zdjecia

Miśka Ty moja kochana :-D nie wiedziałam, że tak się można zajechać takim małym ciężarem }:-( apki bolą %-) ___________________________________________________ 11.10.2012 Trening - dzień 3 1. przysiady 3x15 30/35(8)/35(6)/30(13) kg 2. wykroki 3x15 20/24/24(10) kg 3. martwy na prostych 3x15 24/28/32 kg 4. wspięcia na palce 3x20 3x30 kg Zmachałam [...]

A jakie masz teraz BCAA? Ja miałam HiTeca i po odstawieniu szału nie ma %-) Agata ma teraz jakiegoś Turbo Jeta i tak myślę o fruwaniu \-) Zdjęcia kłamią? To czego osoba Mikosia wyzywa innych od szczupłych, hę? ;-] Ja raczej nigdy nie będę wyglądać taaaak kobieco :-{};-) Prędzej jak to coś co kiedyś Krzysiowi w spamie wysłałaś }:-(

to ja się melduję już i koczuję na zdjęcia %-)

[...] brokuł, ogórek popitka: pokrzywa, mięta, kawa, woda prochy: O3, BCAA, ZMA ______________________________________________________________ 14.11.2012 DT -> dzień 3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ac054ae37eb942faa1b6d1046b7924f3.jpg 5. Brzuch 1. Przysiad mnie dołuje, widzę że nie siadam do końca i technicznie do bani :-|. Dzisiaj zaczęłam tak jak ostatnio [...]

Czas roz(...)walić system :-D moimi przysiadami %-) ale motywacja jest :-)) Cel SIŁA !!! jest co poprawiać :-)) Maxy: Przysiad ??? MC 65 kg WL 30 kg WŻ 20 kg Omomom 2k kcal BTW ok 135/75/200 może ulec zmianie %-) Tren Podany przez Obligues --> Pomiary waga: 56,3 kg wzrost: 168 cm cyc: 85 cm talia: 65 cm pępek: 68 cm pod j.w.: 80 cm kolce: 85 cm [...]

niestety aktualnych zdjęć Roberta jak na lekarstwo, brak również informacji czy i kiedy pojawi się na jakichś zawodach 2 zdjęcia z drugiej połowy 2017 i początku 2018 r /SFD/2018/2/12/f27ddffc26e04994a9bff835da5d37f1.jpg /SFD/2018/2/12/cf344ee735994d15a186741ec6e12155.jpg

Piszesz "zdjecia innych ofiar" a dajesz tych samych osób.

Jak są zdjęcia to jakoś łatwiej mi w to uwierzyć ;)

Cielu to jak 90kg;D to zdjęcia musisz dodaćD

Cielu to jak 90kg;D to zdjęcia musisz dodaćD Popieram !;) Czekamy na foty !

[...] jednorącz w pochyleniu bocznym 4s Wyciskania żołnierskie 4s 30 min bieżni Tym razem jak nigdy dalem troszke po dupie swoim barkom :D niech coś od zycia w końcu mają :P Rafał szczerze mówiąc jak popatrze na zdjecia z zeszłego sezonu to zrobiłem regres ;/ wyglądało to zdecydowanie lepiej nawet pare miesiecy temu moze coś sie jeszcze zmieni :)

Gratulacje rowniez ode mnie !! i masz racje, Marcin robi najlepsze zdjecia ! PS. jestem lepsza od Ciebie ...u mnie pykło 101 stron ;-D

Mizer ja również polecam agmatyne, stosowałam ja przez jakiś czas na ketozie i była mega pompa!!! :-)) miarka jest malutka i 1 wystarczy na chłopa no chyba ze juz jesteś przeżarty to weź dwie :-P ale uważam że bardzo wydajna pucha :-) Cielu forma na prawdę piękna!!! wypróbuje zatem i ja tą agmatyne! Cielu forma naprawde dobra ! z foteczek [...]

http://www.uns-supplements.com/public/assets/Zrzut%20ekranu%202014-12-26%20o%2020.20.51.png SUPLEMENTACJA Classic 100g carbo 100g mass schocker 160g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 10g Agmatyna 1g Kreatyna 5g Po treningu Carbo on 100g Classic Whey 100% 50g Kreatyna 5g Na noc UNS ZinMagb6 1tbl UNS Good Night pro 40g UNS VitaMin UNS Flavo 1tbl Klata [...]

na noc takie zdjęcia wrzucasz ? takie pyszne ? smaczne ? :) na całe szczęście zamknęli mi budę z kiepsem na osiedlu.

Dawaj jakieś foty formy/szamy lub zdjęcia z treningu bo takie suche wypiski stypa %-)

Wszyscy wrzucają zdjęcia posiłków więc też nie będę gorszy. Przedtreningowy na Paleo @@-) http://s5.postimg.org/ic67gxzg7/IMG_3934.jpg

Zdjęcia sylwetki /SFD/Images/2015/7/19/3e81ced8e3ad47a29d8922859b85f3ba.jpg /SFD/Images/2015/7/19/fb704017ef1d419c9bbfcddd4cda25e2.jpg /SFD/Images/2015/7/19/e83d77e72d1a4bc5819c817ad9f1e975.jpg

Witam, zgłaszam sie w naborze do prowadzenia testu WORKOUT POWER BOOSTER warunki zgłoszenia: - ukończone 18 lat - 25 lat - zdjęcie - http://i60.tinypic.com/2weytc4.png oraz w ankiecie w linku ponizej: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s90.html?master=1#post6 - minimum 300 postów / [...]

tak wiec w ktorym temacie piszemy rozpiski? ja wyjelem do zdjecia szejker, ale tez dostalem i jest kozak! :) u mnie jutro DT wiec jutro opisuje :D