zdjecia

Witam, mam troszkę pytań: Kolega chce zrobić cykl z mety (jaką polecacie, ruska, polska, a może inna?). I nie wie jak ją brąc. Tzn. ile dziennie, itd. Nabardziej mu zależy na zwiększeniu wymiarów i wagi ciała Wiem, że przy cyklach, też się powinno stosować dietę, ale za mało kasy ma aby stosować dietę. Troszkę info o koledze: Waga: 90-92kg Wiek: [...]

Rkw: czytałem to, ale mi chodzi o samą mete i osłonkę. Po której spadnie mało, a dobrze zadziała!. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. Nienawiść: to piękne uczucie, która raz daje mi energię (jestem wtedy pewny siebie i [...]

nie jadlem nigdy scana a ze nie handluje to przez rece nic mi prze przechodzi sprawdz DOPING-ZDJECIA tam pewnie znajdziesz odpowiedz

one mają chyba normalne zapięcie - http://allegro.pl/bgv1-breathable-rekawice-fairtex-12oz-czerwone-i1356566978.html tamte zdjęcia jakieś takie słabe były. Kingi ma mój brat i jakoś mi nie podchodzą takie wielkie buły, a twins jakoś nie myślałem ale faktycznie można się nad tym zastanowić :)

Ja Ci polecam mam te, mam everlasty, mastersy i spokeya () i te Feroxa moim zdaniem rewelacyjne A z tych Twoich firm to chyba lonsdale będą najlepsze .

To teraz zastanawiam się nad Mastersami ET BOXING - RBT-ET: http://www.sportmasters.pl/rekawice-bokserskie-et-boxing-rbt-et-nowosc-p1331.html a Lonsdale Safe Spar: http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-sparingowe-lonsdale-london-i2491179871.html Co sądzicie? Te pierwsze polecałem w poście wyżej. Te drugie Lonsdale wyglądają gorzej- słaba ochrona [...]

Skóra wygląda nawet dobrze tzn. nie jest cienka jak papier. Ale to można powiedzieć dopiero po zdjęciach w realu. Osobiście bym sobie kupił model: http://www.sportmasters.pl/rekawice-bokserskie-et-boxing-rbt-et-nowosc-p1331.html Może na allegro są gdzieś taniej. Na stronie 131 masz argumenty dlaczego. Oczywiście też bym poprosił o zdjęcia w realu [...]

Napisałem maila załączając zdjęcia, czekam na odpowiedź. Najbardziej boli, że ta odsyłka zajmuje trochę czasu i kosztuje :D

Mezo czyli ten kiepski raper? %-) Nie wystepuja raczej 100% somatotypy tylko ich mieszanki. Możesz mieć przewagę mezomorfika. Ze zdjęcia niewiele wynika.

Witam :) jestem na forum po raz pierwszy i nie bardzo wiem w którym dziale umieścic swoje pytanie, dlatego zdecydowałam się zadać je tutaj. Moim problemem są nogi, nie podobają mi się, są za grube, masywne. Postanowiłam wziać sie w garść i coś z tym zrobić a nie się nad sobą użalać. Tylko teraz pytanie, co zrobić? Czy powinnam skupić sie na [...]

[...] wczesniej przez ponad 10 lat pilke nozna Moje pytanie brzmi czy z moja "sylwetka" lepiej masowac czy rzezbic? Waze 87 kg przy wzroscie 179 Pieniadze i czas nie graja roli prosze tylko o porady co do celu treningu Dodaje zdjecia /SFD/Images/2016/5/7/8cae464f92f34201a37d8ab97372db41.jpg /SFD/Images/2016/5/7/9cda9b8881104ecd936797afacb6293f.jpg

Edytowałem ten post napisałem Ci mega instrukcje na pół strony i wyskoczył błąd edycji :/ Masakra. Załącze tylko zdjęcie które powinno Ci trochę rozjaśniać. Podaj maila jak chcesz to Ci wyślę zdjęcia z książki z instrukcja jak się robi. Tu nie mogę załączyć. /SFD/Images/2016/5/23/19aa6da03f7745069874149b83591cc6.jpg Zmieniony przez - dmt89 w dniu [...]

Jeżeli chodzi o sylwetkę, to większość tkanki tłuszczowej zgromadzona u mnie jest na brzuchu i po jego bokach. Od pasa w dół prawie brak tłuszczu. Oprócz łydek, ud i pośladków, mięśni u mnie niewiele. Najgorzej chyba z klatką, bo na brzuchu, mimo, że pod warstwą tłuszczu, coś tak chyba jest. Jeżeli chodzi o możliwości - mam całkiem dobrą szybkość [...]

Dopiero zaczynam swoją przygodę z treningiem siłowym. Dostałam rozpiskę zawierającą ćwiczenia z użyciem ławki rzymskiej(na plecy), modlitewnika i zwykłej ławki. Wolałabym ćwiczyć w domu i tu moje pytanie: czy ławka z modlitewnikiem mogłaby mi też służyć jako ławka rzymska? Patrząc na zdjęcia myślę, że da rade, ale czy faktycznie? Drugie pytanie: [...]

Jak na obrazku (to nie moje zdjęcia jakby co). Ona ma być tam wygodnie zatopiona a Ty nie powinieneś odczuwać żadnego bólu czy dyskomfortu. /SFD/2017/3/23/f9711b553d4f49b0ab932063903fd4eb.jpg

Hej mam pytanie zamówiłem dietę i musiałem wypełnić kilka pytan ale pytanie czy to wystarczy żeby zrobić dopiętą diętę? Brakuje pytań o wzroście,obwodach itp. Konsultacja dietetyczna - godzina i liczbe posiłków w ciągu dnia -charakter pracy (praca zmianowa,nieregulowany czas pracy,praca-fizyczna,siedząca,kiedy występują przerwy ) mały schemat [...]

Witam Mam zagwostke Przy podciaganiu wydaje mi sie ze jakos krzywy jestem i jedna strona blizej lustra jest niz druga Czy moze to byc powod tego ze duzo jezdzilem i robilem Km samochodem? A tam oczywiscie fotel full do tylu i ledwo palcami lewej reki prowadzilem a prawa tylko zmiana biegow ? Czy tylko takie dziwne wrazenie jest? jak to sprawdzic [...]

Witam Mam zagwostke Przy podciaganiu wydaje mi sie ze jakos krzywy jestem i jedna strona blizej lustra jest niz druga Czy moze to byc powod tego ze duzo jezdzilem i robilem Km samochodem? A tam oczywiscie fotel full do tylu i ledwo palcami lewej reki prowadzilem a prawa tylko zmiana biegow ? Czy tylko takie dziwne wrazenie jest? jak to sprawdzic [...]

Ćwiczę u siebie na domowej siłowni juz od dobrych kilku lat, ale dopiero od roku przyłożyłem się do diety i z 92kg schudłem do 80. Chciałbym złapać teraz z 2-3 kg mięcha i zacząć redukcje w kwietniu. Czy w każdym ćwiczeniu z planu poniżej powinno przestrzegać się ilości pow 15-10-5 i serii 3-5? A: -WYCISKANIE NA ŁAWCE PROSTEJ -PRZYSIADY [...]

chyba cały temat prześledziłem :-)) przy niektórych domowych posiłkach aż ślina cieknie. Chinczyka chyba jemy tak samo często %-) będę zaglądał :-)) z tymi zdjęciami tylko mają rację gdyby były robione z większej odległości byłoby dużo czytelniej a nawet wystarczyłoby zmniejszyć te zdjęcia co masz przed wgraniem na sfd