zdjecia

[...] wieczorem by pokazać mój problem ) Wracając do spalacza jaki byście polecili i czy myślicie, że to jest właśnie ten moment? Z góry dziękuję.! Pozdrawiam Przemek! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25a65ceb74e4404992aab551df94fc29.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4d11c99d52264902a1003cff5fc5e1f6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/92da375835984d5cbaa3f33362929e40.jpg

Przepraszam za jakość zdjęcia, ale nie mam innego sprzętu. Ale zobaczcie mnie. Nigdy nie uzywałem dopingu, tylko suplementacja. Cwiczyłem kiedys 2 lata, potem przerwa 2 lata i znów cwicze od prawie roku. W bicu 38,5cm, klata 104cm, udo 63cm, pas 89!!!! - niestety. Jak zdjęcie bedzie ok i wam sie podoba licze na posty - oczywiscie odwzjajemnione. [...]

[...] są nowe, dostałem je w rozliczeniu. Niestety myślałem ze będą na mnie i w czarnych wyciąłem siateczke ( tak zwane majtki). Rozmiar czarnych spodenek to L Pokazuje tutaj zdjecia - są one z allegro :) Szare spodenki są bardzo podobne do tych czarnych :) są całe szare z białym paskiem p oprawej i lewej stronie . W białym pasku jest pasek zółty [...]

[...] cena 40 zl 333 pkt OLIMP ciuchy : koszulka nowa polo celvin clein orginalna przywieziona z USA koszulka hugo boss takze nowa z USA kolor lososiowy koszulka z dlugim rekawem guess 2 razy nalozona koszulka z dlugim rekawem armani exchange proszcze nie usuwac tematu wlasnie dorzucam zdjecia Zmieniony przez - na wolce! w dniu 2012-05-16 21:54:53

Witam a więc tak SPRZEDAM DYMATIZE XPAND XTREME PUMP + CYTOGENIX CYTOCELL, te 2 suple są otwarte i z ręką na sercu z XPANDA jest wzięte 20g i z CYTOCELLA jest wzięte max 40g , dałem za ten zestaw 150zł , sprzedaje go z jednego powodu że mój organizm jest za słaby na tak silną odżywkę i nie mogę tego używać bo mam boleści i biegunkę , nie chcę tu [...]

Hej dziewczyny, na wstępie zaznaczam, że z forum sfd dopiero zaczynam przygodę i nie zdążyłam jeszcze zapoznać się z nim dogłębniej, więc za wszystkie popełnione błędy/niedopatrzenia z góry przepraszam :) Potrzebuję obiektywnej oceny i pomocy, bo trochę się pogubiłam... Mam 20 lat, jestem studentką, a czuje się jak przemielona życiem 40latka. Chce [...]

[...] z szynka 3. 2 Kromki z szynka 4. 2 kawalki filetu z mintaja + frytki 5. Gainer 100 g (weider 4000) + 500 ml mleka 6. Chlebki opiekane w jajku z serem i szynka (pozniej dam zdjecia i przepis) 6 posiłków bardzo bogatych w Kcale - zadanie wykonane Bilans przyblizony: B/W/T/Kcal 120/500/40/2600-2800 Do tego dołożyłem dużo płynów ( pare herbat + [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/533de025b56a410dbb58ef5671c7d709.jpg W sobotę 19 października 2013r. w Fitness Klubie SALSA w Dąbrowie Górniczej przy ul. 1 Maja 31 będziecie mogli osobiście spotkać „PUDZIANA”. Po raz pierwszy w Dąbrowie Górniczej Wielokrotny Mistrz Świata Strong Man, gwiazda Olimp team, obecnie zawodnik MMA - Mariusz "Pudzian" [...]

Napój izotoniczny Sport 4 Life przeznaczony dla osób, których zajęcia wymagają wzmożonego wysiłku fizycznego i psychicznego. Poprawia koncentrację, zwiększa wytrzymałość organizmu i szybkość reakcji. Zawarte w nim witaminy wspomagają utrzymanie organizmu w dobrej kondycji. Napój jest w 1 litrowych butelkach posiada datę ważności do: 18.05.2008r [...]

wasze fotki z zakupów u śnieżynki :) wrzucajcie tu zdjęcia z promo śnieżynka 2012 :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1acaf5e998314802ad2455d386ba9fdd.png

Witam. Aktualny Plan: Fbw 3x/tyg. ABA/BAB Pon. Śr. Czw. A: Martwy Ciąg 4s. Podciąganie na drążku 4s. Military Press 3s. Dipsy Triceps 3s. B: Przysiad 4s. Pendlay rows 4s Dipsy 4s Łamana 3s. Ilość powtórzeń w seriach wygląda następująco: 4s - 10, 10, 10, 8 3s - 10, 10, 8 Progresja ciężaru w każdej serii. Zamierzam poćwiczyć w ten sposób do [...]

