zdjecia

Przeglądając stare zdjęcia to mi z kolei bardziej sie podoba jego wersja np.z 2015-16r. Bardziej proporcjonalny się tam wydaje. Teraz nogi trochę słabe do góry, ręce przerośnięte i w ogóle jakby regres zaliczał..

kolejne osoby zakwalifikowane poprzez zwycięstwo na Vancouver Pro 2018 (dopiero pojawiły się zdjęcia z poniższych kategorii) Allison Ethier (figure) /SFD/2018/7/10/f02d5d1adae247339c1efd6739554874.jpg Bojana Vasiljevic (fitness) /SFD/2018/7/10/a8ac5625516b44b598e237273b9c6d12.jpg Ismael Dominguez (men's physique) [...]

super Derek wygląda.oby nie poszedł w strone goscia ktorego zdjecia sa poniżej jego zdjec.

[...] chociaz juz nie dominuje. Jako fan Bknaca musze przyznac ze w tym roku gorzej , maks 3 miejsce. Drugie Rhoden albo Roelly . Co do 212 to ja mam z Flexem taki problem ze na zdjeciach poza scena wyglada oblednie a gdy przychodza zdjecia ze scrny zawsze mi sie wydaje troche nalany i waski. Bicepsy tylem kozak , na zywo prewnie tez dlatego wygra. [...]

A ja z innej beczki. Z ciekawości chciałbym zobaczyć zdjęcia sprzed redukcji i kiedy zszedłeś do 81 kg. Po prostu jestem ciekaw przemiany. Co do twoich pytań to nie będę pisał odpowiedzi ponieważ nie uważam się za jakiś autorytet, ale zgadzam się z wypowiedzią powyżej.

Niestety nie do końca rozumiem z czego jesteś zadowolony, a z czego nie. Piszesz, że sylwetka uległa poprawie. Czyli wyglądasz lepiej? Więc dlaczego nie jesteś zadowolony z efektów z skoro jest lepiej? Zamiast redukować tkankę tłuszczową, zbudowałeś mięśnie, a przy okazji nie zmienił się obwód w pasie? Dobrze rozumiem? W takiej sytuacji nic, tylko [...]

Załączam zdjęcia. Dodatkowo zaktualizowałem wymiary w profilu. /SFD/2021/7/11/ba7b2a8cc79841639af54b0e6344a9c2.jpg /SFD/2021/7/11/9a189908bfbe476c956612e0fcfd6a73.jpg /SFD/2021/7/11/6e9431803f124afca5f2564621ff9df0.jpg /SFD/2021/7/11/33a9551b0a25487483f6642e235eaac4.jpg Zmieniony przez - taxidermy w dniu 2021-07-11 13:38:05 Zmieniony przez - [...]

Ciężko niestety odnieść się do tych zdjęć. Raz, że niewiele na nich widać, a dwa, że są niemiarodajne w porównaniu z początkowymi. To co mogę zasugerować, to na przyszłość wykonywanie zdjęć tak, aby można było wyciągać z nich jakieś wnioski co do efektów kształtowania sylwetki. Warto zwrócić uwagę na to, aby: zdjęcia były dobrej jakości, była na [...]

Przegibon dzięki za dobrą odpowiedź konkretną i jak to się mówi po " męsku " . Fajnie się coś takiego czyta bo podnosi człowieka na duchu . Również jestem zdania , że w wielu przypadków lekarze prywatni lubią od nas wysępić hajs ale wiadomo nie wszyscy , także nie można wrzucać wszystkich do jednego wora. Jeśli chodzi o mnie to ciepłą kluchą [...]

No ale dlaczego unikasz odpowiedzi na pytania? }:-( czemu nie powiesz nam ile cwiczysz :-) Przeciez jestes "sensej" Czyzbys mial cos do ukrycia ? :-) A moze wklej zdjecia jak wygladasz? :-) Z mojej storny tzw EOT %-)

No od wtorku zaczynam leczenie u fizjoterapeuty sportowego , także zabiorę zdjęcia + opis ale chciałem wcześniej się czegoś dowiedzieć . Więc dziękuje za odpowiedź ale może jest tu ktoś jeszcze doświadczony co ogarnia te sprawy i by się wypowiedział ? : ) A napisałeś , że wszystko spoko a opis : 1.) Wyrównanie lordiozy kr.L. Niewielka skolioza [...]

Nie zwróciłem uwagi na opis zdjęcia. 1) Wyrównanie lordozy oznacza, że masz lordozę o mniejszym kącie niż prawidłowy, ja mam za to hiperlordozę i wywala mi brzuch do przodu. Może powodować dolegliwości bólowe jeśli kręgosłup będzie zbyt obciążony. Skolioza esowata w takim stopniu to po prostu wada postawy, nie mająca wpływu na sprawność ustroju. [...]

To co Ci powiedział jak najbardziej ma sens. Przeprowadził testy funkcjonalne, czyli najlepszą diagnostykę we współczesnej medycynie układu ruchu. Dzięki odpowiednim testom (ruchom) i ich kombinacjom można wyczytać praktycznie wszystko o stanie mięśni, ścięgien i stawów. Od siebie tylko dodam, żebyś się wystrzegał trenerów kulturystów, gwiazd [...]

1. ) Ronnie220 napisałeś " Powinieneś ćwiczyć CAŁE CIAŁO i wzmacniać każdy rejon, ale przy tym ograniczyć ruchy, przy których osiowo obciążasz kręgosłup. Czy gdzieś napisałem inaczej ? Można ćwiczyć plecy a przy tym oszczędzać kontuzjowany rejon. " Czyli masz na myśli ponowną rezygnacje z MC , przysiadu , wyciskania żołnierskiego ? Nie rozumiem [...]

Tak mam niestety wadę postawy gdzie jedna strona jest trochę niżej ale wiesz te zdjęcia są z " przypinką " , także też nie jest to pozycja neutralna :) Zmieniony przez - Tomek19900 w dniu 2016-08-31 20:07:57

Żeby ułożyć Ci sensowny plan to przydałby się dokładny opis choroby (ew. prześwietlenie), wszystkie zalecenia fizjoterapeuty i dopiero z tym idziesz do trenera osobistego. XXX stron wcześniej wrzucałem tutaj zdjęcia wyniku badania RTG odcinka lędźwiowego + opis . Jak coś wstawię jeszcze raz później . Odezwę się do Ciebie Ronie220 na prywatnej [...]

Krawat a czy to nie jest tak , że na każdego działa co innego ? Mogę pokazać Ci tutaj kumpla ( natural ) który trenuje od zawsze splitem 4x w tygodniu . Normalny split partie łączone i trenuje tak 8 lat i wygląda solidnie naprawdę solidnie. Pewnie wiele osób powiedziałoby tutaj , że jedzie na towarze ale znam go osobiście i akurat wiem , że nie [...]

Po roku mam ponad 10 kg więcej - dokładnie 73 kg :( Jestem nieszczęśliwym posiadaczem nóg, których zdjęcia chciałabym załączyć - w nadziei, ze ktoś doradzi mi, co zrobić z taką potworną sylwetką:( Pływam, ćwiczę w domu. Ale od niedawna. Przez pewien czas całkowicie straciłam zapał do wszelkiej pracy. Jestem nieudacznikiem - takie mam zdanie o [...]

to są zdjęcia po operacji ? ile kosztowała taka operacja

Ile masz lat? Ćwiczysz na siłowni? Daj zdjęcia klaty.