czym

"a ta wogóle żeby utrzymać umięśnienie niepowinno się obcinać ilości spożywanyh klaori aby stracić tłuszcz !! . Można obiąć ilośc spożywanych węglowodanów! , ale zwiększyć liczbe spożywanego bialka ! " NIE MASZ POJĘCIA O CZYM PISZESZ.NA BIAŁKU TEŻ SIE MNOŻNA UTUCZYĆ.UTRATA TKANKI TŁUSZCZOWEJ WYMAGA UJEMNEGO BILANSU KALORYCZNEGO I [...]

[...] wejdziesz...do sklepu ..czy z dworu do domu... przemiana bialka w glukoze to jedynie teoria ...narazie niezaoowazalna w ludzkim organizmie...sprawdz na sobie a zobaczysz o czym mowie... ektomorfikom starsznie ciezko zwiekszyc mase bez anablikoow jelsi spozywaja 4g bialka/kg mc...wuansie dlatego iz termogeneza redukuje wplyw anabolizmu... misOO [...]

[...] diety i wspomagania , treningu . współpracujący z czołowymi zawodnikami świata !! ) tak twierdzi samo - ale nic ty masz racje!! . PoDAJE się bo i tak nie wygram - mietki wrzuć swoje fotki !! zobaczymy czy twoja wiedza , chociaż w jakiej części ci coś daje !, wtedy ci UWIERZE W TWOJE PRZEKONANIA !!!!! PozDro >> soldiier <<

[...] bilansu kalorycznego i wystarczy tylko troche wegli podmienic na bialko. Ja napisalem ze musi byc ujemny bilans kaloryczy, a mietki napisal prawie to samo - wiec niewiem o czym ta cala dyskusja A TAK WOGOLE to dzisiaj musi byc Sfiatczena atmosfera, a nie jakies klotnie :* dla wszystkich NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas [...]

ja nieszpanuje - bo niemam czym Musze se kupic zlota kiete i bede szpanowal NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

boże jezeli człowieki nie wiesz o czym mówisz to nic lepiej nie pisz okej?

oj nie ******l, bo wiem jak na niego dzialalo, bral juz ponad pol roku temu 84 kg, a teraz nie moze wziac wiecej !!! to moze byc spowodowane tym ze chodzi do pracy, ale wtedy tez chodzil i odzyweczki duzo mu daly !! do tego bral sojaprotein naturella !! wiec nie mow tak ze nie wiem o czym mowie !

bo nie wiesz o czym mowisz powiec mi ze akurat bo białku roslinnym lub hmb skoczyła mu waga i golnie jest bardziej umięsniony ? to moze w takim razie to jest alternatywa dla saa? najpier sie zapytajk co dokładnie jadł jaki miał trening pozatym brał kreatyne a daje własnie dobre efekty

"okazało się ze mam pozrywane wiązadła przy naczepie dolnym . Lekarz dał mi skierowanie na lasery lampy i elektrody (wypisał tabsy i glukozamine)" załamka, lekarzem nie jestem, ale prawie napewno zerwanych wiezadeł nie leczy się w ten sposób - to bardzo poważna sprawa i wiąże się z poważnymi zabiegami. Czym prędzej zmień lekarza!!! I ta [...]

[...] maksymalnym dla 2 powtórzeń w danym ćwiczeniu, i wykonujemy dodatkowe 3 powtórzenia z pomocą partnera, . dropsets: wykonujemy 5 powtórzeń z ciężarem maksymalnym, po czym zdejmujemy obciążenie i wykonujemy dodatkowe kilka powtórzeń na obniżonym obciążeniu. Staramy się nie przekroczyć 15 powtórzeń, . ćwiczymy przez kolejne dwa tygodnie z [...]

Dlatego napisałem, że olej rzepakowy to kwestia bardzo indywidualnego podejścia, stosuję go bardzo okazjonalnie, taka droga po prostu bardziej do mnie trafia. Jak może poprawiać proporcje (przy założeniu, że faktycznie o6 wygrywa walkę z o3 przy rozkładzie przez enzymy), jeśli tej o6 dostarczamy więcej? Będzie to co najwyżej znikoma poprawa. Co [...]

Bardzo możliwe, że samoistnie zniknie i nie będzie się czym przejmować. Ile mm?

Nie wiem ile mm, lekarka rodzina która mnie kierowała na badania powiedziała że niewielkie i nie ma się czym przejmować , ale nie wiedziała nic o tej bombie . Podejść w pon sprawdzić ile mm ?

Po prostu trafiło na Ciebie, totolotek nic więcej. Nie ma się czym stresować, wiesz że masz tam jakiś twór i tyle, badaj co dalej się z tym będzie działo. Na tą chwile nic nie zrobisz z tym, jeśli ból to lek da coś nlpzr i wrzucaj kiedy będzie ostrzej - ten twór ściąga delikatne ścianki stąd ból, bo zwyczajowo woreczek utrzymuje się jak najdłużej [...]

tak, ale poszczególne typy ciała budują się różnie. chce mieć jak najlepszą motywacje do treningów ale też podchodze realnie więc chciałbym wiedziec czym mam szanse wyrobić ciało w kształcie litery Y jeśli nie to bedę musiał się zadowolić V Zmieniony przez - Aerlic w dniu 2013-06-08 00:42:11

człowieku co ty bredzisz poczytaj se pierw forum 68 kg miesni a gdzie kości woda tłuszcz skóra włosy paznokcie o czym ty prawisz tutaj Musisz Wygladać jak Pierś Gołębia Pocztowego Kup Se jabłczan kreatyny np. TCM z Olimpa do tego BCAA też Olimpa (bierz przed treningiem) więcej białka w diecie A mase jak chcesz zrobic to musisz przytyc nie tylko [...]

To jest ten standartowy plan fwb Przysiady Rld wyciskanie Wioslowanie(czym sztanga czy sztangielka?) Wyciskanie w staniu ( jak to sie robi? Myslalem ze to wyciskanie w pionie zaa glowy) Podciaganie I jako dodatkowe dodalem uginanie przedramion ze sztanga (i tutaj nie wiem czy mozna to czy trzeba cos na lydki lub brzuch) Pytalem sie na jakie [...]

[...] jest zaledwie około 3000 tysięcy. Nabial typu serki wiejskie/twaróg jest ok ( istnieją bardziej wartościowe źródła białka ) ale pamiętaj staraj się urozmaicać z rozsądkiem, czym większy wachlarz dostarczanych produktów tym korzystniej dla Ciebie, Twojego ciała, w ten sposób unikniesz nie doborów oraz zapewnisz swojemu organizmowi wszystkie [...]

[...] - samodzielnie już, u siebie w garażu na nierównej podłodze z tłucznia, na zmianę ze starą halą magazynową, gdzie zimą oddech zamarzał a latem w kłębach kurzu nie było czym oddychać i trzeba było oczywiście z nierównej betonoweej podłogi, nachylonej w jedną stronę, uprzątnąc złom i szkła. Tak naprawdę to może nie wiecej niż 1/3 treningów [...]

Chłopie,uważam,że ciągle mało wiem na temat dopingu,a Ty się pchasz ch*j wie z czym i jeszcze sapiesz.W dopingu samo czytanie na niewiele Ci się przyda. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-07-08 00:14:13