Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

Zdecydowanie- to by ułatwiło sprawę i myślę, że mogliby nawet zarobić na tym więcej, niż pozostając tylko sklepem internetowym. Trzeba do szefostwa SFD napisać, może da się coś z tym zrobić
Idę na wieśniaka.

Raczej nie realne. Musieliby wyłożyć kilkadziesiąt tysięcy na sam początek. Fajnie by było, ale niestety.

Wieśniaki to ja bym mógł na okrągło wcinać. Jem praktycznie codziennie na II śniadanie. Muszę jakieś tanie wyhaczyć (chyba najtańsze znalazłem z Pilosa w Lidlu za 1,70 czy 1,80 /200g ).

Ja częściej jem je sobie wieczorem z wiórkami kokosowymi i np. pestkami dyni albo orzechami, dobrze wchodzą chociaż ostatnio też zacząłem stosować twoją opcję 2 śniadania i w najbliższym społemie przy uczelni kupuję sobie grahamkę, wieśniaka i jest wyżerka
Mam dziwne fazy ostatnio, wczoraj sobie poćwiczyłem a mimo to teraz najchętniej rzuciłbym się na drążek/ciężarki i zaczął machać Oby jutro energia była równie pozytywna jak dzisiaj, może wyniki się trochę poprawią

Wpadaj brachu, ja też bd zaglądał. Masujemy we 3 na podobnym poziomie także będziemy mieli porównanie ;).

Będzie dodatkowa motywacja na bazie małej konkurencji Może w końcu przestanę zwracać uwagi na brzuch (który od kiedy zacząłem ćwiczyć podłapał prawie że od razu parę cm i teraz się utrzymuje na równym poziomie- niezadowalającym ale co zrobić ) i zacznę więcej "ładować".

Panowie mam pomysł ... A może tak np. z dniem 1 lipca wystartujemy z "małym testem" Naszej trójki w tym dziale? Np. polecimy 2 miesiące (10 tygodni), i potem porównanie będzie?

Hmm... nie brzmi głupio, z tym, że wy macie dość dopracowane diety, ogarnięte bilanse itd, a wyliczanie kalorii to coś czego chcę uniknąć (sylwetka, siła muszą być, ale chcę zachować w miarę 'przeciętność' jeśli chodzi o jedzenie). Aczkolwiek możemy się jakoś zmówić, uzgodnić wpisy i czemu by nie?

Mikers, ja też nie powinienem liczyć kalorii, gdyż wiesz jaki był mój problem. Ale cóż, chce się coś osiągnąć to trzeba. Taki test miałby na celu podniesienia ducha rywalizacji, i zapewne efekty były by lepsze, bo każdy chciałby przegonić "rywala". Fajna sprawa.

Musimy jeszcze dowiedzieć się, co 0,5l sądzi na ten temat. Szkoda tylko, że raczej nie udałoby nam się zgrać tak, żebyśmy wszyscy zaczęli nowy trening z początkiem Testu.
Może jacyś 'patroni' wspierający nas swoim doświadczeniem nawet by się znaleźli?

Jakoś można się zgadać, co i kiedy każdemu z Nas się kończy. Zawsze można np. mój P&P skrócić o tydzień, albo ktoś może tydzień robić taki trening regeneracyjny, żeby się fajnie zgrać.

Trzeba by było zagadać do moderatorów działu. Może coś by się udało wymyślić, a może udałoby się np. na jakiś test w dziale testów i zaopatrzenie w suple? Np. " Test 3 muszkieterów - z suchara do kafara "