SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjecia

  • STORM & PRE-LOAD CREATINE

    Temat
    Targowisko

    Witam, Przywiozlem sobie z USA te dwa produkty. Jednak kase ktora stamtad przywiozlem zbyt szybko stracilem Tak wiec zmuszony jestem do sprzedania tych suplementow. Kilka szczegolow o kazdym z nich : STORM - Universal - 827g - CENA - 150PLN - W SKLEPACH INTERNETOWYCH - OKOLO 200PLN Krotki opis skladu : Serving Size: 1 Scoop (10:33g) Servings Per [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2005-10-10 15:47:29 Liczba szacunów: 0
  • Krótka wycinka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek: 18 lat Waga: 70 kg Wzrost: 168 cm Obwód klatki: 96 cm Biceps: 34 cm Udo: 58 cm Pas (najszersze miejsce): 84 cm 1-2 powtórzenia w 4 serii Klatka: 80 kg MC: 120 kg Przysiad: 120 kg Czas cyklu redukcyjnego 7-8 tygodnii Planowana dieta: CKD. Policzę i rozpisze tuż po skończeniu masowania. Trening Nie wiem czy nie jest za dużo ? Na początku dalem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2012-05-18 00:28:03 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze ćwiczeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie, Chciałem sie zapytać co muszę zrobić, żeby poprawić wygląd rąk oraz klatki piersiowej. Mam 179 i 79 kg, moje nogi ważą dużo, a klatka piersiowa wygląda jak wygląda :(. Trenuje kolarstwo górskie więc to może przez to. Mam problem z bicepsem, mianowicie jak napne go wygląda nieżle(w porównaniu do spuszczonej ręki) jeżeli moja ręka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2009-11-10 12:22:28 Liczba szacunów: 0
  • edix92/DZIENNIK "Soldier Dream"

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Imię: Adrian Data urodzenia: 10 Lipca 1992 roku Do założenia dziennika zadecydowało to w jaki sposób inne osoby walczą z celem. Oraz mimo błędów otrzymują pomoc. Jestem młody, mam dopiero 17 lat, ale zauważyłem już dawno, że mam problem 95kg przy 185cm to trochę za dużo, jest to powód wielu innych kompleksów/problemów. Moim marzeniem jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2009-07-11 23:54:02 Liczba szacunów: 0
  • redukcja w ok.2 miesiace z 66kg na 60kg /170cm wzrostu

    Temat
    Trening dla początkujących

    potrzebuję tylko opyerdolu i zeby mnie ktos pilnował. Byłam, czas mnie goni, wiec zwiałam z SFD, ale czuje,ze potrzebuje psychicznego wsparcia, więc loguję się i chwalę: Problemy sercowe poskutkowały 6 -7 dodatkowymi kilogramami w 2-3miesiace. Bez komentarza. Daję sobie do dwóch miesięcy na pozbycie się balastu. Miska czysta + treningi w dużej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2010-10-05 08:43:57 Liczba szacunów: 0
  • To juz nie jestem ja......

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie lubie juz patrzec na siebie w lustrze, nie chce zeby mi robiono zdjecia,nie mieszcze sie w swoje ubrania noi moj maz deliktnie mi codziennie przypomina o tym jakim jestem PAMPUSZKIEM :)codziennie walcze sama ze soba zeby nie wpasc w ponownie w depresje Płeć: Kobieta Wiek: 29 Waga: 79 Wzrost: 171 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2010-01-14 12:48:57 Liczba szacunów: 0
  • 14 miesięcy zaniedługo masa !! ne ma lipy :P

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    przed wejsciem na mase pierw powrzucam zdjecia potem napisze wymiary i całą reszte :) Zmieniony przez - Uchiha10 w dniu 2011-05-19 21:23:22 Zmieniony przez - Uchiha10 w dniu 2011-05-19 21:25:36 Zmieniony przez - Uchiha10 w dniu 2011-05-19 21:26:44 Zmieniony przez - Uchiha10 w dniu 2011-05-19 21:27:27 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 2011-05-19 21:12:18 Liczba szacunów: 0
  • Cienki kościec

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć wszystkim. Konto nowe, ale śledzę forum od bodaj 2 lat. Mam 17 lat i niecałe 15 w nadgarstku, typowa łapka chłopca z 5 klasy szkoły podstawowej. Mało w nadgarstku, a co za tym idzie bardzo wąska klatka, węższa od większości dziewczyn jakie widzę na co dzień. I tak sobie myślę, tak wiem mam 17 lat i jeszcze się rozwijam, ale są też [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2011-09-28 18:51:13 Liczba szacunów: 0
  • Clomid fake? bez naklejki

    Temat
    Doping - zdjęcia

    [...] W dodatku widać, że w tym clomie do oceny jest inna , nieco wieksza czcionka - najlepiej to widac na napisie 24 tablets i 50mg Jedynie blistry wydają mi się ok /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5fe5eb14e59b4edfa0d6eeb284b71351.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6d4dbc4e9ae742469b695d8adad8498b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/68ede36d96934f199c0c78ae82ba4d8e.JPG [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 2012-11-06 15:09:43 Liczba szacunów: 0
  • Szpotawość podudzi, RTG nóg.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Do ortopety będę się umawiał dopiero jutro, a kiedy się dostanę to jeszcze nie wiem, więc zapytam tutaj. Miałem ostatnio robione zdjęcie RTG nóg i miednicy, w badaniu wyszło, że nogi są jednakowej długości (było podejrzenie, że noga prawa jest krótsza). Jednakże jak to opis badania dalej stwierdza prawy talerz biodrowy w stosunku do lewego jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2012-05-27 09:32:17 Liczba szacunów: 0
  • Fotki kolegi 17lat - 1,5roku staż

