mega

Laski wanilii w lidlu w promocji, polecam dodaje do wszystkiego, mega aromat i smak owsianych się zmienia :-) a przy okazji dwa pudełka lodów z tygodnia amerykańskiego o smaku masła orzechowego jeszcze wyhaczyłem :D haha :D dzięki za info :D u mnie w lidlu jest remont i ciężko zaparkować ;/ ale muszę spróbować tej laski w owsiance, gdzieś w szafie [...]

Po plecach, nodze, nie widać wgl podlania ;-) Też skręciłem wczoraj omleta z cukinii, mega opcja! %-)

Fluffu z granolą... wygląda mega :-) youtube już całe obskoczyłem w poszukiwaniu przepisów na peanut butter fluff :-D

[...] :-) Zmieniony przez - Lemoniadowy w dniu 2015-03-17 21:57:53 Aromanty zaj**iste :D jeszcze chałwy tylko nie testowałem :D zastanawiałem się czemu taka cena, ale już wiem - mega je czuć i mniej ich potrzeba. Przykładowo do dość sporego omleta wystarczyło 5 kropli. Do kawy z kolei 1 :D Piter a znasz/ 'masz pod swoimi skrzydłami' jakąś naturalną [...]

[...] nie rozleciały one na tysiąc kawałków %-){{:-( Nie dziwię się, że nie masz ochoty jakoś specjalnie na co dzień na czekoladę skoro zaspokajasz swoje kubki smakowe w inny sposób. Dziękuję :) No ja jak kupuję buty to żeby było na codzień i na siłownie :D A conversy są mega wygodne i przez wiele osób polecane na trening ze względu na podeszwę :D

Ciekawe kiedy ja tak wytnę ;o Ja nie wiem czy kiedykolwiek taki BF osiągnę %-) Nono mega ładny progres :-) gratulacje dla podopiecznego jak i dla Ciebie - młody a już utytułowany trener :-) Ty też miałeś startować w tych zawodach? Jesli tak, to pewnie z trudem oglądało Ci sie Twoja kategorię Dziękujemy :) Tak, też miałem startować :) No na [...]

[...] w NAC / WBBF. I być może po 2 latach wrócę do IFBB z podkulonym ogonem, nie mówię że nie, ale póki co jedyną rzeczą za którą będę tęsknił z IFBB, to Twoje fotki, bo robisz mega robotę Doris i zarówno ja, jak i pewnie każdy kulturysta (nawet Ci lajkujący dziwne posty u Sylwka %-) ) jestem Ci BARDZO wdzięczny, bo to jest coś pięknego! Przepraszam [...]

[...] w moje szczęście xD aż olewam masakryczny głód i ból głowy, bo ten dzień był przekozacki :D 1. Zdałem egzamin 2. Zrobiłem zaj**isty trening ( o tym niżej ) 3. Dostałem mega niespodzianke (niżej) 4. Udało mi się pomyślnie zarejestrować na egzaminy ustne do kogo chciałem 5. Znajomy mi załatwił pracę na siłowni, na której ćwiczę i w środę mam [...]

[...] że bym ją jadł, gdyby mi nie smakowała xD ? Kasza jaglana jest mistrzostwo świata z owocami i jakimś białeczkiem kuźwa paczkami mółg bym jeść Dokładnie :D na słodko jest mega, aż sie zdziwiłem :D tylko trzeba przegotować trochę wg. mnie, zależy też jaką kto lubi konsystencje, ale serio, też mógłbym jeść po 4-5worków dziennie :D Hej , jeszcze [...]

a na kolacje zaleje kasze mlekiem migdałowym coś czuje w kale ze bedzie mega pyszne :D

[...] zabrakło, energii na nic nie miałem, senność, brak humoru, generalnie kicha straszna i załamka. No ale wieczorem był koncert, to humor się poprawił bo naprawdę było mega ! Three Days Grace mnie pozytywnie zaskoczyło, bo byłem średnio nastawiony do nowego wokalisty i śpiewania przez niego starych piosenek, ale naprawde dały radę. No ale [...]

Wczoraj wolne od treningi... i od diety XD może nie będę mówił co zjadłem i ile xD ale dziś po treningu ważyłem mniej niż z samego rana a wydoiłem 2,2l płynów na treningu :D ale wywalone mam ^^ Wczoraj z Ukochaną byliśmy w kinie na minonkach :D zaj**isty film :D ! Mega się cieszyłem, jak dziecko :) w kinie popcorn, a po kinie mcflurry twix.... [...]

Mi właśnie wyciskanie płasko na klate sprawia mega ból, skos i wyciskanie na barki czy ohp nie powodują bólu, wyciskanie - trzymanie na górze nie ale końcowy ruch w dół i pierwsza faza wycisku :(

Aha dzieki, niskiego bfa na masie nie da sie utrzymac... A szkoda. Wytlumaczylbys jak wygladaja takie przygotowania do zawodow? I znowu moje słowa przeinaczasz... gdzie ja napisałem, że nie da się utrzymać niskiego BF-a na masie? Napisałem, że nie da się utrzymać TAKIEGO SAMEGO bf-a na masie. 12-15% to też jest niski BF. Podobnie jak każda inna [...]

[...] :D ale to mam nadzieję zobaczycie sami do końca roku ^^ Cóż za tajemniczość %-) Aaaa :D będzie dobrze ^^ Dziś na farcie zdałem egzamin z prawa pracy na "4" :D jestem mega zadowolony, za tydzień kolejny i dalsza część wakacji ^^ na trening byłem podjarany i fajnie wyszło wszystko, 40minut uwinąłem się ze wszystkim + 40minut [...]

jak McD to ino McFlurry, frytki albo szejki W MC to tylko frytki w postaci chipsów były mega dobre ale już ich nie ma niestety ;/ Reszta się nie nadaje, chyba, że w kryzysowej sytuacji %-)

Siema, ciekawa sprawa, Szmexy a myślałeś moze żeby wziąć kogoś kto ogarnia mase ? mam mega problemy teraz, a przydałaby się pomoc zobaczyło by się czy faktycznie z pomocą jakoś to pójdzie :")

Na filmiku świetnie widać pracujące mięśnie, normalnie można się uczyć anatomii mięśni %-) nie dziwię się że plecy to chyba Twoja najlepsza partia, skoro z taką perfekcja, dokładnością i mega spieciem je trenujesz :-))

[...] cykl zgodnie z planem prop 100 mge2d, chociaż naciągam ostatnio niecały 1ml ;-) winko 40mg ed ari 0,25 e4d clen na zmienę ze spalaczem, teraz leci spalacz w ostatnich dniach mega spuchłem, kostek u nóg nie widać i naciągnąłem wody, waga z analizą pokazuje średnio 10% więcej wody niz standardowo zrobiłem badanie testo i e2: test 17000 ng/dl, norma [...]

[...] efektywne I wymaga większej cierpliwości ale jeśli nie chcesz schodzic z rozmiaru to może przypasuje Ci ta droga. Bartek, dokładnie tak jak piszesz, W szczycie 120 kg i mega siła, mam stare ciuchy jeszcze teraz jak wieszak mogę służyć. Szczerze to się dobrze czuje przy wadze od 110 do 115 kg.. Postawa jest wtedy inna, solidniej stoje na [...]