forma

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/134ea8105ba74f9fbf6321a68978abcc.PNG warzywa, ziola, suple Rower w terenie 2godziny, miernik nie dzialal wiec nie wiem ile kilometrow. Super bylo wsiasc na rower, tylek boli od siodelka oraz zimne powietrze troche policzki mi spieklo ale forma byla ok co mnie ucieszylo. Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2012-02-19 22:49:23

Anabol - AAKG jest dopiero na 3 miejscu, więc nie może go być najwięcej. Szoho - w krealkalinie jest ester tauryny? To przecież jakaś alkalizowana forma kreatyny. Była o tym dyskusja. Estry aminokwasów to obszerny temat. Puszczę o tym oddzielnego posta. Był artykuł w SdW, bodaj 2 mies. temu.

firma NUTRABOLICS też ma ciekawy produkt który ma kreatyne orate dawka 8 kapsułek zawiera matrix 5600; CREATINE ESTER OROTATE CREATINE ALPHA KETOGLURATE dlaczego OLIMP zamiast dicreatine orate nie zrobił kreatyne ester orate chyba ester kreatyny orate jest bardziej trwalszą formą kreatyny niż dicreatine orate.

Szacun za wytrwałość,bardzo dobra forma na ostatnich fotach,aż nie chce mi się wierzyć że byłeś 10-ty.Kiedy to było?

[...] cyklu w organizmie ma być stężenie kretyny na poziomie 1gr/kg masy ciała i tak codziennie tyle powinno się dostarczać kreatyny a czy dla organizmu to jest obojętne jaka to forma? np przez pierwsze 20 dni po 10gram mono potem przez 20 dni 10 gr jabłka potem przez 20 dni 10gram orotanu Czy organizm rozróżnia rodzaje kreatyn? Zmieniony przez - [...]

Jak pierwszy cykl to mono forma proszkowa czy piguły zależy od Ciebie. http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_powder-opis26086.html http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Creatine_Creapure-opis26309.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis224.html

forma dobra, szczegolnie jedno foto przykuło moją uwage %-) bede obserwowal :-)

jak dla mnie forma juz jest git :)

Oczywiście nie jest to konieczne,ale jak komuś przeszkadza forma opisywania treningu z dołączonymi zdjęciami,to może zaglądać tu rzadziej ;D

No bardzo ladnie wydaje mi sie, ze forma idzie do przodu na pewno nie w las.

świetna forma pięknej kobiety :-) wpisuje się by na bieżąco śledzić dziennik . Oby zawsze zdrowie dopisywało - POWODZENIA ! Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-07-27 09:24:58

Prosze mi sie tu nie bawic w psychologow i tym podobnych ludzi, ktorzy zajmuja sie innymi a nie do konca potrafia zajac sie sobą ;-) Natii, forma swietna, powodzenia dalszej czesci przygotowania.

Cholera, jakieś prześwietlone filmy, nic nie wdać, ale foty dobre, forma jest, a po ładowaniu będzie jeszcze lepsza :-D. Nati, planujesz jakąś profesjonalną sesję? Jeśli nie to bardzo Cię namawiam. Wiem, że padasz teraz na twarz, ale takie nogi nie prędko zrobisz znowu. Po zawodach możesz stać się gwiazdą /-)_(tego życzę)i będziesz potrzebowała [...]

[...] potencjał jest ogromny :->. No ale jeżeli naprawdę i nieodwołalnie tak postanowiłaś to trzeba będzie to uszanować. Jeszcze raz dokładniej obejrzałam zdjęcia, myślę, że trzecie miejsce absolutnie Ci się należało, a i o drugie można było powalczyć. Szkoda, że to czwarte miejsce ... nie dziwię się, że może demotywować bo forma była mega kozacka.

[...] wracam do siebie. Nie jem za wiele węglowodanów,ale nadrabiam tłuszczami. Planowałam obżarstwa, ale mam jeszcze w listopadzie małą niespodziankę (filmiki) i należy mieć jako takie zarysy ;P wiadomo, że nie będzie to forma redukcyjna,ale muszę utrzymać jakiś poziom ;) oby wszystko się udało z tym wyjazdem na nagranie i liczę na dobry materiał :)

Cześć, co u Ciebie? Jak forma i samopoczucie? Miał być w listopadzie jakiś film, możesz już zdradzić coś więcej?

Wykonywania duzej liczby powtórzeń ;-) po części chwyt i najszerszy. W sumie w planie dawno nie było siłowych podciągnięć na drążku... chwyt i najszerszy to w sumie podstawa przy podciąganiu ;) ale kilka razy i wróci forma ;)

może za bardzo wyginasz nadgarstki??? chwyt popraw lub zakładaj usztywniacze żeby nie poszły Ci ... szkoda nabawić się kontuzji jak forma w górę idzie :)

Aktualna forma ( najblizsze zawody - FIBO Power Pro) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0ee1004c4ed74960a886b837ab441a58.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/176bd008e2b74191b9accf22208d7d1a.jpg

Aktualna forma (a na drugim planie po lewej, wampir ze Zmierzchu :) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f54ae1b2955c4355aee208feebf59605.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-01-22 20:03:43