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam wszystkich! Na prośbę mojego kolegi, daję jego fotki do oceny. Na początek będą tylko 4 zdjęcia, proszę się nie wpisywać póki nie skończę. Na początek coś o nim: Wiek- 17lat Staż - 1,5 roku Wzrost - 180cm Waga- 73kg Biceps - 36cm Klatka - 104cm Udo - 53cm łydka - 38cm pas - 78cm barki - 121cm przedramię - 32cm WYNIKI SIŁOWE: Wyciskanie leżąc [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10272 Data: 2007-10-01 20:38:48 Liczba szacunów: 0
  • Witam, na sprzedaz mam prawie nowe spodnie firmy House Denim - 2 pary, Cropp Denim - 1 para. Stan oceniam na idealny, byly noszone moze 5-7 razy góra, powod sprzedazy powiekszone obwody ciała...nie mieszcze sie poprostu. Łącznie kosztowało mnie to ponad 300 zł, sprzedam za 80 zł parę + kw + paragon zakupu wrazie gdyby w przyszlosci cos im sie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4525 Data: 2010-06-24 21:27:48 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] CZAJA MASA IF

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam wszystkich bardzo serdecznie, mam na imię Daniel. Jest to mój pierwszy dziennik więc proszę o wyrozumiałość i ewentualne porady i pomoc Właśnie skończyłem redukcje, teraz planuję zacząć budowę czystej masy mięśniowej. Dane końca redukcji 18.06.15 Wiek: 28 Wzrost: 178 Waga: 80,4,kg brzuch na wysokości pępka: 80 Udo: 60 Biceps w spinie: 39 [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7959 Data: 2015-08-18 17:00:10 Liczba szacunów: 0
  • MARIUSZ STRZELIŃSKI ZAWITA DO PERFECT BODY CENTER BIAŁA PODLASKA Punkt Perfect Body Center w Białej Podlasce - pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży i poradnictwa żywieniowo - suplementacyjnego, zaprasza wszystkich fanów kulturystyki na spotkanie z Mistrzem Świata - Mariuszem Strzelińskim. Impreza już w najbliższą sobotę - 14 marca. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2009-03-13 14:42:02 Liczba szacunów: 0
  • Klatka szewska.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam.Jestem tu nowy i myślę że założyłem temat w dobrym dziale.Mam 15 lat.Wzrost 193cm.Waga 66Kg.Mam taki problem związany z zapadniętą klatką piersiową.Od małego mam klatkę zapadniętą "szewską". Gdy byłem mały to mi w niczym nie przeszkadzało lecz teraz od kilku miesięcy przez to zauważyłem że strasznie szybko zaczynam się męczyć.Najgorzej to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3645 Data: 2012-04-24 15:01:31 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy /Kubax230/

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Postanowiłem założyć ten dziennik z racji wolnego czasu i głównie z nastawieniem na dobre miejsce do obserwowania postępów i możliwości zadawania pytań innym oraz wysłuchania krytyki. @-|:)) Kulturystyka to sport który zawsze robił na mnie ogromne wrażenie. Postanowiłem że i ja spróbuję amatorsko swoich sił w tym pięknym sporcie. ;) Od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2012-05-06 01:24:15 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę 75 kg - ektomorfik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, chciałbym abyście ocenili ułożoną przeze mnie dietę na masę. Dodaje też dwa zdjęcia sylwetki. Niestety znam tylko obwód bicepsa i pasa, jak zmierzę to najwyżej uzupełnię. Na siłownie chodzę od prawie 2 miesięcy, z czego pierwszy był z trenerem, a regularnie sam zacząłem 2 tygodnie temu(3x tydzień). Wstawię na dole też swój plan i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2017-08-30 21:16:06 Liczba szacunów: 0
  • RED ZONE TOUR - OLEY W GDAŃSKU

    Temat
    Informator POMORSKI

    Firma ALL NUTRITION zaprasza na profesjonalny pokaz kulturystyczny w wykonaniu MARKA OLEJNICZAKA, który odbędzie się 2 kwietnia 2008 o godz. 18.00 w Gdańskiej GALERII BAŁTYCKIEJ podczas uroczystej prezentacji RUGBISTÓW GDAŃSKIEJ LECHII. Swój pokaz OLEY wykona w towarzystwie dwóch pięknych młodych fitnessek z SSKiR Henryk Hryszkiewicz. 2 kwietnia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2008-03-31 06:39:28 Liczba szacunów: 0
  • Dysproporcja barków a kontuzja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. 4 miesiące temu podczas trenowania z własną masą ciała ćwiczenia podobnego do planche, przez głupotę i trenowanie ponad swoje siły doznałem kontuzji barku, która objawia się bólem podczas dnia codziennego nasilającym się po treningach co sprawiło że przez ten czas nie trenowałem praktycznie wcale. Od tamtego momentu odwiedziłem ortopedę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2020-08-22 19:12:31 Liczba szacunów: 0
  • Puchar Polski Federacji NAC

    Temat
    Muscular Development

    Za nami Puchar Polski Federacji NAC rozegrany w Przodkowie. Puchar zdobywa Mariusz Strzeliński. Najlepszy wśród juniorów - Tomasz Binkowski. W kategorii weteranów najlepsi okazali się Mirosław Daszkiewicz (+50 lat) i Grzegorz Strojecki (do 50 lat). Wszystkie zdjęcia są już dostępne na musculardevelopment.pl [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2011-11-05 23:32:18 Liczba szacunów: 0