SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Insulina ZA i PRZECIW

    Post
    Doping

    [...] bo przecież efekt efekt anaboliczny 500mg a 1000mg jest ten sam prawda" przecież napisał, że wie jak na niego działają większe dawki, a co więcej, że nie jest zadowolony z takich rezultatów. Skoro osiąga to co chce na mniejszej dawce i dobrze mu z tym to po co na siłę ma brać więcej? Zmieniony przez - P4tr1ck w dniu 2011-08-21 17:46:02

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-21 17:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pytanie odnoście treningu FBW 15-10-5 , mianowicie nie bardzo rozumiem ten trening , tzn cykl rwa 6 tygodni , 1-2 tydz po 15 powt 3-4 po 10 powt 5-6 po 5 powt , i ciezar ma byc progresja od 50 % czyli pierwszy tydzien i poniedziałek klatka wyciskanie 70 kg x 15 poprawnie technicznie podniose więc 35 kg x 15 , 45 x 15 55x 15 70 x 15 ? tak mniej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-15 19:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po jakim czasie odblokować od ostatniej inicjacji jakie dawki, co ile wszytko krok po kroku. Tak na marginesie. Jeśli ktoś miał styczność z clenbuterolem Czy clen brać na odbloku czy po ?. Z tego co mi wiadomo to on nie blokuje tak jak i wino. Jak go dawkować? W jakiej poże dnia brać, przed posiłkiem czy po, Czy może odblokować się i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2016-03-23 13:00:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • przed afterburningiem wejdą, można brać czy to extra (to wtedy przez trening zpaijac) czy np megacapsowe (to wtedy przed after) co do roznic pomiedzy roznymi mixami aminkowymi (formą) tutaj ciekawy temat: http://www.sfd.pl/Jakoś_białka_bez_wpływu_na_wzrost_mięśni__-t519709.html ja bym zostawał przy maga capsowych, bo wygodne tylko czasem sie tą [...]

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-15 18:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po cyklu

    Post
    Doping

    mam tusi, a więc wskoczę na efke, tyle, że szybko przestaje u mnie działać i muszę robić przerywy. Chciałem brać 2 tyg. ECA, później 2 tyg przerwy na coś innego i znowu ECA, co brać pomiędzy ? Z heliosa raczej zrezygnuję skoro nie działa miejscowo, clenu wolę unikać ze względu na skutki, może salbutamol ? Jakieś inne propozycje ?

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10229 Data: 2019-06-02 10:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie regulaminu??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    do autora postu: zanim dam ci bana to napisze tylko jedno - za kogo ty sie uwazasz? skasowalem tw. temat, poniewaz podobne tematy "po co bierzecie" albo "co to wam daje" byly poruszane wielokrotnie, wiec uzyj wyszukiwarki jesli chcesz sie czegos dowiedziec a nie ZASMIECAJ dzialu podobnymi glupotami. [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 2007-09-26 16:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ma takiego rozmiaru (25.5) :/ a z adidasa to w ogole nic nie maja (a jak maja to nie 25.5). ta puma którą podałem wyżej wiem ze jest na stanie. Prawde mówiąc to nie mam co brać chyba te co wyzej podałem czyli http://glinki.com/?l=cxabip lub te (drogo troche juz) http://glinki.com/?l=635b28 lub te (ale model bialy jest kupe kasy tanszy: [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-20 21:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki UnderBoy za odpowiedz, mam pare pytan: - moglbys to bardziej wyjasnic 1 - 5 Metan 10/15/15/15/15 mg ? (tzn kiedy w przeciagu dnia to brac- na czczo czy po sniadaniu v po treningu czy jak ?) - jak brac sylimarol ? (tzn ile tabletek dziennie i w jakich porach?) - hepatil to samo pytanie co do sylimarolu - czy ten Nolvadex i Clomid sa na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3979 Data: 2006-03-14 17:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 dniowy plan na mase. Da się?

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do drugiego dnia to całkowicie przestałem ćwiczyć nogi (stawy mi wysiadają - zacząłem brać na to glukozaminę) Przysiad: 60kg 10 powtórzeń, Martwy ciąg 60kg, powyższe ćwiczenia przestałem już wykonywać z uwagi na stawy. Pozdrawiam, Sugeruję, żebyś zadał sobie takie pytanie: czy na pewno sporty siłowe są odpowiednie dla mnie?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9377 Data: 2012-01-11 11:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MSM a dodatkowo inne suple na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zawracać? No nie wiem co akurat magnez z pudełka miałby pomóc na stawy ale mniejsza z tym już. Twój przypadek jest akurat tym o którym pisałem, jeśli obiekt zdrowy chce coś brać na stawy to głupota, ale jeśli ktoś taki jak Ty ma jednak zdiagnozowane problemy z układem ruchu, i po wyczerpaniu wszystkich lub większości sposobów/metod doraźnej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2016-10-25 19:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie cos lapie bo wczoraj pozno wyszedlem na pole bez czapencji i odrazu zatoki sie odzywaja Zejde z tego S+S i pytanie co brac , mysle nad jakis bcca/gluta moze Musle Guard od Interactiv albo co polecicie dobrego ? Argininy juz nie bo rozstępy juz mam . Jakies vitaminki do tego i czosnek i chyba tylko no bo co mozna wiecej procz dobrej diety

