forma

to Ty kfiatek ? bez obrazy, jak z forma ? Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-04 20:38:12

bardzo dobra forma szczegolnie fota plecow fajnie wyglada ... oby tylko za mocno nie wysuszyc bo nie wiedomo jak na to beda patrzec

Gratulację. Niezła forma i wynik też zwłaszcza że dużo chłopaków naprawdę było zrobionych. Poziom chyba lepszy niż w kulturystyce ekstremalnej.

[...] węgle obcięte o 30-50% (w zależności od sylwetki), tłuszcze w góre, po 20g do posiłku :) [tak miałem podczas pierwszych 3 dni, przy ostatnim tyg przed Debiutami i forma moim zdaniem była najlepsza :) ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b62b999f9a7d46d6920116b589f635ae.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/234430fe9bdb4d04bf1c05d3d6d21731.jpg [...]

Oj tak, jak barki zaczynają dokuczać to ciężko zrobić jakikolwiek trening porządnie. Na szczęście póki co mam spokój i mam nadzieję, że tak zostanie. Treningi znowu na wyższym poziomie i forma zdecydowanie lepsza :) Jeszcze dwa dni i scena w Częstochowie czeka :D

Z czegoś te spadki wakacyjne muszą być Jak tam forma?

aaa drobiazgi %-) mam nadzieje ze uczucie bycia babcia odejdzie i forma wroci

> troche wpadłes mhm nie jest to żadna forma odwetu, moje artykuły sa nadal dostępne w sieci, tylko na stronie gdzie nie prowadzi się przeciw mnie wojny przypominam, że pozostawiłem tu wszystkie artykuły w geście dobrej woli, ale tego nie uszanowałeś - stąd problemy EOT Zmieniony przez - Tyka w dniu 2007-01-23 19:00:06

a dzieki pomalutku forma kijowa w pracy zapieprz ;/;/ ogolnie po staremu ;)

No kupe pochalniam a stanałem coś z forma oglnie teraz szkoła to wiecie i praca, ale zrobie przerwe od supli bo noc cos nie idze mi, (ostatnio MC Donalds Pare razy, jakies kebab) ale to tak pare razy ehehhe

HandsUP : Nitro II + poj. forma będzie ok, zakładam, że trening dopracowany i dieta także. IceCube: Zależy od intesywności, jakie tam masz ćwiczenia? Klata to duży miesień, dużo czasu potrzebuje do regeneracji. Meliamne: do poprawy, za dużo węgli, chleb jak już to razowy, ketchup out, więcej tłuszczy. Dream: ja bym dał przed

Temat z nie zadziałaniem mono na mnie był już wałkowany, więc tutaj nie ma żadnych wątpliwości. Ale, czy jeśli zarzucę Nitrobolon II (inna forma kreatyny) to jest cień szans że na mnie podziała? A dietę masz?

ja nawet nie wiem na ile Herek dostał powód : za kobyle caco ale nie wiem na ile dokładnie dostał, pewnie na dłuuuugo a jak z formą stoisz? Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-01-22 10:04:56

[...] nie podaje bo to zal patrzec. no dobra jak chcecie: przysiad konczylem na 6x77kg. duuuuuuuzy zapas, ale moze zakwasy jutro beda mniejsze;) podciaganie sztangi do brody 6x35 wioslowanie 6x60 z zapasem biceps 8x12,5 przed przerwa tez nie bylo kolorowo ale przysiad ok 140, podciaganie ok 47, wioslo 95, bicek 18. 2-3tyg i forma wroci. damy rade

Za 3 tygodnie będziemy już po pierwszych zawodach, oby tylko pogoda dopisała, bo od kilku lat w Kuusamo dzieją się dziwne rzeczy. Fajnie że w tym sezonie wróciły mniejsze skocznie do kalendarza, brakowała mi tego bardzo, to też będzie szansa dla mniej doświadczonych zawodników, dodatkowo Harrachov, MŚ w Oberstdorfie no i 3 konkursy w Planicy, [...]

Forma zaraz wroci. Juz jest dobrze krac

Krac widze forma wraca :) co tam teraz leci jesli to nie tajemnica?

Robione 2 godz temu. Sorry za kiepską jakość zdjęć, forma powoli sie robi Zmieniony przez - MASSpower w dniu 2009-06-08 23:01:04

MASSpower świetna forma !

MASS: łapa ładna, fajnie ubita troche mało wzrostu, ale ogólnie bardzo dobrze. Sog i pozdrawiam markimarki: bardzo fajnie to wygląda, super forma i również sog