zdjecia

Temat kompletnie bez sensu. Oczywiście o ile masz zamiar wrzucać tutaj zdjęcia swoich stóp i wagi. Nie widzę w tym żadnego sensu. Jeżeli chcesz uzyskać pomoc w redukcji tkanki tłuszczowej i kompozycji sylwetki, to polecam wrzucić do analizy kilka przykładowych dni swojej diety i plan treningowy. Zobaczymy jak to wygląda i doradzimy. Poza tym, masa [...]

zdjęcia w dziale doping-zdjęcia umieszczamy w temacie ori-fake

zdjęcia umieszczamy w doping zdjęcia w odpowiednim temacie opinie tutaj-http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html

wyglada dobrze ale dzial doping zdjecia i daj wiecej fotek i ampulki a po drugie w doping zdjecia jest juz temat nie jeden o tym tesciu nawet jeden moj wiec sobie porownaj Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-04-22 23:11:40

Dzięki że pytasz. Sam jestem ciekaw, ale na pewno coś jeszcze zleciało z pasa. Zdjęcia i pomiary będę robił jak zjadę do domu za 2 tyg. Zrobię też takie podsumowanie całej redukcji i wyjdzie czarno na białym czy dobrze przepracowałem ten czas. %-)

Pomiary i zdjęcia na czczo 28.01.2022 Było>jest 22.12>28.01 Waga 77>79,5 Kark 39,5>40,5 Klata 109/103>110/105 [...]

Pomiary i zdjęcia na czczo 28.01.2022 Było>jest 22.12>28.01 Waga 77>79,5 Kark 39,5>40,5 Klata 109/103>110/105 [...]

I jak tam zmiany ? ostatnia fotka ze stycznia już prezentowała się mega więc domyślam się że jest już tylko lepiej , ogólnie to mega szacun bo trzymanie formy , miski i treningów przy takim stylu życia to spory wyczyn , śledziłem kiedyś ludzi na grupie ćwiczących kierowców zawodowych to zawsze podziwiałem za tą mobilizację do ćwiczeń na [...]

[...] Wypychanie nog lezac suwnica 2s Wyciskanie sztangi skos gora 3s Wyciskanie skos dol 2s Rozpietki 2s Wyciskanie hantli mlotki 4s Unoszenie linek na wyciagu do brody i przed siebie 2s Lydki wspiecia 4s Treningi jeszcze z zeszlego tygodnia. W sobote na wadze pokazalo 88,5kg, czyli +3,5kg w 5tygodni, na koniec tego tygodnia wlecą pomiary i zdjecia.

nie pierwszy ras wkleja ktos moje zdjecia , wogole tego nie rozumiem , moze na jakies gejowskie portale wkleja zdjecia z tego forum Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2010-04-27 10:04:00

Mam nadzieję, że wiesz co robisz. Te 1600 kcal, to b. mało na byka którym jesteś, patrząc na zdjęcia.

nie da się dać takiego zdjęcia, nikt Ci się nie przyzna do tego co bierze, a nawet wklejając zdjęcie pieron wie co dana osoba robił, zobacz sobie zdjęcia WK, niby naturalni a wyszła afera że podjadali co nieco %-) Poza tym nie każdy ma takie same predyspozycje, jeden zrobi taką sylwetkę a inny gorszą mimo np że się bardziej stara. Zmieniony przez [...]

http://www.dziennikzachodni.pl/wiadomosci/zywiec/a/xiv-ogolnopolskie-integracyjne-zawody-w-wyciskaniu-sztangi-lezac-w-zywcu-zdjecia,11897393/

Nic konkretnego nie widać , jeśli chcesz oceny sylwetki to daj odpowiednie zdjecia , użyj samowyzwalacza aby zrobic zdjęcia z dalszej perspektywy ( przód , bok , tył ) w slipach lub spodenkach , luźna posatwa , ręce wzdłuz tułowia .Tutaj się prężysz z rękami w górze wiec całe ciało z automatu jest bardziej naprężone i pewnie gdybyś stanął [...]

Będę śledzić jak najbardziej i trzymać kciuki, gdyż startowałam z podobnego pułapu wagowego Tylko, że ciąże to ja jeszcze mam przed sobą- a patrząc na Twoje zdjęcia w ciąży... :3 chyba instynkt się odzywa Pozdrawiam

Wrrrrr Nastawiłam się na spamowanie, a powiadomki mi wcięło! Nieistotna ja nie mam czego zrzucać?! Hahahaha! W ostatnim dniu ciąży miałam +25kg Na dzień dzisiejszy (pół roku + 1 dzień po porodzie) mam +5kg, ale baaaardzo oporne są Długo stałam w miejscu, ale Obli wysłała mnie pomachać wolnymi ciężarami i poHIITować się, no i ruszyło troche w [...]

ej tam, smutki sobie tu lecze mialam pytac co u Ciebie, bo fajne zdjecia dalas na nk, jak sobie radzisz z malutkim? wprowadzasz juz jedzonko? dobra, znikam, wszyscy juz spia trzeba tez skorzystac, w pizamie juz jestem, kolorowych, tez nie siedz za dlugo podsumowanie tak, w niedziele bedzie, sama jestem ciekawa Zmieniony przez - Nieistotna w [...]

[...] napieklam kurczakow". Tata odchudza sie ze mna i jest w tym dobry - od Swiat 4kg. koncze, i takpisalam na szybko, wracam w niedziele, wiec w poniedzialek podsumowanie i zdjecia i na nowo dietka, moze poprosze Bodka o modyfikacje. pozdrawiam i nie dajcie sie wirusom, jakas makabra, a najbardziej dzieci zal. Mi sie udalo podleczyc starym [...]

[...] dziennik 8 grudnia, mialam 2tygodniowy okres przygotowawczy, startowalam wtedy z 81kg. Teraz jest polowa lutego i na liczniki 74kg. Nie wiem, co sadzicie? W weekend zrobie zdjecia to zobaczymy z bliska jak to wyglada Co do oszukanych posilkow to ukrecilam sobie jogurt naturalny z moim paskudnym bialkiem, do tego slodzik i ciut kawy, mniam, na [...]

[...] na mnie podzialalo, albo lapie mnie przeziebienie. I jeszcze jedno moze byc - pomyslalam sobie, ze to dobry moment na rozpoczenie Vanquisha i wzielam 2kaps, moze to to? bede pamietac o tym ladowaniu, zeby komus guzikiem w oko nie strzelic, ale dietka ciezka, nie ebde ukrywac, no nic nie smece, sama tego chce, w sobote dam zdjecia to zobaczymy.