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-03 11:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja okolotreningowa

    Post
    Trening w domu

    [...] wchłanialy podane im paliwko.. Pozdro. ps. Nie obrazać mi sie tutaj! ps2. A propo Olimpa,swego czasu prowadziłem pasjonującą dyskusję z Biggerem ktory polecal chłopakowi brać kreatyne przez 8 do 12 tygodni,potem robić 4 tyg. przerwy, i ładowac znowuI jeszcze mnie zbeształ hehehehe MIĘTKI [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-02 12:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omen mietek wino prop

    Post
    Doping

    ok gumbas juz rozumiem... dzieki sliczne powiedz mi jakie gino jest po hcg i co brac (profilaktycznie ) i przez jak dlogi czas stosowania hcg zeby po mi sie gruczol po tym nie powiekszal... co zrobic zeby brac nolve na cyklu i zeby na koncu nie bylo tego boom... i jeszcze jedno pytanie odnosnie odbloku... moze byc 6 strzalow hcg e2d po 1000u.j??? [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3438 Data: 2010-03-04 02:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Storm

    Post
    Universal Nutrition

    podlaczam sie pod pytanie Botanika. W sierpniu planuje wlasnie cykl na hp i stormie...hp przed treningiem, storm po...zastanawiam sie tylko co brac w dni nietreningowe...ma ktos jakis pomysl?? ogolnie storma polecam. Rok temu mialem cykl na shocku i stormie. Wszystko ladnie do przodu. To byla jeszcze stara formula storma. Nowa jest podobno lepsza, [...]

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-26 15:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki zestaw bedzie dobry ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na sczescie jeszcze nie kupiłem ;) dzieki ze napisałes , dopeiro sie pytam własnie co by tu moze zamienic i czego nie brac a co brac, a co mogł bys mi doradzic np zamiast estru do CP , z glutaminy tez mogłbym zrezygnowac na cos innego ogolnie chce sie zmiescici w 300 zł. Naa glutamine wpadłem dlatego ze dobra promocja jest w sklepie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2008-01-28 16:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Michaelu !!!!! Ja dopiero zaczynam trenować! Można brać jakieś odżywki, kreatyny, itp rzeczy na sam start?? Co najlepiej brać na samym początku, żeby podskoczyła troche siła?? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-29 00:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Firad / dziennik / never give up - MASA!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wykonywać mieśnie ud i pośladków , z tego co widze na filmiku u Ciebie tę pracę wykonują plecy przynajmniej w połowie, pochyl tyłek niżej i staraj się pierwszą faze podnoszenia brać tylko na uda. Nie prostuj za szybko nóg, klatke zawsze miej wypiętą do przodu, kregosłup niech zachowa naturalna krzywizne Cięzaru nie odbijaj od ziemi,

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8222 Data: 2012-04-25 11:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrob mi te przyjemnosc i przeczytaj jeszcze raz to co napisałem na poprzedniej stronie.Dostaniesz za to soga. Przeczytaj,wyciągnij wnioski i napisz co z tego zrozumiałeś. Kreatyne polecam brac w 2 dawkach jedną na 30 minut przed treningiem z niewielką iloscią glukozy(około 20 gram-dwie płaskie łyżki starczą) a drugą od razu po treningu z ta samą [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5856 Data: 2004-02-03 11:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z tego co pamiętam to glutamina posiada zdolność wiązania amoniaku). Ale najwazniejsza pora to ta po treningu(10-15min. przed końcem), wtedy zapodaje 10-20g. Można brać na noc, jezeli ktoś dysponuje większymi funduszami,np. dawka 5-10g na 30min przed ostatnim posiłkiem, jeżeli ten jest przed snem. A faktycznie na ostatni posiłek stosuje [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-05 19:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp mono 1250 DT : 4 kapsy na czco 4 kapsy po treningu DNT : 4 kapsy na czco 4 kapsy w porze treningu duż osobów mowi zeby w dt brać 4 kapsy na czco, 4 przed treningiem i 4 po treningu co wy na to ?

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-15 16:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)