Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

Ja też (chociaż bardziej na 7 lutego po południu, albo pójdę na piwo, albo wykończę na siłowni :])

Tyle na dziś, nóg nie robiłem bo po sobotnim treningu jeszcze trzymają i nie mogę ich napiąć

Jeśli chodzi o pomiary, to na dzień dzisiejszy (jeśli poprawnie zmierzone- brałbym tu granicę błędu -1cm)

Klatka- 97cm
Bic p- 35cm
Bic l- 34cm
Przedramię p- 30cm
Przedramię l- 30cm
Maćko- 86cm
Barki- 117cm

(Nogi- jw)

Formą bym tego nie nazwał, ale z pewnością po sesji zacznę nadrabiać zaległości.


Zmieniony przez - Mikers w dniu 2013-01-28 22:19:02

moim skromnym zdaniem wydajesz się szerszy niż na fotkach na str 95
w tym semestrze na uczelni musisz doyebać formę, żeby na wakacje było konkretnie



ps ten kalendarz to tak na legalu masz w pokoju, bo jak mniemam mieszkasz z rodzicami i masz młodszą siostrę?

Koszulki niby też coś mi się wydają ciaśniejsze niż kiedyś, ale wydaje mi się że specjalnie nie urosłem. To raczej kwestia lepiej zrobionych zdjęć
Nie ma innej opcji, będę musiał wycisnąć z siebie 110% w każdym polu, siłownia i uczelnia!

Luźno, moje ściany to wieszam co chcę Nie muszą wchodzić jak im się nie podoba

a jak te wymiary na tle wcześniejszych, bo albo nie dawałeś, albo źle szukałem

Jak pomierzę nogi to zestawię, ale wychodzi na to, że klatka i bicepsy poszły o 1 do przodu, Maćko króluje z około 3cm na plus.
Dołożę aero w formie skakanki czy c***wieczego. Tylko skończę sesję

Maciej zawsze w formie
Ale może poprawiłeś prostwniki i mięśnie brzucha, stąd jest na + kilka cm

JJa u siebie zaobserowaowałem coś podobnego - odkąd ćwiczę brzuch to jakby ciut więcej wskazuje centymetr

Wiadomo, już raczej wątpię, że będę miał ponad 10cm w pasie mniej nawet po redukcji, ale i tak sporo fatu już tam siedzi.

Mikers, a co Ty chcesz redukowac?

http://allegro.pl/wielofunkcyjny-atlas-prostar-i2987249008.html
http://allegro.pl/asus-eee-pc-1225c-n2600-2g-320g-7h-i2979997103.html
http://allegro.pl/lawka-atomyc-40kg-obciazenia-sztangi-i2980067599.html