forma

A dziewczyny też mogą? Nie chce mi się całego forum przewijać żeby zobaczyć czy jakaś babka też tutaj jest heh Amator siłowniany ze mnie jak coś;-) /SFD/2017/6/22/0d6e5f115d9942f3bea2239772496a76.jpg Oczywiście że mogą, kobieta też człowiek. I forma wydaje się bardzo fajna :)

Po 5 dniach redukcji %-) /SFD/2017/7/8/4dadf7d0a9ab405d997f7bc829a9cbbe.jpg /SFD/2017/7/8/2c51bdff180940d4b5e2da0d210e7a73.jpg Forma sztos panie kolego Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-07-08 15:47:22

dobre łapy , nogi i łydki:-))dobra forma

Forma na 63 lato. /SFD/2017/8/15/74c5e60b5ac647f693d38f13ada14f2a.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2017-08-15 08:11:28

Zdecydowanie pora na mase :-) Pochlastany ładnie jestes. Forma konkret pod klasyka.

Snara u ciebie zawsze jest dobra forma

Loo kurva ale elektrownia forma super

Co jeden to z konkretną formą. Aż zazdrość bierze;-) Gienek, jak zwykle u Ciebie, super, a i chyba jakieś nowe tatoo się pojawiło

Super forma panowie. Wszyscy wchodzą na redu a ja od maja masuje:-)

Powoli zbliżamy się do formy :-) /SFD/2018/6/11/b7706d74059645ada758cc6beff34320.jpg Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2018-06-11 12:20:55 Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2018-06-11 12:21:51 Kosa Patryk forma

23 lata, forma na wakacjach, troche juz podlalo ale celowo zwiekszylem kcal /SFD/2018/7/8/d1614ffa59d246e2af55c3b60009cf10.jpg

23 lata, forma na wakacjach, troche juz podlalo ale celowo zwiekszylem kcal /SFD/2018/7/8/d1614ffa59d246e2af55c3b60009cf10.jpg Zaj**iste kopyta Uda i łyda - zabiłbym za takie!

Też mam ten sam problem ze skórą. A po za tym sztosik forma:-)

Coś tam masy wchodzi. Dobre światło i forma sama się robi. Hah /SFD/2018/10/18/231902ba2f334f94a9235477853668b6.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-10-18 08:04:14

tomi123 jak forma?

Pięknie dziękuje za zangażowanie i sugestie. Zanalizuje posty,Które mi wskazałes i sie odezwe co wymysliłam:) Poczytłam Twój artykuł o treningu i sie wielce zdziwiłam-ze to tak słabo wypada z formą aktywności która mi przypadła bardzo do gustu tj z aerobickiem i basenem.Myslałam ze to króle w spalaniu:)a tu taki psikus...bedę musiała się zmierzyc [...]

1. NIe, forma przez to nie spadla.

fidelloz a widziałeś grubego bokser w innej wadze niż HW? bo ja nie, to samo w mma, jeżeli nie ma górnego limitu to nie musisz mieć całej wagi w mięśniach, zresztą jak pokazuje praktyka wygląd nie koniecznie idzie w parze z formą...

[...] spalniu tłuszczu nie maja sensu,ja przedewszystkim skupiam się na takich zajeciach,to jak ja mam schudnąć:(? Aeroby mają sens, tym większy im mniej się tłuszczu ma. Każda forma wysiłku ma sens, jednakże poczatkujący powinni sie skupić na ćwiczeniach siłowych i diecie z niewielkim dodatkiem aerobów i ćwiczeń interwałowych 3.Mam wyrobione miśnie [...]

Forma najważniejsza, potem ciężary :-) tak trzymaj, sylwetka super, masz dopiero 17 lat. Sam układałeś plany? czy wzorowałeś się na jakimś?