zdjecia

jest naprawde dobrze, ja jednak bym proponowal odejsc troche i zrobic zdjecia w jakis konkretnych pozach z dalszej odleglosci :] np biceps przodem czy najszerszy tylem, a no i jeszcze, jak z nogami ?:) Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-02-12 10:31:13

czym wy sie podniecacie niech doda zdjecia pozowane a nie wtedy bedzie mozna ocenic sylwetke a nie po jakis wycinkach malych

Lista gier na PS2: Championship Manager 5 Eye Toy Play 2 Guitar Hero I Guitar Hero II PES Menagement PES 2008 Fifa 06 Medal of Honor Frontline Fight Night Round 3 The Simpsons Game The Getaway- Black Monday Spyro- A Heroes Tail NBA Live 09 Need for Speed Underground 2 GTA Vice City Killzone Max Payne 2- The Fall of Max Payne GTA Liberty City [...]

Takie stężenie, że nie można było zdjęcia zrobić!

Po co wy te zdjęcia wklejacie:-?

Po co wy te zdjęcia wklejacie:-? zeby bylo weselej i przyjemniej dla oka :-D:-D

a zdjecia zie ?

Bez ryzyka nie ma zabawy Ładne zdjęcia uśliniłem się i zgłodniałem, szczególnie na widok tego antka.

2 ostanie zdjęcia,pokazują jego szczytową formę Koniec można się wpisywać

j/w.. fajne zdjęcia. Wydaje mi się ze nazwa idealnie odzwierciedla to co znajduje sie w siłowni.. ten klimat.. 5kg hantle na takiej siłowni to gatunek na wyginęciu

To może zadbać żeby tego pasa nie było, bo jak wiadomo dla pewnego grona odbiorców te zdjęcia będą autorytetami;)

Jest spora szansa, że za jakieś czas będziesz miał podobne wnioski ze swoich eksperymentów z CKD jak obecnie masz odnośnie stosowania diety dukana. Moim zdaniem CKD, to nie jest dobra opcja dla Ciebie. Nie potrzebujesz tego typu ekstremalnych rozwiązań wymagających naprawdę dużej wiedzy, żeby wszystko odpowiednio zaplanować (wniosek na podstawie [...]

Super jest (zdjęcia się u mnie nie otwierają) ale widać że kozak jest SOG ;]

Super sywetka i zdjecia! Oczywiscie nalezy sie sog, pogratulowac tylko wygladu! Pozdrawiam

[...] raz w tyg z tricepsem 3 cw po 3 serie ilosc powtorzen 8-12 zmieniam kolejnosc cw jednak zawsze jest 1 cw ogolne np uginanie ze sztanga 2 cw mlotki a 3 cw izolowane np to ze zdjecia robiac je biore maly ciezar i robie bardzo wolne ruchy z przytrzymaniem u gory(kat prosty) lokcie musza byc caly czas w jednym miejscu i 2sek przytrzymania na [...]

Dziękuję za odpowiedź.A czy zamiast sztangi w pierwszym ćwiczeniu hantle też byłyby dobre?Dodam, że chodzi oczywiście o masę Sorry, że chcę się Ciebie poradzić w dziale "Nasze Zdjęcia"ale inaczej się nie da pozdrawiam!

panowie nie ma sie co podniecac bo to zdjecia z sesji fotograficznej nie umniejszajac urodzie pani Oli ale z kazdego zrobia pieknosc. Co do urody to nie bede sie wypowiadal bo to pojecie wzgledne, zalezy od upodobania. Sylwetka jak w formie prezentuje sie wspaniale.. krztaltne posladki az palce lizac no i silikon tez pobudza wyobraznie. Potwierdza [...]

6-8% BF to porażka, nie podoba mi sie wogóle. Qazar kiedyś wklejał zdjęcia z przykładowym BF i najlepiej wygląda BF 10-12%. Poniżej 10% wygląda nieładnie.

A i zdjęcia przedstawiają jedną z 2 sal. Na tej 2 sali sa wolne ciężary oraz hantle :)

Sugerowana dieta 80kg : godz.6 40g odżywka Białkowa + 70g płatków owsianych + 20g masła orzechowego Tutaj ważna jest kolejność – najpierw owsianka, potem białko i masło 7-14 do pracy dwie dawki gainera o proporcjach mnie więcej 80g b i 120ww -(około 150g białka i 240g ww z gainera i oczywiście jakieś pieczywa grahmka z piersia i jajka na twardo [...]