zdjecia

Noc przespana cała bez przeciwbólowych, więc dziękuję :-) Normalnie to byłoby niemożliwe. Dzisiaj cały dzień mnie brzuch pobolewa naprawdę delikatnie (jedynie chwilami mocniej), ale widać mój organizm nawet takiego bólu nie wytrzymuje, bo mnie zaczęło tak na jednej lekcji zbierać na wymioty, że musiałam wyjść. W toalecie jakimś cudem mi przeszło i [...]

Zdjęcia planuję zrobić w przerwie okołoświątecznej....na pewno przed wyjazdem na Sylwestra czyli przed 29 grudnia. Chętnie bym sobie takie odwodnienie zrobiła tylko jeszcze nie wiem, jak się do tego zabrać. Od najbliżej soboty mam wolne do 2 stycznia, więc czas będzie, jeśli to czasochłonne :-) Czemu miałabym z odwodnieniem nie zdążyć? Chodzi o [...]

[...] niż ja :-) Uwierzycie? Hehe...często obiadu nie może dojeść itp., a ja to chętnie jego porcję bym wchłonęła (i pomyśleć, że kiedyś rzadko kiedy czułam głód). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/640215a11ffc463a87819c145775c944.png SUPLE: DIM (1 kapsułka), Omega-3 (1 kapsułka), olej kokosowy (1 łyżka) WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony,por, cebula, [...]

bo wygladasz dobrze, a najprawdopodobniej by spalic tłuszcz an udach bedziesz musiała robic rzezbe, czyli zapitalanie z półgłodówką co po zakończeniu wróci do punktu wyjścia. To jest najbardziej realna prognoza tego co dalej CO DALEJ........ Wow...zaskoczyła mnie ta odpowiedź :-) Z jednej strony miło usłyszeć, że dobrze wyglądam :-)...ale z [...]

Ojan- ale oceniamy chyba tylko zdjęcia? Ćwiczenia są oceniane przecież oddzielnie? Czy się mylę? Czytając pierwszą stronę tego tematu należałoby oceniać i dane antropologiczne (nie wiem na jakich zasadach), siłowe (kółko), stan aktualnej formy (zdjęcia) oraz punkty dodatkowe za postęp w jakiejś (najmocniejszej) konkurencji. Brałem pod uwagę tylko [...]

a mi was zal cukrujecie sobie jak pedzie ,co do tematu nic sie nie zmieniles 0 slownie zero ,mialem problem zeby rozpoznac ktore zdjecia sa nowe a ktore stare,cos musisz zle robic albo to juz jest twoj szczyt ,teraz musisz wziasc bombe.

Witam, Dzisiaj otrzymałem nagrody dla zawodników. Wygląda to tak: Jest o co walczyc! Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2009-09-22 13:06:08

Na tą chwilę liderem w wykonaniu zadań jest Rutkow z ogólnym wynikiem procentowym 27,35%. Przypominam, żeby zaliczyć zadanie należy wykonać minimum 2 próby. Najlepsza będzie kwalifikowana do oceny. W innym przypadku otrzyma się 0% (a szkoda...) W poniższym zestawieniu prośba o wykonanie drugiej próby: Kebul - rolowanie sztangi kołyska Ojan [...]

Do dnia dzisiejszego włącznie można wrzucać jeszcze ostatnie potrzebne próby zadań oraz zdjęcia pomiarów fałd/BFM, pasa i wagi. Zdjęcia póz do głosowania należy wrzucać dodatkowo do wyznaczonego tematu.:-)

Trochę zdjęć z zawodów: Sobota - http://www.pzjudo.pl/index.php?m=191&kat=zdjecia&id=2&zdj=34&lg=pl Niedziela - http://www.pzjudo.pl/index.php?m=191&kat=zdjecia&id=2&zdj=35&lg=pl Wyniki: http://www.pzjudo.pl/tm/tm/?lg=pl&zid=10 Może kogoś zainteresuje. Pozdro

***ZDJĘCIA*** no to czas na poronawcze zdjecia jak wszystko dodam to zapraszam do oceny i komentowania Zmieniony przez - Elcok w dniu 2009-12-01 16:12:06

[...] metody aby uzyskać liki, lewe profile FB, itd. - biorąc udział w konkursie wyrażasz zgodę na wykorzystanie Twoich zdjęć jak i danych osobowych przez firmę HI TEC NUTRITION zapraszamy i życzymy powodzenia !!! HI TEC NUTRITION /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff629bd70d14426da87aff7c85c131f9.jpg Zmieniony przez - Kamil Nowakowski w dniu 2014-02-04 10:05:13

Jestem po treningu plecków. Fajnie było, przyjemnie jest nie robić superserii, gdzie zajmujesz dwie maszyny i latasz między nimi jak dzika. Pytanka, które mi się nasunęły: - brzuch robię 3x20, jest ok? - Nogi wchodzenie na skrzynię to robić 10 razy jedną nogę, potem 10 drugą, czy na zmianę? Dodać obciążenie? - Wykroki chodzone 15 na nogę? 1) tak [...]

http://www.sfd.pl/drewno_%7C_never_give_up%21-t885730.html Proszę o zmianę tytułu tematu na "drewno na siłowni | Masa". I w pierszym poście działu proszę usunąć tekst: PROSZĘ NIE DODAWAĆ KOMENTARZY ZANIM ZACZNĘ KOŃCZYĆ WSTĘP DO DZIENNIKA Trzeci post pierwszej strony: =Wstępne zdjęcia=- Zdjęcia dodaję jako monitoring swoich postępów [...]

Panowie , bardzo proszę solidnie się przyłożyć do prowadzenia dziennika , filmy / zdjęcia oprócz suchych wypisek , gdyż na razie to średnio wygląda a i zainteresowanie nie jest za wielkie . Mam nadzieję że to się szybko zmieni . 1. filmy z treningów . 2. zdjęcia posiłków . 3. zdjęcia z waszych klubów . itd ... Macie masę przykładów jak się [...]

Tak wyglądały nagrody dla zawodników: http://www.mocni.net/zdjecia/power5/1.1.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/power5/1.2.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/power5/nagrody1.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/power5/nagrody2.jpg :-)

Niestety ,aby wrzucić zdjęcia muszę je poddać mocnej kompresji i zmniejszeniu rozdzielczości , przez co w niektórych trochę logo (dodane automatem) wyszło za duże. Najwyżej powrzucam po powrocie do domu wszystko w oryginalnym rozmiarze :-) /SFD/Images/2015/10/17/34e5185e68e044909e1deaeaac077bba.jpg [...]

INFORMACJA! Prosimy o umieszczenie 3 zdjęć do dnia 2 lutego 2013. Zdjęcia muszą być wykonane w takiej samej pozycji jak zdjęcia które zostały wykonane w pierwszym i drugim etapie konkursu. Zdjęcia należy umieścić do kończa dnia, osoby które nie umieszczą zdjęć lub uieszczą zdjęcia po terminie zostana wykluczone z konkursu. Prosimy pamiętać również [...]

Debee jednak z książki w której jest tego wiecej jest wszystko lepiej opisane i zdjęcia są aby wszystko zrozumieć

Masz może jakieś zdjęcia z "przeszłości"