zdjecia

Za parę minut początek zawodów...liczyłem już na jakieś zdjecia.... Jest ktoś z forum w Strzegomiu? KIlka osób startuje-ale oni nie maja czasu na fotki. Zostało czekać na Sylvestra-pewnie po południu wrzuci pierwszy album...

Macie może jakies zdjęcia z tego konkursu?Doprawdy jestem zszokowany.Znacie może jakieś szczegóły?

Spox, mi tez sie podoba sylwetka Guntera, ale nie widziałem zawodów, ani w tv ani na zywo, a zdjecia uwazam, ze sa mylace. Gunter jest spox - jest wysoki (185), masywny i proporcojnalny. No i ta sympatyczna twarz.

[...] nic sie nie stanie, IF ma to do siebie, ze na wiecej mozemy sobie pozwolic jednak z umiarem. Swoja droga nie rozumiem twojej decyzji o redukcji, chcesz wygladac jak facet ze zdjecia, to zbuduj fajna mase miesniowa, a pozniej wez sie za redukcje. (tylko nie pisz prosze, ze chcesz zejsc do mega niskiego BFa i wtedy zaczac), bo mi rece opadna ;)

Pierwszym krokiem powinno być dokładne wypełnienie formularza ankiety działu. Musimy mieć na Twój temat podstawowe informacje. Powyżej otrzymałeś link do artykułu na ten temat. Wklej tutaj wzór. Następnie należy obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne organizmu z dokładnego wzoru. Również dostałeś link w jaki sposób należy to robić. Wklej tutaj [...]

Jak patrzę na te zdjęcia to się chyba nic nie zmieniło.

pierwsze zdjecia z zawodów /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/31dd481e812649209985906e8f3eb308.jpg

ja tez mam problem z lejkowatą klatką ..co prawda prawie sie porzygalem od zdjęcia.. ja mam leciutko wiekszy dolek niz inni..ale od silowni na ktora chodze juz ponad poltora roku i mięsni klatki piersiowej jaka zbudowalem :) juz prawie nie widac defektu.. chlopaki bardzo dobrze gadaja .. rozpiętki i rozciąganie klatki bardzo dobrze dziala... ja np [...]

jestem zainteresowany, mam niedaleko, wklej zdjęcia wszystkiego co masz.

Wkleję zdjęcia na dniach,ławka firmy Abarqs ze stojakami.

[...] jedynie na decanoate jeszcze mozna czekac %-) w ogole zauwazylem, ze to ma 300mg/ml a nie 250mg/ml jak normalnie susta, estry takie ja w suscie ale nie moge znalezc zdjecia gdzie by mozna bylo zobaczyc stezenia poszczegolnych estrow. jakby nie bylo przy takiej dawce, dobrego towaru powinien byc juz ostry szal pi.zdy i pytanie kolesia czy [...]

Najlepiej jakbyś jednak wrzucił zdjęcia sylwetki po zakończeniu okresu redukcji tkanki tłuszczowej. Wcześniej poziom jej nie pozwalał na budowę masy mięśniowej. Nie jestem pewien czy przez miesiąc zredukowałeś na tyle, żeby budować dobrej jakości mięśnie. Oby nie doszło do sytuacji, w której wpadniesz w błędne koło i wrócisz do tego co było [...]

KOSA KK ogloiłbys sie przynajmniej jak do zdjęcia pozujesz ;) www.pajacyk.pl

W regulaminie masz linki do ćwiczeń w okresie ciąży (i po porodzie tam są). Jeśli poczytasz i wciąż nie będziesz wiedziała jak sobie poradzić to dostosuj się do regulaminu (ankieta, zdjęcia, przykładowe menu z podziałem BTW) i na pewno pomoc uzyskasz. Zobacz jak to robią inni. regulamin: [...]

Zdjecia dodam w weekend, bo narazie nie mam dostepu do aparatu. A cos wiecej o mnie: cwicze juz od dawna, ale niestety z przerwami dluzyszymi niz cykle i znaczna czesc tego czasu bez zadnej diety. Odkad pamietam zawsze zalegal mi na brzuchu tluszcz. Kiedys bylem dosc okragly, ale na szczescie zaczalem sie ruszac jeszcze jak roslem i jakos to [...]

to sa zdjecia z filmu Spiderman

Hmmmmmmmm... Napewno to jest z filmu SpiderMan ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

Oj nie ładnie... Jak chciałeś wysyłać zdjęcia kogos innego, to trzeba było wogóle ich nie wysyłać, a tak... Pozdrawiam

Moze taki topic -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

Placek jak chcesz zamieszczać swoje zdjęcia to nie w moim pościeZałóż sobie inny...No!!!!Panie scalony...O sorki spalony...o nie Stalowy...O tak!! Van.dal=>członek mafi SFD "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! [...]