zdjecia

te zdjecia robilem chyba kolo pólnocy a tak na marginesie nigdy nie myslalem ze je gdziekolwiek zamieszcze... wiec dalem to co mam

Julia 8-) wreszcie jesteś };-) śledzę i nieustannie kibicuję. Wzorowa ankieta ;-) Zdjęcia niepełne ale jaka ładna pupa :-D

Jakieś oszukane te zdjecia w avku są inne :-> hahahaaaaa! w avku są stare, widać po aparacie %-)

Ja lubię takie kopytka,ładnie to wygląda:-) O kur... a ja szukam zdjecia kopytek, se myśle gdzieś jakieś jedzenie wrzucone jest, potem zatrybiłem }:-(

Ja lubię takie kopytka,ładnie to wygląda:-) O kur... a ja szukam zdjecia kopytek, se myśle gdzieś jakieś jedzenie wrzucone jest, potem zatrybiłem }:-( Haha to mnie rozbawiło,głodnemu chleb na myśli:-P

Chyba Cie ....pogieło Spice dosłownie i w przenośnii Fajne zdjęcia ale mógłbyś nieco zmienić tematykę - dawaj zdjęcia przyjaciółek BTW: Przejrzałem Twój profil - Ty to masz zawsze jazdy na sylwestra co? Happy Birthday już dzisiaj bo jutro moge nie być w stanie ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do [...]

Haha A ja muszę się pochwalić, że Radek kiedyś był w Barlinku obciążenie kupować Michail a czy np. jeśli jedziesz gdzieś robić te zdjęcia to czy nie mogłbyś im dać koszulki sfd żeby w nich ćwiczyli i wtedy jeśli inni by im robili zdjęcia to forum zyskało by dużą popularność nie wiem czy to możliwe ale jeśli by się zgodzili to by było fajnie. [...]

Gdy biegam nie odczuwam bólu może dlatego ,że grałem do nie dawna przez 7 lat w piłkę w klubie. Nie jem słodyczy, fast foodów nie pije kolorowych napoi tylko wodę Żywiec Zdrój Zdjęcia wrzucę po powrocie ze szkoły tak o 20/21:00 bo będzie miał kto zrobić zdjęcia. A i dzięki za poradę w sprawie odżywiania .

[...] ludzi rozumie ze niektorym trudniej np przez genetykę i inne czynniki ale fakt jest taki ze nie ma sie co dziwic ze wiekszosc ludzi skrytykowalo pana ze zdjec bo po co umieszcza zdjecia skoro 5 lat cwiczy z jakimis przerwami, bez diety,zdarzalo sie wypic itd...moim zdaniem jesli ktos daje tutaj zdjecia to powinien przemyslec najpierw czy warto

DZIEŃ 1 - TEST REDOX - JASIEK Ten cały Redox chyba nie działa.. jestem po pierwszej porcji i dalej ulany :-{:-? Viki - ale ustawiłaś poprzeczkę jeśli chodzi o wypiski 88-O bardzo fajny wpis :-) /SFD/2019/1/7/19d08f7b32be4577a5647fac062739e8.jpg Dzisiaj poniedziałek więc nietreningowy. Z racji, że zaczęły się playoffy w NFL sen we wszystkie noce [...]

/SFD/2019/1/9/8b1b4fe01b964f95900e7ad9ea8f14fd.jpg Dzień 3 Witam wszystkich! Kolejny dzień za nami/za mną :-) po nocce wstałem o 12:00 śniadanie powrót żony z pracy i młodej z przedszkola:-) gotowanie obiadu, z którego niestety nie jestem zadowolony :-/ angielski z młodą, dentysta i wieczorem trening. Pogoda nie dopisuje miał być spacer jakieś [...]

niech Ci będzie :-P zdziwiony, że nie wiesz skąd ta energia na treningu.. na zdjęciu z ciężarami widać na dole zdjęcia skąd 8-) Zmieniony przez - Jassiek w dniu 2019-01-09 23:16:27

Zdjęcia - wwięcej zdjęć i filmów :) jedno zdjęcie zastępuje wiele słów a i przyjemniej się ogląda wpiski :) .Milej niedzieli :) testerzy

No i takie wpiski to aż miło czytać i oglądać :D zdjęcia , filmy , rewelka . Viki - ładne plecy :D

No i takie wpiski to aż miło czytać i oglądać :D zdjęcia , filmy , rewelka . Viki - ładne plecy :D Oj juz tak nie marudz Tomus |-)

jakiś check formy planowaliście zrobić np. po 30 dniach testów, żeby same porównanie zdjęć, wagi, obwodów wrzucić? :-) Wrzucam wagę i obwody na koniec każdego tygodnia :-) Zdjęcia może po weekendzie, bo będą goście więc nie będe z gołym tyłkiem i aparatem po domu biegać %-)

tzn miałem na myśli takie wstawienie porównania zdjęcia z początku i po 30 dniach plus zebranie tych danych wszystkich jako sprawdzenie w małym przystanku do końca testu

tzn miałem na myśli takie wstawienie porównania zdjęcia z początku i po 30 dniach plus zebranie tych danych wszystkich jako sprawdzenie w małym przystanku do końca testu wiem wiem spoko myśle ze z mojej strony nie bedzie problemu jedynie co to nie mam obwodow do porownania wkoncu %-) /SFD/2019/2/1/aa0a3e78f9fc4fe1bf1c27f183cfdf9f.jpg Dzień 25 [...]

[...] sobie poradzic bo ciebie tluszczu w makro spowoduje obnizenie kaloryki i czym zastapic wegle? Bialko? Ciezki temat. Ponizej zestawienie wszystkich 3dni, bardzo przepraszam zdjecia moga byc niepokolei ;-/ /SFD/2019/2/7/d08be79046fd432fb7dcc1f40b3b9704.jpg /SFD/2019/2/7/e3e162bd69df4aa18d2046dcb502589c.jpg [...]

Na tym foto w końcu widać dobry progres, bo te poprzednie zdjęcia to tak średnio - bez cukrowania :-P ale to dlatego,ze ciemne foty, slabe oswietlenie ; zrób kiedyś w świetle dziennym to na bank będzie widać sporą różnicę, czyli pewnie tak jak jest :-D