zdjecia

No niestety nie :) SFD zrezygnowało z mojej pomocy w tym sezonie. A taki wyjazd na własną rękę to ok 1000PLN dla całej rodziny bo inaczej tego nie widzę :) Będę na MP to pewnie tam się spotkamy :* Moje serce jest teraz pełne smutku #-P No i kto mi zrobi piękne zdjęcia ?! :-))

Banan robi piękne zdjęcia :) Z resztą jesteś piękną kobietą i każde zdjęcie z Tobą będzie piękne. Koniec spamu, przepraszam Gosiu :)

No plany świetne, Twoje możliwości i opieka ze strony trenerów i dietetyka ogromne, więc wszyscy wróżymy wielki sukces:-) Co do Kielc, to myślę, że nie tylko ja uchwyciłem Twoją osobę w obiektywie- nie sposób było się powstrzymać i nie zrobić zdjęcia;-) A podejść mogłem, tak samo jak i do Dymka i innych osobistości, ale jestem wstydliwy%-) [...]

Zgodnie z obietnica podaje zdjecia jak wyglada sylwetka oraz wymiary. Jestem na czczo po toalecie :)

[...] dzis nie bede dawal bo wyjezdzam na week. Sobota dzien bez diety :-P bede sie staral zjesc 4-5 dobrych jakosciowo posilkow , moze jakis browarek przytule ;-) . Niedeziele wszystko od poczatku. Pozdrawiam sledzacych 8-) Marcin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/497c3dc328d84f2ab1b717f9db8818c7.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2d1341f77fe047d7b87b2a0be93c2cfd.JPG

Dodam jeszcze, ze dzis skonczyl mi sie schab i mam ostatni kawalek w pracy na posilek nr 2. Na posilek nr3 dam serek wiejski light zamiast tego kawalka bo m/w z tego co patrze w tabelach kcal te same. Jutro Damy jakas rybke w pracy zamiast tego schabu, ale to jeszcze mam nadzieje bedzie czas napisac i wrzucic zdjecia :-)

Cześć, fajnie sie patrzy na te zdjęcia dobrego jedzenia. Na ten shab to masz jakiś konkretny przepis jak to w domu wykonać, zeby było "zdrowsze" niż sklepowe? Taki schab jest dobrym zamiennikiem dla piersi czy twarogu na redukcji?

[...] sie wyraznie rzezbi, wszystkie spodnie zaczynaja sie robic luzne :-} Nogi wyraznie poszly do przodu widac. To tyle z malego podsumowania. Daje foty jak aktualnie wygladam , zdjecia robione w zlym swietle oraz telefonem. Nie wiem czy widac jakis progres ale ja po sobie w lustrze i po ciuchach widze .... Pozdrawiam. Marcin [...]

[...] na 2 ) ponad program :) w sobote ostry melanz i dieta na bok. Niedziela prawie caly dzien w lozku :-) od Poniedzialku dieta juz w miare trzymana. W piatek bedzie 8 tygodni jak trzymam diete . Od Poniedzialku nowa rozpiska od Konia - nowe zarcie , nowy trening. Wiec znowu "blog" ozyje na tydzien nowe zdjecia nowe posilki nowe relacje :-) Pozdro

Siema, dawno nic nie pisalem dieta jak najbardziej do przodu. Wszystko zgodnie z planem. Trening , bieganie dieta dopieta na ostatni guzik. Malo czasu ostatnio na pisanie na sfd :-P generalnie chce przed 1.11 dac ostateczne podsumowanie. Zdjecia oraz pomiary i jakies delikatne przemyslenia:)) warto sledzic bo bedzie petarda };-)

http://imageshack.us/photo/my-images/31/imag0340t.jpg/ ok, proszę link, sorry za jakość zdjęcia. . :)

To ja urozmaicę temat o zdjęcia :-) Stare foty z okresu mniej więcej 2005-2008 : http://imageshack.us/a/img10/8716/downhills.jpg http://imageshack.us/a/img707/7184/zdjcie0496nk.jpg W tamtych czasach to człowiek nie marzył o takich zabawkach jak stamina booster, ale też człowiek nie wiedział co to siłka :-P Zmieniony przez - Mlekołak w dniu [...]

Zdjęcia, wypiska z diety?

Drazekm-ale z Ciebie uparty gość! Cały czas się odżegnujesz od kulturystyki,choć wygladasz jak kulturysta,teraz się dystansujesz od SW,choć bierzesz udział, z sukcesami zrsztą, w internetowych konkursach SW......:) Szachów też nie lubisz...czyli jako przedstawiciela czego mam Cię przedstawiać? Ogólnie też jest jedna zasada popularności na [...]

Mocno zniekształcone ciało, a to i tak zdjęcia z MD, więc z pewnością podrasowane.

Tak jest Bling jak zwykle na posterunku. A co do Ciebie winiary to jesteś hejterem i tyle, zobacz ile ten facet osiągnął . Ty prócz nasmarowania się oliwką do profilowego zdjęcia na sfd raczej nic :-)

Przeciez to nie byly nagrobki, a tablice z 10 przykazazaniami, bo byl ucharakteryzowany na Mojżesza... taki akcent żydowski, jak zdjecia w jarmułce, żeby sie Weiderom przypodobac. :-)

To są już bardziej rysunki SF niż zdjęcia.

tak napewno bierze teraz końskie dawki. Ludzie śmieszni jesteście, przecież oni nie biorą tego non stop!!!, Robi się przerwy, zmienia specyfiki, odpoczywa, zalicza spadki a to że wy widzicie gościa non stop w formie oznacza tylko tyle że zdjęcia robione są co jakiś czas.

Wielu kulturystów na starość ma takie łokcie. Co do pochodzenia to się nie wypowiem, jest wiele teorii. Zobacz np starsze zdjęcia Dickersona. (jedno wrzucę w spamie)