nocoz nie zawsze wiedza idzie w parze z osiągami Trza miec gena jeszcze a no i kase tez trzeba miecbo to kosztowny sport jest Więc conajmniej juz dwoch rzeczy nie mam btw forma aktualna jest jeszcze gorsza - tak sie złozyło niefortunnie ale bede sie starał takze wiecie juz z kim coleman przegra na mr olimpia
Body cykl kończę z końcem grudnia, od stycznia schodzę na małe ciężary i max technika i tak będzie pewnie cały przyszły rok, muszę Was posłuchać, trochę ładnego mięsa zrobić i tą klatkę poprawić. MarcelQ ładna forma żyłki są
juz od dluzszego czasu przygladam sie wma koksy i tez postanowilem, ze cos wrzuce, wiem ze na tle reszty cienko wypadam ale caly czas ide do przodu. forma sprzed cyklu, strzele aktualne fotki to zarzuce...
Rorschach wszystko ok widac poprawe klatki Miczelx kazruzela widze ,ze powloi sie rozkreca, forma na duzy + BodyLine narazie grubo ,ale najwazniejszy jest efekt koncowy ,a nie jak sie wyglada w poszczególnych etapach, dlatego bede z ciekawoscia sie przyglądał Twojej ewolucji
Grzesiu looknij tam do naszych pleców w galerii zdj Micz dzięki, Twoja forma ok, a różnica między nami taka że ja kończę cykla a Ty jeszcze nie zacząłeś więc będzie pewnie mega kozak
Aktualna forma, szału nie ma i nigdy nie było Martwi mnie tylko bół po prawej stronie 10cm od pępka na wysokosci pępka, modle sięaby to nie był wyrostek albo przepuklina Boli juz mnie pewien czas, a najbardziej nasila się gdy zacisne się pasem i rwe z ziemi powyzej 140kg... Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2007-12-24 21:29:58
Barnett nie ten poziom? Hmm no nie wiem nie wiem Zobaczymy w sobotę jak tam jego forma. Ja jestem za Cainem ale JDS ma duże szanse go pojechać. A trailer zayebisty Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-16 11:07:24
Zależy jak Cain będzie się czuł po kontuzji, czy bardzo mu forma nie spadła. Ale myślę, że powinien sobie poradzić z JDS, oglądając jego walki stójkę poprawił w zaskakującym tempie, używa kopnięć, ciosy są technicznie perfekcyjne. A jak już obali JDSa to obije go i powinien wygrać
[...] pokrywa z prawdą. Wg mnie Velasquez jest najbardziej atletycznym zawodnikiem swojej kategorii. Generalnie obaj mają po swojej stronie armatnie argumenty i kluczowa będzie forma Caina. Nie wierzę, że mimo za***istego TDD Cigano będzie w stanie się bronić przez 5 rund przed obaleniami, a skoro nie skończył Carwina, to chyba też nie skończy IMO [...]
[...] Dosc prawdopodobne mi sie wydaje, ze walka zakonczy sie decyzja, ale trudno kogokolwiek obstawic. Jesli Cain bedzie w formie sprzed kontuzji, to prawdopodobnie on. Jesli forma nie bedzie pełna, to obstawiam 50/50. W kazdym razie zlamanego grosza bym nie postawil na zadnego z nich, bo jednak wiele aspektow wciaz niewiadomych u obydwu [...]
Po tak długiej przerwie Caina, ciężko ocenić jak będzie z formą, ale mimo wszystko to on jest dla mnie faworytem tak 60/40. Nie ma tak dobrej stójki, ale wydaje się bardziej wszechstronnym zawodnikiem, który może skończyć walkę zarówno przez jakieś KO jak i GNP. JDS nie mógł skończyć w stójce Nelsona, a Cain moim zdaniem ma w tym elemencie lepsze [...]
czyli srednio 150ww i czasem w dzien treningu bardziej hipetroficznego ciezszego 300ww? do suplementacji bys mogla jeszcze dodac 2.5g acetyl l glutamine przed kazdym posilkiem moim zdaniem. Na pcos i problemami z jelitami suplement wiele daje, tylko zeby nie mylic z tania forma glutaminy Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-12-07 13:50:04
forma super - brzuch klasa Dzięki ;-) --------------------------------------------------------------------------- W piątek udało mi się wstać i poszłam na trening przed pracą %-) Przed 6 pustki na siłowni i nie musiałam czekać w kolejce na wolną sztangę ;-) Ale w pracy nie czułam się fajnie. Jestem przyzwyczajona, że po treningu idę spać %-) Po [...]
[...] i reszta wiadomo ,musze stwierdzic ze jestem mega zadowolona ze swojej formy, tzn 6 dni calodniowego smigania po alpach a nogi mnie jako jedynej nie bolaly i ogolem moja forma byla super A co do diety, to ..... mialam do wyboru albo jem co mi dali albo chodze glodna, wiec jadlam co bylo, szefowa chyba by mi dobry opyrdol za diete dala , co [...]
[...] bylam! Co jesli bede robic tak: zrobie takie wioslowanie co moj instruktor zaproponowal oraz HIIT na skakance albo orbiterku Moj instruktor nazwal skoki na skakance jako forma "Tabata protocols" tak jak w linku jest napisane ...There are many ways to perform HIIT training, from Tabata protocols (the most intense form of HIIT) which [...]
yosis kurcze nie potrzebuje regeneracji jeszcze, chociaz dobry pomysl mi podsunelas, zobacze jak bedzie z forma, bo wyjazd dopiero za 3 tgodnie, chyba ze dam teraz czadu, moze wiecej aero wprowadze i wtedy bede potrzebowac odpoczynku....
Twoja Chwila Prawdy IV
