forma

[...] samego treningu jestem zadowolona. Dziwna historia, mimo, że w DT kalorie wcale nie są jakieś szczególnie niskie (ok 2050-2100), to nie umiałam zasnąć z głodu. A dziś rano na treningu, już w połowie burczało. Nie pamiętam kiedy ostatnio tak miałam, chyba w czasie przygotowań do zawodów, a to było dwa lata temu \-) Może będzie forma na lato /-)_

[...] 130/50/125 Troche mnie rozlozylo wiec odpuscilam trening ale juz dzisiaj czuje sie duzo lepiej, bo goraczka ustapila takze cisne na silownie, bo juz mnie nosi a wiadomo, ze forma sie sama nie zrobi :-P O dziwo wyjatkowo glodna bylam caly dzien i juz do 15:00 wciagnelam 4 swoje posilki, zeby chociaz troche sie nasycic. Miska: Suple: zma, [...]

[...] technik "chwytaczy" poznac, troche sie "poturlac" na parkecie technicznie. Wiadomo samodzielny trening tylko zle nawyki wyrobi, ale moge przynajmniej nad forma zapracowac ponownie, moze sie cos znajdzie. A propo pompek. potem sprawdzilem sobie ile jestem w stanie zrobic non stop, tzn wiadomo z malymi przerwami w przeciagu [...]

Także na koniec mojej redukcji: Twój pas z masowania - 83cm, Waga Drazkam z masowania - 68kg, krata też.. I forma by była zacna :-) Nie no, już tak 72-73kg mnie zadowoli.. Ja na redukcji też mam szeroki pas. Ostatnio na luzie miałem 81cm przy wadze nie całe 78kg ale to tylko przez oponę której nie mogę się pozbyć. W tamtym roku na masie miałem [...]

to ja też się zgłaszam, z doświadczenia wiem że taka forma dla mnie jest najlepsza, gdzie muszę się rozliczać i nie ma przebacz kij jest ważny bo motywuje. Nie wiem czy się nadaje, filmiki zapodam w ciągu tygodnia... jeden już mam ale się chyba boje go pokazać - no właśnie samoocena też może mi się podniesie.@@-) Mogę chodzić 3x w tygodniu na [...]

Roksanna1, no nie tylko Ty tak masz, mnie też jarają takie nogi %-) 17 lat i naprawdę niezła forma, Powodzenia Tiger!!

[...] http://s24.postimg.org/6oazm3ch1/DSC_000201112013.jpg http://s24.postimg.org/tzz3b6qqt/DSC_000301112013.jpg Dzień nudny ale udany trening i dieta zaliczone ! forma w moim oku idzie na plus ! w weekend podsumowanie kolejnego miesiąca ! 02.11.2013r. Sobota Dieta: dziś bilans utrzymany a w nim uwzględniony mały lód ! [...]

Kolego forma dostępna praktycznie jest w każdym większym markecie koszt nie wielki ale sposób mycia oraz łatwość wychodzenia ażdego rodzaju ciasta jest nie do opisania ! polecam bo naprawdę przydatna rzecz !

forma zacna

muscle forma konkret . kiedy startujesz w tym roku? pzdr

luki jest konkretnie , dodaj troche kcl bo forma troche szybko ci wyszla. co do pozowania uda trzymaj mocniej bo gora przypieta a nogi nie do konca. w pozie klatka bokiem schodz nizej na nogach i przednia noge na palcach oprzyj to lyda wyjdzie i udo tez.tylnia noge tez lyda musi byc dopieta

muscle, piękna forma, gratuluje, wygląda to na dużo więcej niż 9Okg

the_ox z Twoich wypowiedzi wnioskowałem, że coś tam sobie bijesz i nie zawiodłem się;-) Kozak forma, mięcha dużo i w dobrej jakości. Pogratulować:-))

Wolf, w dzienniku pisales ze jestes w dvpie z forma, a na tych fotach wcale tak zle nie jest plecy wydaja sie znaczenie szersze niz na poprzednich przygotowaniach :D

The ox mega forma, plecy bardzo poprawione.

j.w forma mega

dobra forma i dobre swiatlo

Konkretnie, widzę, że moja forma daleko w lesie jest :-) Do zobaczenia w Ostrowi :-))

Pro100 pokaż jak tam forma wygląda? :-D Bo nie wiem czy już srać w kalesony czy jeszcze mogę się trochę połudzić %-)

jasny chuuuj! Dziękuję, wracam do informatyki jednak :-) Dzięki Tobie Pro100 wiem jak bardzo w dupie z formą jestem :-P Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-03-05 16:03:56