zdjecia

Widze, ze jednak czegos nie ogarnelam i moje zdjecia sie nie wyswietlaja ;( no nic moze chociaz miske mi sie uda wrzucic ... a jak nie to czuje, ze moja przygoda z dziennikiem szybciej sie skonczy niz sie zaczela ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5eaa1835e7964ab8a6002760167b49d8.png Udalo sie. W tym momencie podalam ilosci jakie jem, ale chyba [...]

Tiny a kiedy startowałeś z Ortmajerem i MacDonaldem, że twierdzisz iż są na Twoim poziomie ?? Napisz na jakich zawodach z nimi startowałeś, że się porównujesz - pochwal się Dziw mnie bierze, że Arnold Ciebie nie zaprosił Mam nadzieję, że inne zdjęcia będą lepsze bo na tych to gó..o widać.

Spoko filmiki, jak masz więcej to powrzucaj. Co do tego zdjęcia to masakra, Wielcy są

6 tygodni na przedtreningówce i gainerze, tuż to świnio masa. %-)Bajdurzysz! Co ma przedtreningówka do masy?Nie wiem, zapytaj się mastiego po co ona jest w teście. Nie bajdurzę, 6 tygodni na tym gainerze to ekstra +580 kcal dziennie w diecie. |-) Ja po takim zastrzyku kalorii, po 5 tygodniach wyglądałbym jak [...]

Witam mam podobny problem z przysiadami. Czy mógłbyś ponownie wrzucic te zdjecia?

[...] na rolniczym zadupiu bedac otoczonym jedynie przez pola ryzowe, albo duuuuzo drozej gdzies na Phuket Laguna, czy z widokiem na morze. W tej chacie takie mialem klimaty: tu jeszcze jedna fotka I sie kvrwa nie smiac bo zdjecia "na masie" W zyciu sie tak nie spaslem jak wtedy Zmieniony przez - Scorpio93x w dniu 2010-04-24 12:53:48

Daj zdjęcia oraz wypiskę z treningu wraz z obciążeniem, którego używasz. Jesz ok. 600 kcal za mało :->

Wklejam zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf20cf0892504aa3800cd6fe60f996da.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee8a7594905b4b3ca357d1eaee935884.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b82d4440f22f48e4915a9d749505f3e9.jpg

Masz odstajace lopatki ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

bastard dawno Cie nie widzialem ELo -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Wiem... Tez mialem bardzo odstajace teraz juz jest duzo lepiej... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ja -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Hmmmmmmmm.... Size to zaczekaj jeszcze Musze zaczac go cwiczyc Lol Ale przed latem robie sesje... Chyba,ze wczesniej wpadne do kuzyna... Tylko nie wiem co bedzie oceniane...masa,czy rzezba ? Bo masywnego masz trica ... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

_młody_ no no... zobacz dziewczyna zaklada 1 post,aby Cie pochwalic 0 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Natka dalem du baaaaaaaaaaaardzo duzo fotek ,chodzi mi o dzial A ty zulus stary ByQ nie chwal sie tyle Heheh -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jedno masz w profilu Reszta w wyszukiwarce -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

heh szkoda ze pan "stronczek" swojego zdjecia nie wklei

no raczej mi się zdaje, że za dużo luda nie ma. W poznaniu fakt mieszka bardzo dużo ludu, ale jest też sporo siłowni. Ta do której miałbym uczęszczać nie jest najnowsza i sprzęt troszeczkę zniszczony, ale da się ćwiczyć, bo widziałem zdjęcia w środku. Sporo w niej ławek prostych, 3 atlasy, 600kg obciążenia, sporo sztang, trochę mniej hantli, [...]

Obli ze wszystkim się zgadzam co napisałaś i Martucca tez ,tylko moja nie wiedza sie mści .Wiem że jestem tłusta po mimo spadku wagi ,to już doczytałam i z tym walczę ,tylko to jest walka z wiatrakami ,liczę że z waszą pomocą ,oraz z moim zaparciem po roku zrobię zdjęcia i tam będzie dużo mniej tłuszczu.Widzę i tak duże zmiany,czytam dzienniki [...]

[...] nie za mało białka jak coś to poprawię staram się jeść to co mam stale w lodówce i nie zmieniajc zbyt drastycznie swego odżywiania ,bo chcę stale tak jeść no może troche więcej węgli ale liczę na to że może kiedyś w przyszłości,ale jak są jakieś propozycję to jestem gotowa wysłuchać /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5be94cc100e44755b4c306a6149786d9.PNG