czym

[...] lat - znamy ich skutki uboczne, sposoby ich minimalizowania, bezpieczne dawki oraz sposoby leczenia ich skutków ubocznych. Prohormony to ciągle nowość - nowe produkty pojawiają się niczym świeże bułeczki. Nie są dokładnie przebadane - musimy zaufać producentowi. Osobiście z dwojga złego wybrałbym SAA - przynajmniej wiedziałbym czym się truję.

Ja przede wszystki dołożył bym pomki na poręczach (oparcia krzeseł). Natomiast jeśli chodzi o górę klatki to czym wyżej nogi ułożysz w stosunku do głowy tym bardzie będziesz trenował górę aż do stania na rękach wtedy trenujesz barki

no zgadzam sie z toba czym bardziej wsciakly jestem tym lepiej cwicze a potem taki luz ze juz mi wszystko wisi cokolwiek by sie dzialo.najlepiej to sie nabuzowac zaraz przed treningiem i jakas ostra muza i jazda!osatnio zaczolem do nirvany cwiczyc szukam czegos nowego:)

Do zera pewnie się nie będzie dało piwa wyeliminować, bo ma kumpli, którzy też je lubią, a dwa - od kilku miesięcy mieszkamy dosyć daleko od siebie, więc nie mogę go kontrolować ;P O tej diecie z ujemnym bilansem sobie jutro poczytam, co tam google mają, a odnośnie ćwiczeń aerobowych - 25 minut to nie za mało nawet jak na sam początek? Ja chodzę [...]

[...] ostatnio nie pije go zbyt wiele, raczej wspomniałam o tym, żeby sytuacja była jasna. A co do szóstki - ostatnio trochę u niego posiedziałam i zaczęliśmy razem, teraz ćwiczymy osobno, no a przynajmniej on mówi, że ćwiczy, a do tej pory mnie jeszcze nie okłamał , więc wierzę, że tak jest.. No i to jakie efekty daje A6W sama wiem, on zresztą [...]

o czym wy tu tak gadu gadu

[...] wyciągu i będe robił te francuskie ale tez 4x10? co do grzbietu to nie mam ani drążka ani wyciągu (zrobilismy z kumplami taka prowioryczna silke, jest ławka, sztangielki i sztanga) '-prostowanie podudzi na maszynie 4 x 10 2-gl. ud: - ugninanie podudzi na maszynie 4 x 10' nie mam maszyny zadnej, czym to zastąpić? Jezeli jeszcze możesz to pomoż :)

[...] ze lepiej nie brac antykatabolikow w tym momencie? zachecam tez czytajacych do glosowania w ankiecie na temat antykatabolikow ktory by wybrali. staralem sie czytac na temat bcaa i glutaminy, ale tak naprawde do konca nie wiem czym sie rozni ich dzialanie w praktyce na chlopski rozum, pozdro Zmieniony przez - Michas171 w dniu 2010-07-22 01:47:05

[...] planów dietetyczno-treningowych z ww. portalu rozegrała się parę postów wstecz. Moje zdanie było "nieco" negatywne. Cały czas czuję się początkujący w dziedzinie treningu siłowego i robię co mi każą ;-) Chwilowo brak czasu na opracowanie własnej wersji treningu. Myślę o kettlach bo zbliżają się wakacje i miałbym czym machać nad jeziorkiem.

[...] teraz mozliwosci skombinowania zadnego filmiku, nawet zdjec nie jestem w stanie zrobic (sama w domu), na tym zdjeciu co wklejm widac wielkie gowno ale to tak orientacyjnie z czym walcze, obwod boczkow (88cm) to moja najwieksza zmora, za 13 min pora na trenig a ja nadal nie wiem co mam cwiczyc;p;p;p [...]

jakas pomoc w skombinowniu czegos ze sztngielkmi 2x 9 kg??? przeplatac to aerobami??? na czym sie skupic??

[...] ponownie, w pierwszym poscie umiescilam podstawowe dane i zarys sytuacji. Od 2 tyg miotam się po forum, Wciąz nie moge sobie pozowlic na inwestowanie w najlepsze jedzenie o czym pisalam wczesniej ale przez te 2 tyg (wydawalo mi sie) niezlej diety i cwiczen nie stracilam ani cm w tym cholernie opornym 89 centymetrowym bebzolu. Dołuje mnie to [...]

Wielkie dzięki za odpowiedź:D Proszę napiszcie mi jeszcze czym mogę wydepilować włosy nie odwiedzając kosmetyczki:P Jeśli chodzi o wosk to jaki najlepiej i jak to działa:P Szczerze, to jestem na razie "zielony" w tych sprawach:D Pozdrawiam

Te wszystkie hamburgery co piszą, że Weidman jest lucky bastardo }:-( Toż to co zrobił z Andersonem w pierwszej rundzie 2 walki powinno otworzyć oczy :-D Ciekawe czy Machida będzie uciekał jak zawsze ostatnio czy może agresja jak z Rashadem. Weidman chyba ma dobrą szczękę, po byle czym nie padnie ,także przewiduję to samo co Seba :-D

Jesteś w stanie mi napisać dlaczego akurat ten spalacz polecacie ? Czym on się różni od tych co wymieniłem? Nie ukrywam że lubie suplementy od universal, uważasz że ten scitec sprawdzi się lepiej ?

Juras sog dla ciebie bo wiesz o czym mówisz. Ja jak widzę temet Taekwondo to tylko czytam i się śmieje. Są tu tacy którzy nie widzieli nigdy Taekwondo a pisą o tym jak by byli ekspertami w tej dziedzinie. Przecież podczas walki ulicznej nikt o zdrowych zmysłach nie będzie walił jakiegoś obrotowego kopnięcia jak widzi że koleś trzyma nieźle garde. [...]

[...] g****, bo tak nie jest. Po prostu na początku za dużo w nim "klepania sztuki". To wszystko. Oczywiście nie mówię tu o Shotokanie w Polsce, bo moim zdaniem nie ma o czym mówić... Może Ronowicz się wypowie, jak będzie miał czas Moderator działu "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. [...]

[...] zeby byc kompletnie "uzbrojonym" nalezy cwiczyc kilka sztuk walki jednoczesnie! Haudakan: efektowne kopniecia to tylko to co sie rzuca w oczy , a zeby zrozumiec na czym polega sztuka walki trzeba ja cwiczyc!!! ja na temat karate sie staram nie wypowiadac "ciezko jest uzyc kopniec z obrotu na kolesi z twarda garda" odp. [...]

Okej, takiej odpowiedzi oczekiwałem, dzięki :) Do zamknięcia chyba i dobrze, że rzuciłeś fachową nazwą, mam o czym czytać przynajmniej ;) Zmieniony przez - YeeeSS w dniu 2015-09-13 20:12:40

[...] te kolano i powiedział że wszystko w porządku. I pytanko: czy są jakieś cwiczenia których nie powinnieniem wykonywać przy takiej wadzie? wydaje mi się że mc nie wskazane,wiosłowanie i mp bo to dosć mocno obciąża kregoslup i czym spowodowane są rozstępy bo mam bardzo dużo ich głownie na nogach? Zmieniony przez - meverick w dniu 2009-12-09 11:13:56