lawke 12.5x12.5 8kgx15 - Wyciskanie hammer siedzac (nad glowe) 10x100 8x60- - Wyciskanie smith maly skos 100x8 70x10 - Dipsy na klatke - X12 X11 - Butterfly na klatke 40x11 10x25 - Wznosy bokiem crucifix siedzac lawka 90 stopni(youtube jordan peters crucifix) 12x10kg 10x5kg 12x5 [...]

Gratulacje. Zaj**ista robota. Teraz to juz tylko pozostaje Ci pozostac w tym trybie pracy i będziesz miał zaj**iste lata :). Forma i mental chyba w szczytowej formie...wiec...

Mega forma już, gratki

kozak forma, sądzę że ważniejsze jest zmiana mentalności :-P

fajne foty banan widze forma i tak nie spadnie bo odp.ekwipunek juz masz najwazniejsze

Ja na hst wskocze pod koniec wakacji lub zaraz po , bo jeszcze go nie robilem a widze ze wiekszosc osob ten system chwali. pitt dobry avatar pepo forma kozacka

[...] w trakcie sezonu lzejsze treningi przez co z maczu na mecz maja jak to sie mowi wiecej swierzosci Ja mysle ze Legia swoj blad popelnila gdzies we Francji , bo wyniki sparingow z OM czy PSG byly bardzo dobre albo forma za wczesnie przyszla albo zawodnicy za bardzo sie podjarali tymi wynikami Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-10 00:19:12

jak z forma?

to co na zdjęciach to forma wyglądu wiadomo trenuje pod kątem siłowym więc wygląd spada na drugie miejsce ale jakoś tam wyglądam siła...narazie odbudowuje starą siłę /160kg/ jeszcze jakieś 7,5kg tak myśle do odrobienia

http://video.google.pl/videoplay?docid=8305937311164823792&hl=pl Pozdrawiam serdecznie wszystkich starych znajomych Forma rośnie!!! Zawody 25,11,06r.

Moja forma przed poczatkiem suplementacji na sezon 2006/2007. Jak sie wam podoba ?? Chyba nie jest zle ?

jakaś tam forma zresztą nie to jest moim prioretytetem coś tam chyba widać

banan pomyśl o internetowych bukach np www.bwin.com napewno bardziej praktyczna forma grania, daja ciekawe bonusy, premie oraz wyższe kursy! kiedys się w to bawiłem jednak juz dzis brakuje chęci i tego zapału Zmieniony przez - malphas w dniu 2007-01-23 10:35:25

O te tu: http://potreningu.pl/profile/rbn-run Wcześniejsza ich forma była prostsza i czytelniejsza. Ogólnie to chyba się starzeję - nie lubię zmian co chwilę "z dobrego na lepsze" ;) Też nie lubię zmian. Ostatnio zmienili formę artykułów w Po treningu. Poprzednia bardziej mi się podobała }:-( Nie każda zmiana jest dobra (mówiąc ogólnie).

[...] i nie ostatnia :-) Dużo osób na zimę zamienia bieganie na narty (biegówki, skitury) a to pozwala trochę mentalnie odpocząć od biegania i naładować akumulatory a przy okazji forma biegowa wcale jakoś drastycznie nie spada. Pomijając fakt, że kilka godzin spędzone na nartach w pięknych okolicznościach przyrody jest sto razy lepsze niż klepanie [...]

[...] z nimi - kolejne ponad 2h - dokładnie to 2 h 03 min Komentarz : Trening był naprawdę na wysokim poziomie, na dodatek dużo aspektów bardzo dobrze mi wychodziło - czuję, że forma wraca. Nie wiem czym to jest spowodowane ale podejrzewam, że to dzięki temu, że od kilku dni jem (jak na dotychczas ) dużo więcej :) Jestem pozytywnie naładowana i mam [...]

[...] w zasadzie od początku przygody z CF, czyli od lipca, ale listopad był dość przełomowy) zaliczałam ciągły progres, więc teraz powoli przyzwyczajam się do tego, że cały czas forma nie może szybować. W pewnych aspektach jest w miarę stabilnie, ale za to inne idą do przodu- pull upy już idą w stronę chest to bar, myślę, że niedługo będę w stanie [...]

[...] ale zjechało mi banię i skończyło się na high pullu chociaż wiem że na cleana mam taką możliwość. Może wczorajsze fronty też miały na to wpływ. Back Squat już tylko pro forma, nie zamierzałam dzisiaj żyłować bo już miałam zjechaną psychikę :)). Jeszcze tydzień siły, zrobię podsumowanie żebym wiedziała na czym stoję. Pozdro Zmieniony przez [...]