ja bym do medyka poszedł Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971
Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7679 Data: 2003-10-09 13:07:31 Liczba szacunów: 0
no to do sportowego lepiej ci powie Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971
Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7679 Data: 2003-10-09 13:13:19 Liczba szacunów: 0
on mówił ze mu przeskakuje w barku gdyby naderwał mięsnia to by z bólu na treningach skakał ale idź do lekarza lepiej zobaczyc co to jest niz później leczyc kontuzje 4 miechy Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym [...]
Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7679 Data: 2003-10-09 21:24:33 Liczba szacunów: 0
ziki uparty jestes idz do lekarza Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971
Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7679 Data: 2003-10-10 16:18:27 Liczba szacunów: 0
anar no nie wiem czy to byl spam lepie nich pujdzie do lekarza bo o kontuzje nie trudno co mu szkodzi se pójsc masa mu przez to nie spadnie :) (ale do sportowego)) Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym [...]
Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7679 Data: 2003-10-10 17:40:49 Liczba szacunów: 0
ale o lekarzu ja zacząłem Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971
Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7679 Data: 2003-10-10 19:25:31 Liczba szacunów: 0
widac ze ziki dostal cudownego uzdrowienia i do lekarza nie poszedł wrr Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971
Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7679 Data: 2003-10-11 10:32:03 Liczba szacunów: 0
Przede wszystkim sugeruję zaznajomić się z celem jaki należy obrać. Nie powinieneś skupiać się na zrzucaniu masy ciała. Kilogramy nie świadczą o efektach kształtowania sylwetki (redukcji tkanki tłuszczowej), czy też o wyglądzie sylwetki. Nie wyznaczaj więc celu jako masa ciała. Skup się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2022-08-27 07:36:52 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] prawdziwą dietę i na prawdę mocny trening. Póki co po ponad miesiącu rozgrzewki. Wstawiam zdjęcia może nie tyle do oceny co do porównania za kilka miesięcy :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e5ac04033eea4e13bb5c93495842b510.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81a61f49b0064bf6b28d057ff506591c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b7d560db1814645a10fd48d5c36d53a.jpg [...]
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2013-10-15 22:51:15 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam witam witam ! Po dłuższej nieobecności aktualizuję zdjęcia , żeby nie było że się opieprzam :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3f42cf27d68d42fc8b798176b525da90.jpg Zmieniony przez - Alfanume w dniu 2014-10-25 12:01:55
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2014-10-25 12:00:57 Liczba szacunów: 0
najpierw musielibyscie przyniesc podanie i 2 zdjecia Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 13494 Data: 2003-10-24 15:49:24 Liczba szacunów: 0
Uzasadnienie: Prowadzę dziennik na forum Body-Factory. Zamieszczam regularnie zdjecia, filmy z wykonywanymi cwiczeniami. Sukcesywnie od 1,5 roku poszerzam swoja wiedzę nt. dietetyki, treningu oraz suplementacji. Nie jestem wielkim dzikiem, posiadam za to doświadczenie. Wiem jakich błędów się wystrzegać, cały czas poznaję swój organizm i dążę ku [...]
Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 8819 Data: 2011-08-27 15:23:09 Liczba szacunów: 0
sorry za zdjecia ale nie wiedzialem za bardzo jak to zrobic lepiej :P Ale mysle ze idzie sie doczytac ;) Zmieniony przez - 1capoeira1 w dniu 2013-11-04 17:37:07
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2013-11-04 17:36:31 Liczba szacunów: 0
Proszę o pożądne zdjęcia w pozycji neutralne, na tych nie widać nic @-) Martwego ciągu z obciążeniem 15kg wykonać się NIE DA. Jest to potężne ćwiczenie złote,sama nazwa wskazuje, że ciężar podnosi się z punktu martwego (czyt. podłogi); ciężar jest taki, którego nie da się unieść siłą samych rąk, potrzeba pracy całego ciała. No chyba, że mowa tu o [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11074 Data: 2014-12-06 13:19:03 Liczba szacunów: 0
Relacja będzie Oj będzie OD RAZU ZAZNACZAM, ŻE SKONTAKTOWAŁEM SIĘ Z PRAWNIKIEM I NIE ŻYCZĘ SOBIE, BY KTOŚ UMIESZCZAŁ MOJE ZDJĘCIA GDZIEKOLWIEK. CHYBA, ŻE ZA UISZCZENIEM ODPOWIEDNIEJ OPŁATY
Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 15034 Data: 2009-10-24 21:08:05 Liczba szacunów: 0
zgadza się. również nie życzę sobie, aby wykorzystywać zdjęcia i nagrania wideo ze mną bez mojej pisemnej zgody spróbuję dzis napisać parę zdań na temat zlotu
Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 15034 Data: 2009-10-24 21:13:15 Liczba szacunów: 0
straszni z was materialiści mnie na przykład wzruszają te wszystkie podziękowania za pracę, życzenia okolicznościowe, noworoczne, z okazji swiąt państwowych i religijnych, jak również takie od serca - bez okazji bardzo to miłe, choć nieco trąca gejostwem każde podziękowania i życzenia sobie drukuję i wieszam nad łóżkiem, tuż obok zdjęcia szefa z [...]
Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 13817 Data: 2006-05-26 08:55:35 Liczba szacunów: 0