zdjecia

Zdjęcia wrzuć jakieś.A6W nie jest efektywne,szkoda twojego czasu na to,już dawno zostało udowodnione,że są lepsze programy treningowe na mięśnie brzucha chociażby ABS.

Jestem w stanie kupić -ławka kelton Avenger HL4 tylko chciałbym zobaczyć wcześniej jej zdjęcia rzeczywiste.

~~~O MNIE~~~ Na początku chciałabym podziekowac moderatorom za wybranie mnie do prowadzenia TESTU Mimo wielu obowiazkow jakie ostatnio na mnie spadły obiecuje, ze dam z siebie wszytsko, aby test był prowadzony wzorowo a produkty ktore otrzymalam nie zmarnowały się Moj staz na siłowni moze nie jest zbyt długi, bo pół roku, ale do treningow [...]

Butt3rfly wie jak robić zdjęcia, by nie było nudno

no no kobitki dawajcie zdjęcia i filmiczki! to będzie chyba jeden z najbardziej ciekawych tematów w historii SFD :P

1x Cytolean plus 1 miarka pump250. I -4 cienkie skibki. -150 g serka chudego. -dżem truskawkowy słodzony słodzikiem. II -makaron pełnoziarnisty 150g. -groszek zielony 60g. -suszone pomidorki. -3 łyżeczki oliwy. III -makaron pełnoziarnisty 150g. -porcja białka Dymatize -mleko -płatki ows. 2 x Cytolean. IV -100g chudej szynki. -2 jajka. -warzywa. [...]

[...] niezgodna z tym co piszesz. Zgłaszając się do testu musiałaś mieć świadomość jak prowadzenie takiego testu wygląda, owszem póki co jest wszystko ok, jezeli chodzi o wypiski, zdjecia, poczatkowa rozpiska wraz z fotkami, ale nie mozesz ignorować pytań użytkowników, a wygląda na to , że to robisz. Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-04-06 14:29:54

Fajne zdjęcia Motyl. Zdrowia.

Nie no, takie zdjęcia dawać...

[...] I II na uczelni baton matrix III serek wiejski +2xcytolean potem pojechalam z sisotra na zakupy i do niej na zabke do nowego mieszkania poczestowala mnie ogórkowa IV bedzie odzywka z oliwą ~~ Jestem juz troche zmeczona dieta . Cytolean zostal mi na 2 dni .. i teraz nie wiem czy robic zdjecia juz po skonczeniu, czy czekac na Karoline..

dzieki dzieki no to .. u mnie koniec w sumie zdjecia juz sa gotowe. czekam na karoline pozdr aha i do qlmaskoooff nie mam narzeczonego/chlopaka i narazie miec nie bede o czym rodzina wie Zmieniony przez - butt3rfly w dniu 2009-04-29 23:27:37

hmmm Titti wszystkie zdjęcia z ostatniego postu są "po"?

Zdjęcia nigdy nie oddają pełni zmian, szczególnie jeśli wiele do zmieniania nie ma. Tutaj widać różnicę widać sporą. Szczególnie Titti mnie zaskoczyła, bo na początku można było mieć sporo obaw. A wynik bardzo dobry.

Butterfly-bardzo ładny efekt, ładnie poleciały cm z talii i bioder, widzę znaczną róznicę w wyglądzie brzuszka i przede wszytkim pośladki-zdjęcie bokiem pokazuje jak się ładnie podniosły, talia elegancka, po boczkach nic nie zostało-brawo! Widać dużą różnicę w kształcie i pośladków i ud- mam na myśli górną część ud-"wciągnęły się". [...]

racja po ubraniach najbardziej widać ... ja nie umiem stwierdzić u tittii zmian ze względu na zdjęcia bo nie są one tak dobre do porównania jak u butt3rfly a ze za bardzo się nie znam to nie widzę butt3rfly bożę kiedyś te twoje chyba boczki to były strasznie .. teraz widać ze w pasie dużo spadło .. masz tez ładą pupę i nogi ... powodzenia w [...]

kk. Może inne ćwiczenia albo inna ilość serii ? tak naprawdę pompe na klacie czułem tylko po pompkach w domu i to było widoczne. Ale na pompkach klaty chyba nie zrobie. A i prosze o zmienienie tytułu dziennika / 20str zdjęcia / Nie wiem czy ja to moge zrobić czy moderator. Zmieniony przez - lzktom w dniu 2010-02-21 13:34:38 Zmieniony przez - [...]

Ehhh... Święta są i należy być chyba raczej uśmiechniętym.. Chodzi o to że poradę można otrzymać ale właśnie ta ankieta plus zrzut jadłospisu plus zdjęcia to podstawa.. Każda osoba przychodząca na forum jest traktowana indywidualnie - i po to są te wymogi .. Bo bez tego to wiesz - jak by lekarz przez internet leczył nie widząc pacjenta i mając [...]

meraviglia, wklej zdjęcia zadka w spodenkach treningowych

z greenem zle reke ustawil i wyszlo na to ze kai ma wieksze przedramie niz on bajcepsa, za to z heathem ustawil tak do zdjecia ze heath wygladal jak jakis pokrak

I znów źle zdefiniowany cel :). Twoja waga jest w dolnej granicy normy a patrząc się na zdjęcia widzę ładną zgrabną dziewczynę. Celem nie powinna być szybka redukcja ale np. poprawa sylwetki. Twoje minimalne dzienne zapotrzebowanie na energię to 1400 kcal (to gdybyś nie przejawiała żadnej aktywności fizycznej). Przy dużej aktywności - 1700 kcal [...]