zdjecia

Kilka dobrych wieści, dorzucamy kategorie WETERAN (od rocznika 1980 i starsi), puchary juz zamowione (jutro odbiorę i podeślę zdjęcia), nagrody już odebrane oraz udalo sie zapewnić się ciepły posiłek dla każdego uczestnika. Codziennie zapisują się też nowi zawodnicy za co serdecznie dziękuję. Postaram się też wcześniej opublikować listy startowe.

ja 2 lata temu wazylem 58-59 kg przy 1.76 cm wzrostu :D jak patrze na te zdjecia to szkoda mi siebie ze bylem taka ciota :D

a widzisz, może oglądałeś tylko kilka filmików Testovirona a ja oglądałem wszystkie.. mówisz, że się śmieje z Polaków!? i co z tego skoro ma w tym w ch** racji a ja np tego wgl nie biore do siebie, bo nie uważam się za tego polaczka (chodzi o zachowanie nie o narodowość). Polacy wgl nie mają poczucia dystansu a jeśli ktoś mu zazdrości i go wyzywa [...]

Wie ktoś w ogóle o co chodzi z tym Walusiem? Bo rozumiem trenuje z Reemem itp. Ale z jakiej beki jest on na co drugim zdjęciu z Reemem, do tego nie są to tylko zdjęcia z sali treningowej itp. Jakim cudem chłopak, nie oszukujmy się, znikąd jest nagle tak blisko czołówki światowego mma? Przecież takich Walusiów to się w czołowych teamach przetacza [...]

nie moze zaladowac mi zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ Zmieniony przez - PRAWUS w dniu 2013-01-16 09:23:45 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ Zmieniony przez - PRAWUS w dniu 2013-01-16 09:29:21

no i racja zdjęcia też sie nie ładują.

przerobka w photoshopie :D Jest taka jakość zdjęcia, że ja tam nie widzę przeróbki\-) Siema Neos.

No coś tam nie wchodziło... zaraz idę robić mój super obiad :-) Zdjęcia wrzucę wam po zrobieniu :-P

zdjęcia nie dostaniesz hehe

druga czy trzecia ozz? Moim zdaniem druga wycinka, pierwsze redukcja trwała z pół roku (ta ze zdjęcia), do drugiej redukcji pewnie zaliczasz drugi krótki okres, lecz trwało to tylko około 4-5 tygodni i miało na celu zluzowanie z jedzeniem. Dla mnie teraz jest druga poważna redukcja

wiecie co oglądam sobie zdjęcia dziewczyn, które spotkały Jai'a i stwierdzam, że też bym tak chciała %-)

ale świetną siłkę obczaiłam ostatnio, cross & fight gym, spójrzcie tylko na te zdjęcia:D http://www.fightclubs4.pl/gallery/cross-training croooosss:P

Dobrze by było, zebys wrzuciła zdjęcia sylwetki bo zdaje się , ze nie ma tu z czego redukować a należałoby dorzucić kalorii / zmniejszyć ilość kardio i wziąć się za rekompozycję . Wrzuć tez rozpiskę diety z dziennika potreningu.

Zdjęcia naprawdę by się przydały. Jeśli nic nie rusza to przynajmniej na kilka tygodni warto podbić kalorie do góry i dopiero później przyciąć. W Twoim wieku, na niskich kaloriach i ze sporą aktywnością powinno lecieć - skoro nic się nie zmienia to znak, ze coś nie gra. Jeśli jeszcze jakimś cudem coś spadnie to prawdopodobnie będą to resztki [...]

Tutaj już są "nowe" zdjęcia, mam nadzieję, że lepiej widać co i jak :) /SFD/2019/4/29/cf874cbd27dc47f291bada9571b3fdd3.jpg /SFD/2019/4/29/669455d6ac2040488381c59276c5c417.jpg /SFD/2019/4/29/2618a76c4ec0404297e03695e9a2c13a.jpg /SFD/2019/4/29/61263bc56d374e079af4fe3841b06eac.jpg

Siwy sie hajtał, dawaj zdjecia Siwy z wesela.

[...] sobie wyobrazic domu z dwójką małych dzieci (w tym noworodka) przy mojej pracy. No chyba ze niania albo cos ale jak sobie pomysle ze obce babsko mi bedzie syna pouczac to lepiej dla niej zeby nie A Zanett teraz zdjec nie wklejej bo zdjecia Roksany nie przebijesz (instynkt ojcowski no wiesz ) Zmieniony przez - warezz w dniu 2010-05-15 01:56:32

wlasnie problem ze zdjeciami bo teraz grzyba nie ma bo go usunalem mam zdjecia z poczatku jak sie ledow wprowadzielm ale to bylo malo grzyba tak czy siak byl tu ekepert od usuwania grzyba, podam go jako dowod, wali mnie to bo moge sie w kazdej chwilii wyprowadzic, a tego grzyba rpzed ta zima nie bylo duzo. Sek w tym zeby mu do.je.ba.c wiec [...]

przeglądam sobie stare zdjęcia i takie fajne mi się znalazło, jak Rumunii robią zakupy Piszcie coś, bo mi się nudzi Zmieniony przez - _Ayla_ w dniu 2010-06-16 07:51:01

[...] wozy oni doja tutaj tyle ze nie wiadomo czy sie smiac czy plakac, wiec normalny samochod kupie sobie jak wroce z tego wygnania, bo coraz blizszy jestem tej decyzji edit: ze zdjecia wynika to co przypuszczalem, bwm nie potrafi robic samochodow do offroadu z takiego blocna powinnas sie spokojnie wykopwac wlaczajac na 4l, ale tak to wlasnie jest [...]