SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjecia

  • 2011 NPC Nationals

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Pierwsza piatka super heavyweight - 1. Todd Jewell 2. Max Charles 3. Brian Yersky 4. Drew Jemmott 5. Blair Mone I zdjecia w kolejnosci zajetych miejsc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/81437f3f172c4734875109bb2db72195.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c8d7471898394ce2840ad860b8a07dd1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a75d811e9cfc432594095e97b626aaac.jpg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6837 Data: 2011-11-20 11:25:15 Liczba szacunów: 0
  • ###DZIENNIK### Sandr0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wielkie dzięki za pomoc, mam nadzieję że wasze rady pomogą mi na treningach a efekty będą lepsze! :) postaram się niedługo wrzucić jakieś zdjęcia do oceny. A pytanko jeszcze jedno czy moge robic dobitke przy plecach i klacie na rozciagniecie mieśni np jakies rozpietki czy cos takiego?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4346 Data: 2011-11-19 21:23:48 Liczba szacunów: 0
  • ###DZIENNIK### Sandr0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    postaram się w jak najszybszym czasie zrobić normalne zdjęcia a nie kalkulatorem :D

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4346 Data: 2011-11-19 22:53:24 Liczba szacunów: 0
  • Hejka, %-) Mogłabyś robić zdjęcia pojedynczo? Nie wiem na której Tobie się skupić |-) Powodzenia w teście! :-)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5281 Data: 2018-02-15 14:18:17 Liczba szacunów: 1
  • Hejka, %-) Mogłabyś robić zdjęcia pojedynczo? Nie wiem na której Tobie się skupić |-) Powodzenia w teście! :-) Najlepiej na jednej i drugiej tak samo :-P

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5281 Data: 2018-02-15 23:07:57 Liczba szacunów: 0
  • Myślałem,że przyniesiesz na trening + jakaś mała degustacja a tu tylko zdjęcia :)Zdjęcie piękne. Narobiło apetytu i zapomniało się, że to porcja na jednego :-) Aby budować to trzeba mieć czym :-)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5281 Data: 2018-03-02 10:27:18 Liczba szacunów: 0
  • Jestem Aga:) na pewno wystarczy. Ale ta kaloryczność jest za mala. Warto byś wrzuciła zdjęcia poglądowe bo czasem ktos upiera sie przy redukcji,a nie ma z czego redukować

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6454 Data: 2016-02-01 12:06:37 Liczba szacunów: 1
  • od małego do dużego;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jestes w 67% piekny -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8193 Data: 2003-05-01 16:30:07 Liczba szacunów: 0
  • od małego do dużego;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Masz soga,ale oddaj ! No i bedziesz wtedy w 70 % -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8193 Data: 2003-05-01 16:30:25 Liczba szacunów: 0
  • od małego do dużego;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    To sie pospiesz, bo wprowadzam abonament na wysylanie fotek w tym dziale. 5 zl. za post. + 1 zl. za kazde nastepne zdjecie. Pozdro -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8193 Data: 2003-05-01 17:05:10 Liczba szacunów: 0
  • [KONKURS] Pompki na poręczach

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    Dzięki za gratulacje i również gratki dla naszej jedynej współzawodniczki. Wrzucając filmy czy zdjęcia do netu trzeba liczyć się że każdy może je ocenić po swojemu,czytałem wszystkie Wasze posty ale milczałem abyście mogli zobaczyć swoje filmiki i dopiero wtedy porównać i wyciągnąć wnioski,dzięki wszystkim za rywalizację i mam nadzieję że już [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10978 Data: 2014-12-09 20:09:49 Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety masowej. Gdzie błąd?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzucam zdjęcia. Tak to wygląda. Właśnie skończyłem trening. /SFD/Images/2015/6/27/775074042de54b18adedd3f90b286c0e.jpg /SFD/Images/2015/6/27/0eab0a2b67ee4dbab32a606d3145e3c0.jpg /SFD/Images/2015/6/27/609a978a024e4f9f9a6b3b44695ed63f.jpg /SFD/Images/2015/6/27/00278536efe74045a628dccfeaf073c8.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2015-06-27 20:46:31 Liczba szacunów: 0
  • MACIEK - Rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam ponownie. Miałem 3 miesiące przerwy związane z nauką. Ale teraz poracam do trenigów. Zakupiłem już rowerek treningowy na zime. zeby schudnąc pare kilo. Bo wiadomo, że się przytyło. Waże teraz 80,9 kg. codziennie spalam 600 kalorii na rowerku, jakoś powoli idzie. Generalnie mam prośbe, żeby ktoś ułożył mi trening(chyba na masę), ale z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2009-12-17 21:56:52 Liczba szacunów: 0
  • Porządna redukcja

    Post
    Ladies SFD

    I drastyczne zdjęcia :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1aa8d68eae6d40c7a98eb1d140725541.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e226a2de93a49bebe11c4b1d574bd9c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/159ae12da96b48d1a35c35b5a26e713e.jpg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2013-06-10 18:39:28 Liczba szacunów: 0
  • galeria - jak to było dawniej...

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Gość na przedostatniej fotce ma niezłą łapkę P.S Galeria jest s******l***. Dajesz kilka fotek, później zaśmiecają wypowiedziami, następnie znowu jakieś fotki... tragedia. Jak taki temat teraz wygląda?! P.S 2 Takie zdjęcia są rzadkością. Zmieniony przez - leecherrrt w dniu 2007-03-02 22:41:11

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-02 22:37:45 Liczba szacunów: 0
  • galeria - jak to było dawniej...

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    polaco : a po co dajesz zdjęcia z innych tematów?

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 16:08:37 Liczba szacunów: 0
  • a i zdjęcia na FB się pojawiły!! Popaczajcie:-) https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/1621834_977804778903683_5530991892565011643_n.jpg?oh=8411fd8bb98ae92c27236576282bc06d&oe=54C2C07F

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8530 Data: 2014-10-15 13:45:19 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik buff3

    Post
    Usuniete tematy

    wstawiam zdjęcia mojej miłości :) a od poniedziałku jedziemy z koxem :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/73118bbf95a04199bcd68e594f8e336d.GIF

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 13525 Data: 2012-08-18 16:44:23 Liczba szacunów: 0
  • Integra - wiara czyni cuda

    Post
    Trening dla początkujących

    Witamy, witamy :) Nie masz posiłków okołotreningowych, przydałoby się :) Staraj się liczyć mniej więcej B-T-W całej diety i każdego posiłku. Łatwiej będzie wprowadzić poprawki. Zdjęcia nie dziś - to jeszcze poświąteczny efekt? Zmieniony przez - Cien_lasu w dniu 2009-04-16 19:55:10

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2009-04-16 19:54:28 Liczba szacunów: 0
  • Integra - wiara czyni cuda

    Post
    Trening dla początkujących

    no to jestem pełna zapału i siły ostatnio dużo się działo :@ , masa ości co za tym idzie i jedzenia , jem regularnie co ok 3 godziny i narazie jednak nie liczę kcal bo szczerze nie chce mi się , ale jeśli moje jedzenie nie przyniesie ubytku na wadze to się przekonam do liczenia co do ćwiczeń to nie narzekam, dzisiaj już mam za sobą godzinkę [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2009-04-20 17:15:47 Liczba szacunów: 0