forma

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg Nowa praca, a to znaczy, że na dwóch siłowniach teraz będę pracować i trenować. Siłownia dopiero założona i mimo okrojonego sprzętu trening na 100 % udany. Waga niestety podskoczyła do wartości, takich jak przed redukcją co mnie martwi, w pasie przybyło 2 cm, ale chyba, aż tak źle z formą nie [...]

[...] Podoba mi się ponownie system przygotowania całego jedzenia rano i jedzenia normalnie a nie na mieście. Ograniczenie piwa i papierosów do 1 raz w tygodniu. W bieganiu forma spadła dramatycznie... Czyli zaczynamy od zera, mam nadzieje że w max 2 miesiące wrócę tam gdzie byłem :-/ Pozwolcie że tu czasem sam do siebie popiszę wczesniej coś [...]

Trening idzie tylko zdrowie coś nie pomaga ostatnio. Mam nadzieję że teraz wrócę do treningu i będzie już dobrze. Dzisiaj idę więc sprawdzę pewnie jak tam moja forma po chorobie.

Czarny2007 stosuj je zaminnie stonee15 pobudzają część obojczykowo-mostkową czyli tzw "górę klatki" Makaveli17 Można od samego poczatku jednak trzeba odpowiednio go dobrać z intensywnością i formą . Obie formy są dobre trzeba jednak umiec z nich wyciągać odpowiednie korzyści gustlik15 nic nie mieszaj z kranówą pozdro

Witam. Cwicze od 15 miesięcy z jakies 2 tygodnie spadła mi forma w wyciskaniu chociaz i tak nadal cwiczyłem tylko ze zmieniłem sprzęt. Ost 3 serie cięzarem 110kg robiłem po 3 nawet 4 razy a teraz góra po 2 ;( Jaką macie rade aby wrócić do dawnej formy ?

pojedyńcza forma krety albo mono albo jabłko robuś pewnie też wypuści ze 300-400g za 100zł około, na 100%

dobra forma, troche duzo czasu jescze

luki forma swietna lapy coraz dluzsze :)

tylko 20 lat a taka forma,pozazdroscic to co bedzie za 5-7lat?Kozak Slask bedzie Twoj

ogólnie w tym świetle zostałeś dobrze przedstawiony :D ogolnie ładna forma i lepiej niż na fotach to wygląda XD

Ale dobra - chcesz to masz a co mi tam - forma może daleka od chłopaków przodowników ale co tam - raptem po 4 dniach na antku%-) Jak pisałem porównanie jest na TCHP 19 - strona chyba 301. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c52a3dfc7f554834bfef597aa6cae8b1.jpg

karpik forma ulala powodzenia życze aby pudło było gratki, nie zmarnowałeś towaru i czasu

To i ja dodam coś od siebie. Wiecie dobrze, że jestem raczej chwalącym to co dobre niż ganiącym, także ja uważam, że metalowy ma całkiem dobrą formą, widać,że włożył sporo pracy w tą sylwetkę. Oczywiście, nie da się ukryć, że trafił w złym momencie, gdyż jestem pewien, że jeszcze 3-4 edycje TCHP złapał by sporo pozytywnych ocen za swój wygląd [...]

haha ta jakoś jak wkleja osoba znana na forum z formą nawet gorszą to jest wazelina

Karpik, zasłużona:-)) Możesz dawać tu swoje zdjęcia El Zet, wyglądało to dobrze, wg mnie laika i mi się podobała Twoja forma. A czwórki faktycznie, chyba najlepsze w stawce.

Daje kilka fot 6 tyg do startu , waga na czczo 112,5 kg ogolnie zaczalem sie ryc ze forma z dupy i nie zdaze sie dociac ale pewnie kazdy tak ma , niby troche czasu ale ciagle malo. Opity szejkami to wody siedzi troche . http://imageshack.com/a/img834/3090/xu67.jpg http://imageshack.com/a/img842/8771/fiky.jpg [...]

Debiutanci naprawde bardzo dobra forma. Znawca to w ogole kosmos. center na medal cisniesz,naprawde masz 26 lat?(wygladasz na duz0o wiecej :) ) pozdxrawiam

lo k***a to ja nawet w sylwetce nie mam szans ... jeden kopyta jak dorian drugi na kubie z fidelem po melanzu kostka masakryczna .. czas wrucic do ping ponga albo na bingo zaczne uczeszczac tam chociaz mozna jakis vouczer wygrac i jakas 70tke wyrwac .. panowie forma mega!!!! Zmieniony przez - seb28 w dniu 2014-04-08 22:39:41

maniek gratulacje!!! forma super .pzdr

Bling props! forma kozacka ! nadal wątróbki zajadasz ? HelloKitty sucho max! dalej nie przeglądam bo wpadne w kompleksy :-))