Jakie

powiedzcie mi co na te nogi jakie cwieczenia sobie dożucić mówie ze nie ćwicze na profesjonalnej siłowni

wyślij lukasz.gorski(Małpa)kelton.pl i dokładnie jakie zamówienie Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-02-01 18:09:44

Powiem tak, diety jako takiej rygorystycznej nie trzymam bo nie pozwala mi na to czas. Ograniczam weglowodany i tłuszcze. Nie jem słodyczy, nie jem fast foodow i tego typu gów... Błąd który popełniam to białe pieczywo ale i ono zostało ograniczone do minimum. Ziemniaki zastąpiłem kaszą gryczaną. nie pije wogóle slodkich napojów. No poprostu wydaje [...]

Na pewno unikanie węglowodanów i tłuszczy jest genialnym pomysłem, zacznij czytać to się dowiesz po jakie produkty, należy sięgać i nie trzeba nawet szczególnych wyliczeń prowadzić.

wracając do tego kalkulatora - to ćwiczenia jakie tam zaznaczam - ich ilość to chodzi również o takie podciąganie czy brzuchy jak robie czy tylko interwały i bieganie ? bo jeśli tylko bieganie to wtedy moje zapotrzebowanie będzieWspółczynnik BMR 1849.58 Aby utrzymać wagę Kalorie 2866.85 Węglowodany 55% 1576.77kcal = 394.19gram Białko 15%% [...]

https://www.sfd.pl/Jaki_masz_typ_budowy_oraz_ile_masz_procent_t%C5%82uszczu_ocena_wzrokowa_-t910239.html Jakie masz zero kcal ?

To jakie

lodzianin To jakie dawki proponujesz tego nandro? Czyli jeszcze 14 tyg musiałbym pojechać na teście może się wydawać trochę długo.. Dlatego chciałem te ono zawsze to szybciej zacznie działać i krocej można bić a może zwiększyć dawke enana i wtedy pon śr piątek enan z npp?

Jeśli mogę się wtrącić - podam Ci przepis na rzeźbę w ciągu jednego miesiąca. Mój kumpel to stosował i kiedy go zobaczyłe to nabrałem chęci aby też się tak pomęczyć na wiosnę: Więc... Cały cykl odchudzania ciała trwa 26 dni i jest podzielony na dwa etapy. Etap pierwszy trwa 13 dni. W ciągu pierwszych 5 dni tego etapu zmniejsz o połowę spożycie [...]

Jakie stężenie ma ten cyp i w jakich jest ampach?

e-lite bo karzdy "znawca" na tym forum gada co innego!! Jeden piepszy ze 200 mg drugi ze 300 mg lub 400 mg a nawet sa tacy co 600 mg i wes tu sie ****a plp jakie dawki mam walic. jak tu jeden daje lepsze wypowiedzi od drugiego! Jest to moje pierwszy cykl dlatego sie pytam i chce miec jak najlepsze rozwiazanie a nie brac ile sie chce i [...]

Witam! misiek_89 jak mozesz to daj relacje z zawodow albo chociaz napisz jakie byly/beda konkurencje i ciezary. Pozdr

To nie prawda, że 100 tabletek to minimum po którym są jakie kolwiek efekty! Ja rok temu zrobiłem cykl z 50 tabsów ale troszeczke go przedłuzylem tak ze wyszło coś koło 80 tabsów! Waga + 8kg. Niestety przestałem ćwiczyć z osobistego powodu i spadła połowa

A jaka diete naprzyklad radzicie ale nie za droga??i jakie odzywki??

ale które według was są najlepsze zeby mieć jak najlepsze wyniki najbardziej efektywne ćwiczenie żeby sie więcej razy podciągać to podciągaganie http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm <-- tu masz ładnie rozpisane jakie mięśnie pracują a żeby szybciej biegać to trzeba duzo biegac trening pod konkurencje wytrzymałosciowe powinien być [...]

Ok.Dobra dzięki.Biegam dosyć dużo tak z 15 kilometrów dziennie i o to się tak nie boję. Wiem, ćwiczenie na drążku jest odpowiednie, bo w tym się będę musiał później wykazać.Chodziło mi o to, że sam drążek to za mało i jakie oprócz tego ćwiczenia i jak ćwiczyć(jaki plan) żeby mięśnie rozwijały się tak jak mają się rozwijać,żebym nie przemęczył [...]

ale masz zyle. pieknie sie ubijesz po takim cyklu. mozna propa 14. ale jak wbijesz prolo/enan w dawce 300 week to tez zbytnio podlania nie zobacczysz. u ciebie zreszta jakie podlanie. bij smialo: 1-12 Bold-500mg/week 1-10 prolo/enan 250-300 week 11-16 Test. prop 100mg/E2D 3-8 tren. 76mg/E2D 9-15 wino 50mg/E2D fajny cykl. Zmieniony przez - [...]

Bold- Genesis i Phoenix lab. Czy Genesis ma indywidualne kody i zdrapki? Jak nie to wal ze Slowacji/Czech, lepiej Phenix, ale zadne z nich nie jest dobrym rozwiazaniem. Propionat test.- Malay Tiger(pakowany po 3 w kartoniku wyskie but.) Syf, inwestuj w testolica albo testovis. Tren- Malay tiger (pakowany po 3 w kartoniku wysokie but.) Tu bym sie [...]

jakie dawki kiedy hcg jaki odblok proszę o dokładny opis

Szczecin jakie to woj.?