zdjecia

zdjęcia nie wchodzą bro ps nawet trafiłeś

strzalka SpamBoys ale zdjecia Ja pierd0le

czemu ja zdjecia niedostalem

Ile Ty ważysz? Nadrabiam zaległości i dopiero teraz trafiłem na nowe zdjęcia, kawał masy

Kurcze...nie mogę wgrać zdjęcia tyłem :/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f682ac9941a54f36ac86ec6b1b8f2075.JPG Udało się :) Zmieniony przez - Sisi24 w dniu 2013-11-13 19:37:36

Więc obiecane wymiary i zdjęcia ;) WYMIARY: wzrost: 163cm waga: 60kg biust: 90cm talia: 70cm brzuch(najszer.msc): 81cm biodra: 93cm udo(góra): 54cm udo(śr.): 47,5cm łydka: 34cm Zmieniony przez - monikapx w dniu 2010-01-24 09:39:26

he dzięki :) no, ale zawsze może byc lepiej wrzucę za nidługo nowe zdjęcia moze juz jakies roznice beda zauwazalne

[...] cardio wieczorem(trening) SOB: siłowy + 30min cardio NDZ: tr.obwodowy daje ognia :) ostatnio mierzylam sie na szybko, mialam 59,1, a praktycznie all po -0.5 cm ale nowe zdjecia i wymiary wrzucam w przyszłą niedzielę, jak skoncze pierwszy plan treningu miałam w czw mały wyskok nieplanowany, ale w bilansie sie zmiescilam ogolnie wiec dążę do [...]

Oglądam te zdjęcia i powiem rewelka Moniu. Ja dodałem coś aktualnego

Dzisiaj daje na 100% filmiki i zdjęcia z zawodów Wcozrja miałem wrzucić, ale zanim to się załadowało na youtube to już noc była :O

Fajne filmiki i zdjęcia cieszę się, że impreza w oczach zawodników i kibiców podobała się. Cel został osiągnięty Zrobimy wszystko aby w kolejnej edycji było więcej zabawy i większa tolerancja co do wyciśniętego ciężaru. Faktycznie miejsce nie było łatwo znaleść ale dzięki GPS trafiliśmy Wuchta nie wytrzymał i musiałem se zjeść białą bułę z [...]

tak, tak zdjęcia wypas na maxa Ładnie dowaliłeś, super to wygląda. Pozdro

Nie czytałem, wszystkiego ble ble ble Jeśli ktoś jest fanem kulturystyki i daje sobie rok na osiągniecie mega formy, np ja dałem sobie 10 miesięcy, zacząłem robić Masę w Grudniu dojechałęm do 95 - 95,5 kg wagi z rana. Mając w założeniu zbudowanie Masy a potem wycięcie się na maksa, Cel osiągnąłem. Miałem tyle problemów i wszystko stawało mi na [...]

Jak teraz patrzę na te zdjęcia i filmiki z MD to na prawdę dziwi mnie strasznie decyzja sędziów. Należało się Tobie 1 miejsce. Po 1. Największa przemiana po 2. Najlepsza forma po 3. Miałeś najmniejszy staż na siłowni. Naramienne jak u zawodowca, tylko talią odstawałeś od konkurencji. Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-07-28 23:59:36

obejrzałam filmik i zdjęcia niezła forma fajna sylwetka

Widać , widać a że pamiętam z tamtego roku końcowe zdjecia po zakończonym cyklu w którym prowadził Cię Boldyline teraz jest naprawdę dobrze bez porównania. Trenowałeś poza dziennikami i tu nagle wyszedłeś z cienia pokazując ze nie próżnowałeś Nie wiem czy wejdzie ale sog za formę .

Rybas jak byś zrobił zdjęcia z blizszej odległosci moze było by widac wiecej szczegółów, ale i tak widac zmane na plus.

Ja narazie przez najbliższy tydzień nie daje żadnych filmów/fot. Tak sobie ustaliłem że w przyszły piątek porobie zdjęcia, jakiś filmik i zakończe redukcje. Namówiłem Kamila to przerobi kolejny filmik treningowy i postara się w weekend wkleić co by tu nudno nie było Pozdrawiam.

Przedostatnie 2 - mina na NOBLA - gratuluje wyników, świetna sylwetka, jaki w przybliżeniu bf? Obwody cieszą umysł, a zdjęcia wzrok, kawał dobrej roboty. Jeżeli miałbym coś doradzić... to nogi , ja bym postawił na nie teraz na masie. Mam nadzieje, że pomożesz mi w wycince na lato , żeby osiągnąć taki efekt jak Ty. @DO MISKI PRZYSTĄP! ZDROWIA I [...]

Szybko przeglądnąłem ponownie Twoje zdjęcia góry (nogi z tego co pamiętam masz dobre) i faktycznie, skupiłbym się na Twoim miejscu na klatce, a w szczególności na jej środkowej części - to jest moje zdanie. pzdr !