zdjecia

Może wydaje się to niemożliwe patrząc na zdjęcia, ale jakieś 3 lata temu miałem całkiem niezły brzuch. Było widać kaloryfer, ale ważyłem wtedy też 12kg mniej. Dziś przy 173cm ważę 84kg. Wtedy po prostu dużo grałem w tenisa(prawie codziennie), siłownia, basen, bieganie, ogólnorozwój. Ogólnie cały czas byłem w ruchu. Normalnie sie odżywiałem, nie [...]

Na redukcje sie nie nadaje i na mase tez nie.Chyba,ze mowa o masie tkanki tluszczowej.Pamietam "wojne ostrowia" dwoch "wysoko postawionych" panow tego forum.Potem widzialem ich zdjecia na forum i wszystko bylo jasne.

http://img205.imageshack.us/my.php?image=img0425pb2.jpg kat. 100 http://img133.imageshack.us/my.php?image=img0426tp9.jpg kat. 110 na szybko dwa zdjęcia kat. 100 i 110. Pozdro dla DZIKA (dzieki za wagę) Zmieniony przez - peter04 w dniu 2007-04-30 09:56:29 Zmieniony przez - peter04 w dniu 2007-04-30 09:58:52

metamaker. Nie bądź taki skromny. Według mnie te zdjęcie jest zaje***te. A z jakich zawodów ? *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

peepeek wcześniej trenowałem według tego treningu :http://img13.tablica.pl/images_tablicapl/87011467_2_1000x700_sprzedam-atlas-do-cwiczen-body-sculpture-zdjecia.jpg . Na początku chciałem przejść do treningu dla zaawansowanych, ale żal mi było patrzeć na marnujący się atlas...

to tez zalezy od indywidualnych upodoban . w ktoryms z tematow saib opisywal swoj trening diete , zdjecia efektow itp . wszystko wyszllo ladnie a diete chyba opieral wlasnie na twarogu . no ale coz supli tez bylo nie malo .

Proszę nie wklejac zdjęc dla doroslych Tu mogą być dzieci, a wy wklejacie takie zdjecia ja polecam Ice West.. made in china.. Bo polskie to nie dobre Zmieniony przez - mass123 w dniu 2008-07-13 10:27:54

a sponsorujecie witaminy na czas filmu? oraz czy: zdjecia sa krecone na florydzie? beda fajne dupeczki w tym filmie? nie myslcie sobie ze jestesmy tak biedni zeby bez spelnienia ww warunkow zagrac w takim szmatlawcu pytanie najwazniejsze - ile czasu mamy do zdjec? tzn skoro potrzebujecie paru duzych panow to musimy miec czas na zrobiene formy

Stawki są do ustalenia. Możemy je negocjować. Osoby zainteresowane proszę o przesłanie na maila zdjecia oraz imie nazwisko i numer tel. [email protected]

Zdjęcia kręcone są w Krakowie.

mam podobny problem a mianowicie mam odstające łopatki i prawy bark niżej od lewego. Możecie poradzić mi jakieś ćwiczenia aby skrygować te wady. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

dla porównania wrzucam zdjecie zrobione ok 1,5 roku temu. Jak widać na pierwszym zdjęciu troche mi sie udało dopracować te plecki na siłowni. Mam jeszcze jeden problem gdyż robiąc wyciskanie na płaskiej czuje większy ucisk na lewą łopatkę(wydaje mi sie że jest bardziej odstająca). Prosze o pomoc i z góry dziękuje. [...]

Zrobiłem dwa zdjęcia, nie widać na nich tych 4 kg, ale po założeniu którejkolwiek koszulki widać że jest pełniejsza.Pudzianem to ja już nie będę, to wiem, ale gdy wciągnę brzuch to góra robi się ciekawsza, bardziej widać mięśnie, ten brzuch wszystko psuje dlatego muszę spalić ten tłuszcz, przez bieganie idzie mi to najszybciej, myslicie że [...]

Czyli można powiedzieć że zmarnowałem ten czas budowania masy ? Dla porównania wrzucam zdjęcia z przed 2 miesięcy, gdy startowałem z kreatyną i masą: /SFD/2017/3/9/c17ebbf62c0c42e987bd7e8776e2a645.jpg /SFD/2017/3/9/c7b9ef011e724ee8af74f36cc8e816ed.jpg Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-03-09 21:10:56

Wywnioskował to z Twojego zdjęcia, z którego wynika, że jesteś ektomorfikiem, w wolnym tłumaczeniu chudzielcem, któremu ciężko nabrać masy. Trening i regularne żarcie podkręcą Twój metabolizm i zapomnisz o niechcianej oponce. Pod warunkiem, że przyłożysz się do ćwiczeń i diety. Samo nic się nie zrobi.

nic z tego nie lapiesz....zawody,zdjecia,itp to bardzo nikly ulamek zycia........

Czekam na dalsze zdjecia. Patrz regulamin dzialu NZ.

miałem to ze zdjęcia napisy nie schodzą ale miałem około ml w każdej amp nalane było po równo ładnie... ale wałek jak h... nic nie ruszało...

nie wyśle ci mojego zdjecia!...no najwyżej "pysiaka".Mięśnie,mięśniami ale logicznie to tracąc mięśnie chyba waga powinna się raczej zmniejszać lub przynajmniej nie rosnąć...hmmm trudno powiedzić co się zmieniło tak ogólnie jak u babeczek biust, pupa, uda... duzej róznicy podobno nie widać po tych już 4 zapomnianych kg...ale waga [...]

[...] z waga 97,7 a przedwczoraj pokazala 95kg, motywacji jest duzo tylko potrzeba by ktos dobrze ukierunkowal. /SFD/Images/2016/3/17/4c9a631e5fc14eaaafacf12b9aad5b03.jpg /SFD/Images/2016/3/17/fcb11794d64b44f5840f3231b366de9c.jpg Nie wiem dlaczego zdjecia wrzucaja sie na boku;/ przekrecalem je;/ Zmieniony przez - hubert104 w dniu 2016-03-17 10:27:16