jaki antykatabolik przy redukcji?

najpierw dopracuj dietę-w Twoim wypadku to priorytet
zobaczysz na samym początku jak fet będzie leciał,potem jak nastąpi stagnacje,dodasz spalacz

Przy takim poziomie BF olałbym na razie antykataboliki.

a czemu na tym etapie olalibyscie antykataboliki? uwazacie ze po prostu przy takiej ilosci tluszczu,sam tluszcz bedzie tak szybko sie redukowal, ze poki co miesnie zostana oszczedzone i ze antykataboliki beda strata czasu? czy moze jest jakis konkretny argument za tym ze lepiej nie brac antykatabolikow w tym momencie?

zachecam tez czytajacych do glosowania w ankiecie na temat antykatabolikow ktory by wybrali.

staralem sie czytac na temat bcaa i glutaminy, ale tak naprawde do konca nie wiem czym sie rozni ich dzialanie w praktyce na chlopski rozum,

pozdro

Zmieniony przez - Michas171 w dniu 2010-07-22 01:47:05