zdjecia

tutaj w uk wszyscy wbijaja fejki, przerabiaja swoje foty w fotoszopach i daja zdjecia na forum ze niby sa wielcy zachod

a tak w ogóle to też poproszę zdjęcia - ja ktoś ma to proszę info - podam maila

ANub:'-(is tylko mnei sie boi ;-) mnie taka ilość dziewczynek z SFD lekko onieśmielała ale nie bałem się, nawet Ciebie nie było widać onieśmielenia, za to wiem, że nie chciałeś z nami zdjęcia:-)

Wrzuć zdjecia całej sylwetki plecy itd masz chyba opcje samowyzwalacz z tego co widac dobra łyda i łapy

Znalazłem w końcu dobre światło więc postanowiłem trzasnąć kilka fotek. Zdjęcia robione na czczo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a9a84de371e244c688af9710ea276f10.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a97752efaf5d4e53a2b8c72875d649cd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4e65d43465ca4591bb9cd617909a0f57.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9bbd4912185c4a11be39becf735d5c4b.jpg [...]

Witam i serdecznie pozdrawiam parząc na twoje zdjęcia jak bym sam siebie widział ćwicz jedz dużo i nie słuchaj się kto ci powie że słabo wyglądasz większość z tych co tak mówią to są osoby mierzące po 175 a to jest duża różnica rosnąć przy tak wysokim wzroście

zaj**ista forma, wiesz jaki bf? Nie wiem ;/ Bardzo fajna zsylwetka ! Cyc to Ty masz ;) Jak poprawiłeś klatke w tak krótkim okresie czasu ? i co na brzuch lepszy ABS czy normlane katowanie go ?;) Skupiłem się bardzo na dolnej części klatki (opuszczanie hantla za głowę na wyprostowanych łokciach) no i zacząłem robić wyciskanie na wąsko które długi [...]

Sam sie śmiałem, jak robiłem te zdjęcia, ale pierwszy raz od 100 lat 8 z przodu....nie wiem, czy sie cieszyć, czy niekoniecznie:-P /SFD/2017/10/12/151f8732b68c40a88e7c937ffe7baae5.jpg /SFD/2017/10/12/73145e11556a4f2d9ebe3eb41f7b38d2.jpg

chooja widać w tłumaczeniu oznacza że jakość zdjęcia nie pozwala na bardziej wnikliwą ocenę sylwetki daleko mi do chęci oglądania jakichkolwiek organów płci tożsamej z moją %-)

chooja widać w tłumaczeniu oznacza że jakość zdjęcia nie pozwala na bardziej wnikliwą ocenę sylwetki daleko mi do chęci oglądania jakichkolwiek organów płci tożsamej z moją %-)Obawiasz się zawstydzenia?:-D};-) oj już nie drążmy tego tematu, powiedzmy że nie chcę współczuć innym %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-12-05 13:02:48

[...] jadłospisu chyba powinnam jeszcze dodać taką kupną surówkę, ale nie wiem jak ją wpisać a nie było na niej wartości odżywczych. I powiedzcie mi kiedy mogę zrobić kontrolne zdjęcia, żeby zobaczyć czy jest chociaż jakiś malutki efekt ? Bo na razie czuję jakby było co raz gorzej ze mną.. :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cf96d8e6d2a14859a7db7d5efdab8624.png

zal mi waszych komentarzy co do wlosow daj zdjecia w innej pozien, najlepiej tylem ;]

zgadzam sie w 100%.robienie tzw prio jednoczesnie na dwie tak duze grupy miesniowe jak plecy i nogi nie moze zakonczyc sie sukcesem i faktycznie po fotach nogi sa nr1 do rozbudowy.zdjecia tez czasem lubia przeklamac rzeczywistosc. wiecie co robic Panowie wiec pozostaje tylko wypelniac plan na 100% i notowac progres. powodzenia;-)

Wreszcie przybył ,po wielu perypetiach słynny Ojan-teraz wrzucając zdjęcia-zauważyłem,że gdzieś zgubił wąsy :) /SFD/2018/6/11/a27191624d36489f966c7fcd8d5b4b93.jpg /SFD/2018/6/11/a3b68e204dac404082d12c8f1b535dbf.jpg /SFD/2018/6/11/54b38485c56b4b1499023c5a336c772f.jpg /SFD/2018/6/11/2ec320f9a17c4112855e02e4fd7dcc1a.jpg [...]

Temat jest gdzieś w okolicach tematu Łukasza Każmierczaka ,zdjęcia też są . Kolejne fotki /SFD/2018/6/11/215e7a9ca2d448dabde4d29053e13d3b.jpg /SFD/2018/6/11/5031819f9b5b47928f5eaace75ec42d9.jpg /SFD/2018/6/11/98e931500ec2420e85d245656d60859b.jpg /SFD/2018/6/11/8c9c631a88c74f18ad464048f248ca57.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-06-11 12:42:06

TYDZIEŃ 5 Poniedziałek: W pierwszej kolejności wpadł trening siłowy (wyniki zdjęcia), oj dawno nie robiłem większych ciążarów na klatce (w momencie kiedy daje wpis - wtorek - zakwasy dają mocno o sobie znać). Kilka godzin później skorzystałem z ładnej pogody, miałem coś do załatwienia i skorzystałem z rowera kosztem auta. [...]

zibo Za 2 lata ciagle bedzie CI malo. Zapamietaj te slowa -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Heh No masz racje brutus BTW -> Masz jeszcze 4 godziny zycia razem z Hossem. Bo jak nie dojdzie dzis przesylka to...Wrr... - Przyjade... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Wrzuc za pol roku/rok -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Heh to moze ja tez cos przerobie Momencik -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-