Cześć, Puma. Wyczytałem na forum, że dysponujesz bardzo chudym szkieletem. To dokładnie jak ja! I właśnie ten szkielet jest przyczyną okropnych dysproporcji u mnie. Mimo lekkiego trenowania nóg (ok 5serii tygodniowo)są one zdecydowanie duże w stosunku do reszty ciała, a to z powodu bardzo wąskiej obręczy barkowej. Przyznaję, posiadam trochę [...]

No wiec tak jak w temacie . Zabieram sie do wrzesniowego cyklu . Staz w momencie rozpoczecia cyklu okolo 4 miesiace. Wiek 17 lat skonczone w maju Wzrost 176 cm Waga 83 kg Biceps lewy 37 prawy 36 lekko ponad Klatka okolo 105 Pas 89 -90 Łydka 41 Udo 61 Za soba mam okolo 7 lat mnije iwecje codziennych treningow tensia [...]

Witam , do sprzedania talerze : 0,5kg 2szt 1 kg 5szt. 2 kg 6sz.t 2,5 kg 5szt. 5 kg 4szt. 10 kg 2szt. razem 70.5 kg. fi bodajrze 28-29mm ale mogę sprawdzić dokładnie.+dwa małe gryfy pod hantle. Za to chciałbym jakieś ~250zł. ( do dogadania). http://zapodaj.net/images/48577c39e2c51.jpg drugie drugie Ławka marbo , stan [...]

Witam, Na siłowni trenuję 1rok z kilkoma długimi przerwami.Łącznie trenowałem może z 8,9 miesięcy.2 tygodnie temu skończyłem 16lat. Wzrost - 180 waga ~80 Zdjęcia są z przed kilku miesięcy, ponieważ byłem chory. Nie mam diety, jednak wiem co i w jakich ilościach powinienem spożywać. Na początek biceps na sucho.

witam sprzedam moenty foty pisac propozycje tutaj lub gg 900911 ** REALNE FOTY ** zdjęcia robione przód i tył 2.

Witam wszystkich!Chciałbym abyście ocenili mój brzuch.Fotki są kiepskiej jakości, niedługo będe miał cyfrówkę to będą lepsze.Ćwiczę ponad rok ze sporą przerwą na wakacje.Te zdjęcia są robione przed cyklem,obecnie jestem na cyklu i w styczniu jak go zakończę umieszę kolejne fotki żebyście mogli zobaczyć różnicę Nie krytykujcie mnie za mocno bo się [...]

Witam widziałem gdzieś na zdjęciu na forum płytki chodnikowe na sztandze jak i na hantelkach.Jak macie na siłowni takie to wklejajcie zdjęcia. Jako że powoli zaczyna mi brakowac obciążenia do treningów (mam ok.120 kg) planuję zrobic takie obciążenie. Potrzeba: chodnik,osłona nocy,taczka,druga osoba na czatach. Jakie płytki są najlepsze ?? Jak [...]

YOoOoOoOo oto moje dwa zdjęcia pierwsze to zrobione niedawna a drugie ponad 10 lat temu!!!!!! POZDRAWJAM WSZYSTKICH ps:liczę na SSSGGG'iii Kiedy bylem, kiedy bylem malym chlopcem...HEJ TRZYMAJCIE SIĘ RAMY TO SIĘ NIE POSRAMY

[...] rtg tylne i boczne i niedługo wybieram się do specjalisty. Co mnie może czekać? Bo od paru dni ból koło prawej łopatki w ogóle nie ustępuje, nawet jak leżę ;/ Da się ten ból jakoś doraźnie okiełznać poza prochami lub masażystą? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/948c35d54040414c9b84ef8b3ea3f367.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a4ff991b2e1c46cd862cd702ebea36bd.jpg