SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Jak zrobić betonową posadzkę w piwnicy ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    żartowałem oczywiście wystarczy ze kupisz gotowy cement (on juz ze zwirem jest pomieszany) mieszasz wiertarka w wiaderku i masz czym wylewac podloge

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-06 17:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [REAL] Cidoteston (Giza, Egpit)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Witam wiem że to co napiszę może się wydać spamem i ktoś powie "dokładnie poczytaj forum" chciał bym poprosić o wskazówki po czym poznać cido że jest real bo jutro kupuję 30 shot i chciał bym przed zakupem sprawdzić . Z tego co wiem to real nie ma białej otoczki na szyjce napisy mają być cienkie i jasnoniebieskie nie do zdrapania [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-01 14:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wieksza aktywnosc niz 1.1- celowałbym w 1,2-1,3 gdzie jest bialko w sniadaniu?? margaryna leci- wpada maslo zwykle "ziemniaki z tluszczem"- jakim tluszczem?? na czym smazysz to miecho?? przed tr. zjedz obiad normalny, a te przekaske podziel miedzy inne posilki po tr. inne bialko- mieso, ew. jajka i bez tej zasranej margaryny co do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2006-12-25 16:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JADLES 2 RAZY DZIENNIE. JAKO CIEKAWOSTKE POWIEM CI ZE TAK JEDZA ZAWODNICY SUMO. Stretching przed treningiem musi byc bardzo delikatny, i to po rozgrzewce aerobowej. Mocny stretching naciaga miesnie i oslabia sile skurczu. Kiedy przecwiczysz juz wlokna miesniowe(szczegolnie te szybkokurczliwe) to jest NAJNAJNAJ-LEPSZY CZAS NA STRETCHING. Miesnie [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 16906 Data: 2006-08-02 21:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swieta racja, trzeba miec w czym rzezbic.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 16906 Data: 2007-01-13 19:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wieprzowine można stosować wymiennie z innymi mięsami: drób, wołowina, cielęcina. nikt nie mowi, ze ma zjadać prosiaka dziennie. przeciez jesli lubi wieprzowine- to w czym problem? co jest w niej złe? rano nie masz bialka. tu daj owsianke+ jajka+warzywa+ tluszcz/orzechy w II: bialko (mieso/ryba)+ tluszcze+warzywa+ ewentualne węgle III: OK. mozesz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2011-05-11 12:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass 15lb Resealable Bag ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ty liczysz na nowo "diete" jak przytyjesz o 1 kg ? ja w ogole nie licze Piszac ze utrzymywalem staly bilans kaloryczny mialem na mysli to ze byl taki sam gdy stosowalem Mutant Mass i Muscle Juice , jak we wczesniejszym poscie napisalem. jesli jako pierwszy lecial MJ to bedzie to o czym pisalem wyzej

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 20:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass 15lb Resealable Bag ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poczytaj sobie chłopie czym się faszerujesz- dobrze? GAINER = LIPNE WĘGLE, mało białka, dużo chemii = SYF. DUŻA ILOŚĆ WĘGLI = negatywny wpływ na organizm - http://www.resmedica.pl/zdart7017.html Węgle w gainerach to głównie maltodekstryny (D-GLUKOZA). Ale jedz sobie na zdrowie, ajak Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-31 20:55:57

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 20:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening sprinterski

    Post
    Inne dyscypliny

    i po co ten Caps Lock?? może to buty powodują u Ciebie ból.. w czym biegasz??

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 20:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w czym pakowane? smak ? moze wezme 3 kg.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6221 Data: 2006-09-25 22:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masz jeszcze zrobiony wyjątek dla Wycwiela -ale też na tych zasadach-najpierw Ty wstawiasz potem Wycwiel-reszta uczestników mają czas od 15 września do 30 września. I w czym problem,jak się na to uprzednio ochoczo zgodziłeś ? (i to dwukrotnie :) ) Na każdych zawodach są jakieś reguły,niezbyt czasem pasujące uczestnikom z wiadomych [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 13526 Data: 2016-09-03 20:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I w czym problem,jak się na to uprzednio ochoczo zgodziłeś ? (i to dwukrotnie :) ) Wszystko gra, małe sprostowanie jednak - trzykrotnie /-)_ Ps. Małe wyjaśnienie, skąd te moje propozycje naginania regulaminu. Ten jak i wszystkie inne konkursy na SFD traktuję jako dobrą zabawę a nie zawody na noże. Często u nas ciężko z frekwencją i tak sobie [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 13526 Data: 2016-09-03 20:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale spanikowaliście :) Po czym wnioskujesz?

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 13526 Data: 2016-09-26 22:37:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Noworoczna motywacja :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a czym wg ciebie rozni sie trening na mase a rzezbe?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3492 Data: 2013-12-16 22:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo ogólnie zadziwiające jest to, że jak już się pojawiają to dajmy na to: pewien czas prawy policzek po czym "wędrują na czoło". A sam proces później powrotu do normalnego stanu skóry jest dość długi. a odnośnie izoteku konieczne jest wykonanie pewnych badań: z tego co mogę się doczytać co zapisała dermatolog to aspat, alat bilinubina, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8368 Data: 2008-06-26 17:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajny trening barkow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dotad cwiczylem tak smao jak ty, ale po przerwie cwicze tym trneingiem i czuje, ze bedzie zaje.biscie _ spyderix - wlasnie nie . rece po wycisnieicu maja towryzc litere v po czym zostac opuszcozne po tym samym torze do barkow. dzieki temu pracuja same naramienne a jezeli bedziesz je opuszczał prosto w dol to beda pracowaly bary z tricem . [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4834 Data: 2005-11-11 11:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ten trening coś da ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sie ich przestrzegal to beda efekty.A po to jest nam ten rozklad BTW i kalorii potrzebny aby wiedziec ile paliwa dajesz organizmowi w ciagu dnia, bo jak za malo to wiesz z czym to sie wiaze :) Alkohol nie sprzyja silowni i nie idzie z nia w parze ale od czasu do czasu mozesz sie napic (z umiarem) Zmieniony przez - CapsKlatka w dniu 2013-01-14 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2013-01-14 21:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga niemiecka - Bundesliga

    Post
    Piłka Nożna

    [...] na swoje mecze przyciąga największą ilość kibiców. Średnia widzów na meczu wynosi 36 000, w Anglii 34 000, a w Hiszpanii 28 000. Tak więc nasi zachodni sąsiedzi mają się czym poszczycić. Nie tylko w Niemczech, ale w całej Europie na szczycie tabeli jest Borussia Dortmund, gdzie regularnie na stadionie zasiada ok. 79 000 widzów, sam Real [...]

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-11 23:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktorzy "kulturyści"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ..Wrestler Hulk Hogan juz niepamientam w czym gral-ostry gosc jest

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-02 18:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga niemiecka - Bundesliga

    Post
    Piłka Nożna

    [...] został śmiertelnie pchnięty nożem. To wszystko wydarzyło się w nocy z piątku na sobotę w Lauchheim. Podczas sobotnich spotkań również niespokojnie było na stadionach, o czym najboleśniej przekonał się 21-letni zawodnik HSV Hamburg Alexander Laas, który w ucierpiał w spotkaniu z FC Koeln. Kiedy zawodnik podbiegł do linii bocznej, ciesząć się [...]

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-04 13:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)