forma

Moja aktualna forma

Niezła forma,tak trzymaj!!! Plecy i barki zayebiście!!!!

[...] wiarygodne. Jak narazie i tak będę pił jajka surowe bo na gotowane i smażone (ogólnie na jajka) nie moge patrzeć, a to źródło białka wydaje się dość dobre no i forma podania jest dość wygodna bo płynna. Może Twoje zdanie Molder mnie przekona jak znajde gdzieś jakieś pewne źrdóło informacji albo jakis weteran bodybuildingu mi to [...]

Nawet go nie pytaj,tylko robić mi tu foty ! :-)) Kuba,widziałem już Twoje foty i forma jest bdb nawet się nie zastanawiaj i startuj w debiutach :-)

[...] są śmieszne ,albo masz 5lat i to by grało wtedy (sporty + mg) ...albo ...nawet nie wiem od czego zacząć... Wit c 5-10gr+ dziennie D3 5000iu dziennie Mg jako magnez a nie forma związana ok 500mg dziennie K2 100mcg+ dziennie Selen 200mcg+ dziennie B complex ...najlepiej 1-2 tab B50 z Nowa dziennie Jod... "kilka kropel" lugoli dziennie Cynk 30mg [...]

Smoq, jak wytrzymasz i zadbasz o regeneracje,to będzie potem super forma

[...] na barki; -bulgarian split squat: *lewa noga w przodzie; *prawa noga w przodzie; -przysiad z wyciskaniem na barki; -martwy ciąg na „prostych” nogach. Tu formalnie fotki – forma wizualna(daty na zdjęciach): 3 miesiące temu: „dziś”: 3 miesiące temu: „dziś”: Nie umiem się napinać [...]

________________PODSUMOWANIE_cz._II (Forma praktyczna po teście________________ Polish Open Bad-Boy Cup, Piła - 27.02.2010 kat. białe -76 - III miejsce Pierwsza walka - ucięty początek, ze względu na problemy techniczne. Krótka walka w stójce, gdzie przeciwnik mnie ściągnął na dół, reszta jak na filmie: http://www.youtube.com/watch?v=jHKT54U5PGs [...]

No w treningowe bierzesz po treningu.Pisalem iz monowodzian najefektywniej jet przyjmowac porze potreningowej. Cell pump to najefektywniejsza forma kreatyny, wraz z prekusorami dla syntezy endogennego odpowiednika.Ludzie sa bardzo zadowoleni z dzialania tego typu srodkow, napewno dziala lepiej niz sam monowodzian. Cell pumpa mozesz brac wiecej, [...]

MDS - poczytaj tu http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/intro_to_mechanical_drop_sets wioslowanie sztanga jednoracz robilam tak http://www.youtube.com/watch?v=_7uJakDkVCM&feature=player_embedded Interwaly robi sie (bez zbednego glowkowania w temacie tetna) 30 sek zapyerdalasz/30 sek wolniejsze tempo = [...]

zawsze to jakas forma aktywnosci, spacery rowerek wszystko wplywana na spalanie tkaniki tluszczowej ( najlepiej w odp tetnie) ale kazda forma aktywnosci jest lepsza jak nic, a wlasnie o spalenie tluszczyku chodzi , oczywiscie wiemy ze niema czegos takiego jak miejscowe spalanie tkanki tuszczowej, natomiast jakis wiekszych zmian spowodowanych [...]

nooo forma jest;d pozdrawiam i zycze sukcesów. jak wejdzie to soga zostawiam

Forma zaj****a. Coś mocniejszego stosowałeś ?

Naprawde fajnie czyta sie twoje wypowiedzi :) Forma super, moglbys byc przykładem dla 'grubasków', ktorzy sa jak to sam nazwałes w okresie buntu. Mam nadzieje, ze nie zaniedbasz tematu i bedziesz tu nas informował o swojej formie :p Pozdro

Z tym palcem to mialem podobnie, tez odkladalem sztangielke i ktos polozyl inną i natrafiłem palcem pomiedzy nimi. Na szczescie u mnie skonczylo sie na stłuczeniu i bolu. Widac ze forma wraca u Ciebie.

Frycowe zapłacone-dzienik działa-forma biegowa imponuje,sylwetka też bez zarzutu-troche masy ,jak zawsze by się przydało-ale najwaznie3jsze są proporcje i zarysy mieśni-czyli witamy w + 35... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bcf498cba1294970876f8bf0cc44bbd6.jpg

[...] opatentowanym procesie wytwarzania, molekuły cynku i magnezu są ze sobą łączone przy obecności kwasu aspartamowego i zastosowaniu specjalnej formuły organicznej. Zjonizowana forma cynku i magnezu (z przyczepionymi aminokwasami) w połączeniu z witaminą B6, tylko w precyzyjnie dobranych proporcjach, posiada maksymalną wchłanialność. Od jakiegoś [...]

A u mnie z formą dupa... %-) Może słwo kluczowe to "pchał", bo u mnie z napędem jest. To pewnie główna przyczyna słąbej formy... %-) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2014-05-12 20:27:34

Taa, taka forma aktywnego wypoczynku %-) Dzięki, ale swojej mam pod dostatkiem ;-)

Ami ja biegam 3x w tygodniu i tez po niedzielnych 16km czułem kolana. Wrażenie że jak wyprostujesz na maxa to prostuje się jakby ciut za daleko i boli... Rutkow - zmniejsz liczbę wybiegań - zwiększając kilometraż (zaoszczędzisz czas a forma będzie i tak, regeneracja jest potrzebna)