forma

Mefski - mam zamiar jeszcze rosnąć spokojnie P0eta - dzięki forma spoko ale jest masa do zrobienia

forma petarda

trenuj ten dowolny forma swietna pozdroo

wow :O:O mega forma a ten nick to pasuje do Ciebie :)

6 miesięcy bez treningu? Ni hooja nie widać :) Forma MEGA!!!

[...] brak tu trochę przełamania słodkiego smaku goryczą kakao/czekolady. # 1) Testowany smak-truskawka 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda- 30g na 200ml wody- oraz forma koktajlu 250g truskawek/100ml wody/30g wheya 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz- nie jestem fanką owocowych smaków wheya,więc moja opinia jest nieobiektywna. Smak [...]

[...] typowych 12 10 10 6 itp. A zarazem b. prostą i możliwą do stosowania przez prawie każdego. Więc nie wiesz co to rampa. Jeśli cię to ciekawi, a powinno bo to bardzo wydajna forma progresji sama dostosowująca się do możliwości ciała- poczytaj. Wyszukiwarka się kłania:) Dużo jest postów w dziale zaaw. o rampach i w dziale keltona w technikaliach [...]

no to ogolnie nie to samo ale kazdy robi jak lubi ;) dla mnie by to byla: -strata czasu (po to taka forma, by na czasie zaoszczedzic, a gotowanie osobno jajek, jedzenie ich itd to strata cenny minut, ktorych rano nie mam ) -na pewno nie tak smaczne , z kiepskim bialkiem ciezko wchodzi, co dopiero same platki z cynamonem itd itp ale jak [...]

Dzięki Mariusz - robię co się da :) Ciebie też śledzę i powiem, że forma świetna. Jest tego mięcha na Tobie, a FATU nawet na masie tez mało trzymasz. Retencja jest ale to norma hehe.

Rozpiska super .Ćwiczenia i zakres powt tez..dodaj tylko separujące na uda .Może z piłka przy ścianie lub wykroki których brak.. Forma idzie .

Witam, żyje ! Wiele spraw niestety nie ułożyło się tak jakbym chciał - i nie tylko ja z resztą. Kontuzja kolana o której wielokrotnie już pisałem - która wykluczyła od kilku dobrych miesięcy siady całkowicie z treningów (a priorytetem były nogi), teraz na miesiąc przed ciężka grypa żołądkowa (prawie tydzień srania i żygania bez jedzenia co dało [...]

kazdy patrzy przez pryzmat meczow z Portugalią - co niewątpliwie byly wielkim wydarzeniem dla kazdego kibica bo nie byly to raczej przypadkowe zwycięstwa (tzn brak przegranych z nimi) niestety kadre zniszyli chyba 'koledzy" Leo - ktorzy sa niby swiatowymi expertami ( a juz wczoraj mowiono po meczu coprawda- mądry polak po szkodzie- ze jeden z [...]

[...] by byly 2-cyfrowe. O ile nie mam zastzrezen do gry do przodu bo ta wygladalo dobrze, to mam zastrzezenia do gry obronnej to napewno byl mankament, to byla najslabsza formacja, i stad tyle zmian w kazdym meczu inni zawodnicy, ale nie dziwie sie bo cos trzba bylo zrobic. Na EURO zawiedli nasi liderzy, Smolarek, Krzynowek. Nie trafili z [...]

Dwa razy w przeciągu tych 12 tygodni ale 'melanż' ograniczał się jedynie do picia małych ilości alko a nie podjadania więc forma w żadnym stopniu nie ucierpiała. Mogę nawet napisać, że wyglądała lepiej następnego dnia bo mała ilość alko (głównie wino wytrawne) odwadniała.

Wyśmienita forma ! tak trzymaj !

Kozak forma :D rozniesiesz wszystkich na debiutach :D

nie miałem więcej stażu może z tą petardą trochę przesadziłem ale forma ładnie szła do przodu

FOrma mega super - gratulacje \:)Mozna śmiało zazdrościć i podziwiać :P

Widać że się nie obija ,forma sztos

Naprawde zacna forma, juz wtedy imponowales mi jakoscia i nic sie nie zmienilo :-)) Jak bedzie tak daleko i masz czas na w miare regularne wpisy zapraszam do odpowiedniego dzialu z blogiem napewno duzo ludzi zainteresujesz :-))