zdjecia

Zrobiłem, zgodnie z opiniami powyżej pomiar składu ciała na siłowni. Nie wiem na ile jest on akuratny, ale wyniki wyszły takie: - visceral fat rating 13 - fat 14,6% - degree of obesity 3% anubis84, z tego co napisałeś to najbardziej mi AllNutrition i Ostrovit - WPI się podoba. Inne mają za wielkie opakowania jak na 1. raz. Co myślisz o BIOTECH [...]

Piję, ale coraz mniej. Kiedyś 3-4 dziennie. Teraz jedna, albo wcale. A co Ty zdjęcia tego Torresa tu wstawiasz? Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-08-19 11:29:38

A jeśli nie mam drążka, ani mozliwości zawieszenia go w domu (mam drewniane futryny) to pozostaje jakaś alternatywa czy siłownia? I czym to jest spowodowane, że ktoś po ćwiczeniach wygląda tak, a nie tak jak na zdjęciach które dałem? :) http://storage.sfd.pl/1/images2010/20100424015034.JPG (sorry za użycie zdjęcia użytkownika, mam nadzieje że się [...]

[...] rozłożyło. I strasznie jarają mnie te umięśnione uda, jejku co ja bym oddała żeby takie mieć. :-)) Dzisiaj trening taki sam jak ostatnio, wklejam link więc do tego co wcześniej, plus rozgrzewka i rozciąganie. Miskę wkleję wieczorkiem, bo teraz przybyłam na chwilę i uciekam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d9f8e2da61a4860b79caadbd34380a6.png

a masz do tego ładowarke???jakies papiery czy cos i jaki kolor i przydałby sie zdjecia

Spojrz na zdjęcia i pomyśl czy dobrze robisz mając diete na dodatnim bilansie. Brzuch masz straszny ,podstawa to zacząć redukcje JUŻ, na wakacje bo i tak nic nie zbudujesz, po wyredukowaniu zacznij z małego dodatniego bilansu robić masę przez dłuższy czas kontrolując poziom tkanki tluszczowej. Wyglądasz źle.

Po fotkach widac ze bylo fajnie Ta w rozowym ladnie sie zmeczyla , ale warto bylo dla tego zdjecia;);d

2 Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

[...] iloscia tluszczu a tobie sie wydaje ze byl niezwykly bo patrzysz przez rozowe okulary lub slabo sie znasz, moze tak byc, ale nie musi, byc moze to byl kozak jakich mało, zdjecia wiele powiedza i wyjasnia, jesli koles tak jak piszesz nie mial diety, a wygladal solidnie czyli 50 cm w rece przy srednio-niskim poziomie tluszczu, to pozazdroscic [...]

proponuje temat w galerii 'zdjecia starych' i bedziecie sie mogli pochwalic hahaha jaki temat dziwny w ogóle

zdjecia taty i dalsza rozmowa, albo usuniecie tematu

cos się autor tematu obs*ał bo nic nie pisze zdjęcia tez nie chce wstawić wygląda na to że tylko pisanie bajek mu w głowie.

Tu jakiś jump... Tak nawiasem mówiąc to zdjęcia z dzisiaj. "Fear causes hesitation, and hesitation will cause your worst fears to come true."

Witaj ,zastosuj się do regulaminu, podstawowe dane i conajmniej 5 zdjęć. Po za tym, jest temat podwieszony gdzie wstawiamy zdjęcia do oceny poziomu tkanki tłuszczowej . http://www.sfd.pl/Jaki_masz_typ_budowy_oraz_ile_masz_procent_t%C5%82uszczu_ocena_wzrokowa_-t910239.html

dieta bardzo słaba, zdjęcia dałeś takie, że nie widać zupełnie nic, ćwiczenie samego brzucha nic nie da. Zapraszam do podstaw: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

http://imageshack.us/photo/my-images/543/63xx.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/809/sziz.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/196/idxg.jpg/ Zdjęcia mojego brzucha z przodu.

Blokowanie miostatyny jest stosowane w hodowli bydła rzeźnego. Zwiększa przyrosty masy mięśniowej bydła nawet do 30%. Jeśli więc ten środek działa, Lucek ma szansę zostać prawdziwym bykiem A tak poważnie, to też jestem bardzo ciekaw rezultatów - tzw. case study na stronie producenta jest totalnym przegięciem (zdjęcia faceta przed i po kuracji) i [...]

Przesyłam zdjęcia po 4 tygodniach redukcji, efekty takie jak widać, dieta nie była zbytnio trzymana, treningów interwałowych było może 3. Jeśli chodzi o wagę to jest 2 kg różnicy, a więc nie udało się dojść do wagi 75 kg. Na ten moment kończę redukcję i powoli wchodzę na masę. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1622fcf828b24b41ba73dc5fe9640a31.jpg [...]

Do 'perla87" Nie miałeś tego to co gadasz, takie bzdury ? Nie rozumiem takich ludzi co uważają, że są wszystkiego znawcami hahaha... --------------- Tak smak jest pomarańczowy, przepraszam za błąd. Pomyliło mi się z moim gainerem. poniżej zdjęcia real dla niedowierzących :) http://images50.fotosik.pl/645/27709054b0de0ef2.jpg [...]

Wrzuć zdjęcia sylwetki, bo ten stopień zatłuszczenia to chyba z kosmosu wzięłaś, 30% tam na pewno nie masz, dieta uboga. Biedna aż piszczy. Tłuszcze masz praktycznie niewidoczne, dzięki temu nabawisz się problemów z hormonami. Białko za nisko przy 3 treningach na siłowni, kalorie o co najmniej 500 powinny iść up. Masakra...jak przyjdzie zastój to [...]