forma

Słaba jakość ale coś tam widać. Forma 3,5 miecha po wycięciu gino /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/935b227c50d949a69097eab27cb8ef9a.jpg

hehe widac, ze juz tylko pasek trzyma spodnie;) git forma tylko talia szeroka ale to chyba troche fatu tam jeszcze jest?

forma kozak:-))

Ja wychodzę za 4 tyg w Birmingham UKBFF w 80 kg będzie bardzo cięzko się coś wywalczyć bo to są ostatnie kwalifikacje 2 tyg przed brytyjskim finałem więc zjedzie się bardzo dużo ludzi mogę tylko obiecać że tanio skóry nie oddam.Jesłi się nie zakwalifikuje startuję znowu w NAC za 7 tyg tak więc każda opcja będzie dobra jednak plan nr 1 to [...]

jest b.dobrze barki eleganckie :-))łapka też się dobrze prezentuje,nie wiem co chcesz od niej;-)forma kozacka.

center nawet nie myslalem ze masz tyle lat dla mnie forma kozak

center forma kozacka pamiętam zeszłoroczne foty docięcie było wtedy lepsze ale jak dla mnie teraz wyglądasz rewelacyjnie mam nadzieje że ogarniesz temat i mięcha nie poleci z Ciebie za dużo to będzie prze-kozacko jak nie tajemnica to jak wygląda bomba co leci ?

mysle jak einher_ rzezba super ale waga jest tragiczna!! w ubraniu nic nie widac, tyle wyrzeczen a w ubraniu nic nie widac!! ale forma rewelacja.:)

Skint73 coś tam wziąłem ale 2 pierwsze zje..łem. Forma którą mam na focie to zasługa propa masteronu i wina. Obecna waga 83,5kg. Dieta rotacja węglami 4 dni. 50g 50g 150g 450g białko w każdy z tych dni ok 3g na kg wagi ciała i oczywiście mnóstwo warzyw i aerobów. Z suplementów praktycznie tylko glutamina i bcaa. Pod koniec września kończę robię [...]

Skint73 coś tam wziąłem ale 2 pierwsze zje..łem. Forma którą mam na focie to zasługa propa masteronu i wina. z ciekawosci, jakiej 'firmy' srodki brales? bo tez przymierzam sie do mastera z winem

[...] pozwalaja np czesto pominac drugi przypadek- Genitiv (dopelniacz). Mozemy w jednym slowie powiedziec np Mammisoenchen zamiast Soenchen der Mammi, pomimo ze ta druga forma tez jest poprawna. Twory, ktore przedstawilas w praktyce nie bylyby uzywane przez zadnego niemca, poniewaz jezyk dazy do uproszczen. Wyjatek moze stanowi czasem naukowe [...]

Proszę o zmianę tematu: http://www.sfd.pl/Kilka_miesi%C4%99cy_ci%C4%99%C5%BCkiej_pracy_-_w_trakcie_redukcji_%3D_-t498450-s3.html Na: "Jakaś tam forma - strona 3 =]" Z góry dziękuję, pozdro

Wuchta teraz, to posortowałem, bo zabrakło pkt. 3 i 4... Tak więc proszę wklej ten cały post z mojej edycji, żeby było bardziej czytelnie. Ten post można usunąć jak to zrobiszJuż więcej nie będę Ci zawracal głowy: Witam w moim Dzienniku "Bez masy, nie ma klasy". Mam 21 lat. Od 01.01.2009r. jestem tu z Wami na Forum, wcześniej jakoś nie [...]

[...] przed śniadaniem. http://img42.imageshack.us/img42/2315/zdjeciaj.png Wstawiam tylko te z dzisiaj, wyszły prawie tak, jak kiedy pozuję sam do siebie przed lustrem w kiblu :)) forma pozostawia jeszcze wieele do życzenia, ale nie ma czasu na marudzenie, cza zapyerdalać! Przód luz http://img694.imageshack.us/img694/8962/przdluz.jpg Biceps przodem [...]

Golombex- no a jak %-) 26.07.2012 Zaczynamy przygotowania do sezonu 2013!! Cel- Masa! Początkowe wymiary i forma powinna być taka, jak na zdjęciach ze strony 55 (tylko że bardziej opalony :-D) Założenia Trening- do końca przyszłego tygodnia- FBW: Przysiad ze sztangą na barkach MC Wyciskanie leżąc Podciąganie Wyciskanie żołnierskie Unoszenie [...]

Jak obiecam matce na piśmie, że będę miał porządek w pokoju (%-)), pożyczam od wujka sztangę i treningi domowe będą nieco lepsze niż teraz, ale i tak to nie to samo co FORMA ;-)

http://imageshack.us/a/img14/8962/przdluz.jpg http://imageshack.us/a/img818/218/bicprzd.jpg http://imageshack.us/a/img266/8874/bicty.jpg http://imageshack.us/a/img688/4559/bok4.jpg http://imageshack.us/a/img132/6353/bok3v.jpg http://imageshack.us/a/img843/2658/bok1v.jpg http://imageshack.us/a/img12/2955/bok2e.jpg [...]

ooooooooooooo bardzo slaba sylwetka jak moj dziadek na napince a tak na serio za***ista forma tyle by mi starczylo tam lepiej widac zylki sa Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-30 14:28:23 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-30 14:28:36

bic - prawy motyl ciagnie sie az pod sama gore, lewy konczy sie nizej... barki sa ok w miare w 2 tyg prawie wrocila ta sama forma co przed wakacjami, nie mniej jednak waga nie ta sama, podobnie triceps, nie ten sam ;( ale damy rade no i sila a raczej jej brak

[...] w miare tanio, bo 400g http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_L-Glutamine%26%23174%3B_Powder-opis813.html ----------------------------------------------------- ale fajna wtedy forma była, taka plazówka 83-88kg, łapa tak pod 40, brzuch fajny za rok sobie poredukuje, zeby był brzuch jak kiedyś, a reszta jak nigdy^^i będzie lans;) hahaha zdzierski [...]