zdjecia

http://www.prideofficial.com/free/result/event/1131961314.html PIERWSZE ZDJĘCIA Z GALI !!!!!

fajne zdjecia

co do wagi to ja też nie wchodzę,bo może już dobiłam do 70tki ogólnie też jestem przed okresem i jak nie dostanę do niedzieli to zdjęcia będą jeszcze bardziej za***iste

czyli 6, bo dwa zdjecia%-)

Jak masz zdjecia przed i po to możesz dac.

Nie znam kategorii z tego zdjęcia. Nie miałem rajtuz ani takich butów :-( Pozostaje mi kulturystyka ekstremalna - za dużo ważę do klasycznej (gdzie na dodatek nie mam odpowiedniej budowy anatomicznej) a do physique też trzeba mieć predyspozycje anatomiczne :-(

Do tej pory trenowałem w ten sposób : Klatka Pompki na taboretach z obciążeniem 10, 15, 20 kg, ok 20p rozpiętki na skosie w górę, 12 kg ->17 kg 8 - 12p. wyciskanie na skosie w górę 12 kg , 10-12 p. Brama ( ekspander zaczepiony o coś :) 4 gumy - 12-15 p. Plecy - były opisane wcześniej, Barki - wyciskanie hantli 12->17 kg stojąc, w pozycji z [...]

Mile widziane jest, aby zanim poprosi się o pomoc, przeczytać to, o co proszą modzi:http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html ładnie by było, gdyby ankieta jednak się pojawiła, zdjęcia, bo ciężko ogarnąć z tego posta o co Ci właściwie chodzi ;-) a do "tipów" doprowadzą Cię właśnie ww posty Pzdr! Zmieniony przez - tanka w [...]

zdjęcia i zrzut z dziennika posiłków i dużo czytaj, szczególnie artykuły w regulaminie oraz inne dzienniki, a będziesz wiedziała co robić ;-)

kurcze to z tymi interwałami czytając internet myślałem że one idealnie nadadzą się do gubienia wagi. i tak przy nich bym został, ale załóżmy że w okolicy mam siłownie zewnętrzną. kompletnie nie wiem jak się te maszyny nazywają, także cieżko mi powiedzieć co tam się znajduje. natomiast coś takiego mam w okolicy. a skoro mam to w okolicy, i mogłoby [...]

I chwila prawdy ;) Zdjęcia super nie są ale nic więcej obecnie nie będę w stanie zrobić. Jak widać sporo tłuszczyku, mam nadzieję, że chociaż trochę mięśni się uchowało. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/386a173b44f94c1389d4d252c606fdad.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7043246a7084eda8c6179f69e3928ea.jpg

Kilka zdjęć z tygodnia przed UMP 2 zdjęcia ostatnie to aktualna forma na 12 tyg przed sezonem jesiennym i zawodami :) /SFD/Images/2016/7/13/ae473127851c45a8aabb04c87c8e5491.jpg /SFD/Images/2016/7/13/032a0b3c5a74482993523470d1797e3d.jpg /SFD/Images/2016/7/13/f86793ed2c1b4e7d9d742051ee654de5.jpg [...]

no arni łapa nadal wymiata ale franco juz tak nie za bardzo ale swoje juz zrobili i tak:) jak ma ktos zdjecia jakies to niech daje:)

Zdjęcia Parka, nie może być z 2008, bo on zmarł w 2007.

Bob Delmonteque kolejne zdjecia jego

pana obok Lou chyba nie musze nikomu przedstawiać jednak niestety nie znam daty wykonania tego zdjęcia...

Roland Kickinger ma 40 lat to po co dałeś jego zdjęcia ? to już Coleman jest starszy, a to że teraz wygląda śmiesznie to nic nie zmienia ( chodzi o kickingera ) Zmieniony przez - dookołaśw w dniu 2008-07-19 14:02:12

to jest temat dawni kulturysci wiec mozna wklejac zdjecia wszystkich nie startujacych juz od dłuzszego czasu nie jest powiedziane ze musz byc to dziadkowie kubazx

zdjęcia do filmu Eagle Path

Tylko ,ze Kefalianos startuje juz kilka lat i prxzeważnie otrzymuje miejsca skandalicznie niskie-patrząc na jego sylwetke i konkurencje.. A abbas... jest niedługo-zawsze wiadomo -frycowe sie płaci,zanim Cię docenia.. Co do oprawy medialnej-zdjęcia filmy-to po prostu wiocha...nie ma nic-ja w kazdym razie nie widze... Zmieniony przez - masti w dniu [...]