zdjecia

[...] 3s 10-14p wycisk w skosie (głowka do góry) (SZTANGIELKI) 3s 10-14p rozpietki/butterfly 3s 10-14 p nie rób cwiczen ze sztanga.. wybieraj sztangielk gdyz zapewniaja lepsze rozciagniecie sie miesni piersiowych po kilku treningach daj zdjecia przed i po i pokaz ..don't belive that bombs that I got, I'm still I'm still Saddam from Iraq

nic nie wymyślisz nie spotkałem się aby caba na kogoś nie działała , z ia tylko exe może nie działać na jakiś % ludzi ale caba raczej ma 100% skuteczności jeśli nie zbijesz prl to szybciej obstawiał byum wała tego caba ,masz już w plastikowym słoiczku?? wrzuć zdjęcia do tematu ze zdjęciami z ciekawości

Zawsze jest sens ćwiczyć Jak na rok to całkiem nieźle, podaj wymiary i jakieś inne zdjęcia.

[...] Galeria zdjec z imprezy. Szkoda, ze Mariuszowi sie nie udalo, ostatnio coraz bardziej mu kibicuje. Patrzac na zdjecia to byla zyciowa forma, wiec pewnie niewiele zabraklo, ale ogromne gratulacje i tak sie naleza. Aktualnie nie ma sobie rownych w Polsce. Spojrzcie na gosci ze 180tki i [...]

Cos jest nie tak, zaden nie jest w porzadku. Trzeba wejsc na glowna strone All-Stars i tam odnalezc zdjecia z imprezy. Wkleje jak pojawia sie z innego zrodla. Zmieniony przez - scR w dniu 2009-12-13 23:48:59

a ja juz wiem co oprucz tego ze super w smaku jeszcze bedzie mialo duzo bialka Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

to sie samemu robi chyba a mrozone to w sklepie pytaj Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

Daj ankiety o sobie i zdjęcia

Dokładniej. Sam staż nic nie mówi. Np nie wiemy czy staż jest ztak samo długi jak masę, Jake wyniki w bojach itp. I zdjęcia NAPRAWDĘ są pomocne. Bez nich trudno stwierdzić czy naprawdę masz jakieś dysproporcje

Napisz cos wiecej... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Spoko ja zanizam Kolega kiedys przyniosl miarke na silke hehe i chcial sprawdzic ,czy nie zanizam -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Wybaczcie za te zdjecia, te powinny byc wyrazniejsze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ead30bfb00441c8bd6f9a05f78016f5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a33cde55e1b047708b7b2b5485737763.png

,,Przepraszam ze wszyscy nie sa tak za***isci jak ty" - życie ,,Aha moge gdzies zobaczyc twoje zdjecia zeby dowiedziec sie jak powinnenem wygladac po roku cwiczen?" - patrz majowy MD Po prostu nie lubię, wyśmiewania się z kogoś, kto nie pije lub nie ma zamiaru pić. SasiadxXx - jak bede mial 4lat za sobą to pogadamy. Koniec spamu,- [...]

Rafalsky89 ostatnia moja odpowiedz do Ciebie.. po pierwsze nie wyśmiałem go rozśmieszyło mnie sformułowanie "zbliżają się moje 21 urodziny postanowiłem ostatni raz zaszaleć." rozumiesz? szanuje osoby nie pijące bo sam jeszcze raz to powtórzę rzadko pije ! a co do zdjęcia to możesz być tak łaskawy i podać link -.-

[...] keltona, lawke marbo ( troche lepsza konstrukcja ) itd... np. mam drazek + konia firmy masiv, bardzo dobry sprzet, drazek wytrzymal 270+ musisz popatrzec i sam sie zastanowic co wybrac ktorej firmy ps w linku u mnie w podpisie sa zdjecia mojej silowni, tam jest sprzet wszystkich tych 3 firm Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2011-01-30 10:47:16

cześć, zaloguj się www.potreningu.pl i wklej zrzut przykładowego dnia, do tego dokładne wymiary i ankietę którą znajdziesz w regulaminie działu i zdjęcia przodem , bokiem i tyłem w naturalnej pozycji a na pewno ktoś Ci podpowie co robić. Jak na moje krótkie doświadczenie masz zdecydowanie za mało wszystkiego w diecie a za dużo nabiału. Powinno być [...]

TRENING - sesja 1 -12 ter - 3.01 B - 21, 18, 15, 13, 13 A12 - 15, 10, 8, 8, 8 A2 - 10, 8 A7 - 6, 5 A8 - 7 A12 - 14, 10 H - 25, 15, 12, 12 J - 15, 12 N - 10, 10, 10, 10 Q1 - 12, 12 Q2 - 12, 12 U - 2min K2 - 20 K - 12, 10, 10 K1 - 15 Czytelniej by to wyglądało jakby odpowiedni odnośnik z tej rozpiski był przy odpowiednim zdjęciu bo tak za dużo [...]

Cześć chłopaki! Chciałem o siebie wreszcie zadbać, zwłaszcza poprawić swoją sylwetkę, poszerzyć się w barkach a zmniejszyć w "tyłku", jednak okazało się niecałe 2 lata temu, że mam podejrzenie kręgozmyku. W tym tygodniu byłem u lekarza i póki co powiedział, że obraz ze zdjęcia (ale to te sprzed półtorej roku)przedstawia jakiś ustęp [...]

wrzuć zdjęcia

Bardzo dobrze :) . Dobrze będzie jak będziesz wstawiał zdjęcia z postępów w sylwetce