zdjecia

Lustra nie przedstawię bo to szafa ;-) Fotka na szybko rano zrobiona, jak będzie czas to zrobię porządne zdjęcia i porównanie. W końcu do końca czerwca jeszcze trochę czasu jest.Domyślałem się :-) Nie wątpię, że wszystko zrobisz porządnie. Konsekwentna jesteś.

fajna stronka ale zdjecia z tej stronki znaja juz wszyscy "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

ZDJĘCIA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f818830641f41cd822972cd8467b578.jpg

ZDJĘCIA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b963c8ab79f24e5d8bf6c5bf9e3ecba2.jpg

ZDJĘCIA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59fc234d119f4fbcae1e7b1aa34178fe.jpg

cos mi zdjecia nie wchodza bo ciagle pokazuje, ze sa za duze, ale pokombinuje jeszcze, a na razie napisze jaka diete sobie ulozylem i prosze o ocene oraz podpowiedzi. zatem: 10:00- platki owsiane 65g, otreby przenne-30g, WPC 20g, male jablko= B/W/T 28,6/65/8g i 420-kcal 12:00-(przedtreningowy)-kasza gryczana 50g, piers kurczaka 150g, oliwa z [...]

[...] bardzo podobne parametry i mozemy zrobic zawody na zrzucanie BMI, tzn komu sie uda szybciej zrzucic, co ty na to? byla by to niezla motywacja dla nas obydwu. Ogladalem twoje zdjecia z poczatku lipca i parametry - wygladalem podobnie, ale na publikacje zdjec sie nie odwazylem, z reszta ich nie robilem. A teraz najlepsze to: 02.07.2009 BMI [...]

[...] tluszcz jednoczesnie nabierajac miesni i dlatego waga nie spada? wiem, ze na poczatku i miesnie i sila rosna szybko. zastanawia mnie to i lekko wkurza. wiem, ze musze zrobic zdjecia i dac do porownania, wtedy sam tez zobacze, moze jednak nie jest tak pieknie jak mi sie wydaje. dodam jeszcze, ze waga nie jest dla mnie zadnym wyznacznikiem i [...]

[...] przy fbw i tak juz padam wiec tak 3 razy na tydzien moze styknie co? masz duze doswiadczenie wiec podpowiedz jak to widzisz. p.s. widziales typa o nicku mister1982? dal tu zdjecia w odchudzaniu i w galerii zdjec. taki byk co zjechal 12kg w 4 miechy i jest wielki. pisalo cos fachowcy ze walil tescia hmm... on utrzymuje, ze termogeniki wprowadzil [...]

wrzuć te fotki bo czytam już kilkanaście stron a update zdjęcia nie ma :P

W tym poscie 3cim od gory nie chcialo sie wzocic. I komentarz do tego miernego poziomu. Waga wacha sie raz jest 85,2 5 razy 86 czyli usredniam 85kg. Pas ponizej 84. I tak te zdjecia w bialcyh spodenkach byly robione chyba w pon, te nog i trica disiaj a jedno plecow w tych ciemnych spodenkach ze 2 tyg temu. Ogolnie przez tydzien wiele sie nie [...]

[...] chudzielec ze smalcem na brzuchu %-) No dokładnie takie nie wiadomo co ani to ekto ani to endo i nie mezo. Ekto z brzuchem endo. I w sumie jak tak jescze raz patrze na te zdjecia to nawet jak mialem 94 w pasie to nogi jakos tam bylo widac w sumie nie wiele gorzej niz po redukcji. Ogolnie to mi latwo sie zalac w szczegolnosci w okolicach do [...]

[...] 1. a, wznosy nog leazac x15 plus 30 sekund spiecie b, allachy 3serie A tak na dowód ze sie nie opjerdalalem przez ten czas fotka plecow. Mysle ze poprawa jest patrzac na zdjecia na koniec redu do tego wrzucam foke brzucha żeby pokazac ze za dozo fatu nie zlapalem jak na razie. W poniedzialek dam inne fotki bo mi sie aparat zwiesil. [...]

Wrzuć zdjęcia i rozpisaną dietę, bo ciężko wyczuć, na czym stoimy ;-)

[...] celu upolowania miecha :).Ale, ciii nikt tego nie slyszal :). Ok, koncze na dzisiaj, wklejam miche i czas na wieczorna herbatke - jutro dlugi dzien przede mna;( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd2fb65ebf974b8cb04908d006c5a722.png ps. pomiary i zdjecia co tydzien mam rzucac - bo nie bardzo sie orientuje :) 01.03.14 Poranek był straszny 7.20 rano - [...]

Zdjęcia tyłem i bokiem jeszcze ;-) Rzeźba... Przy pomyślnych wiatrach i ogrome pracy najprędzej za rok @-)

o - nowy plan, nowy dziennik, nowa ja. Będę podglądał i kibicował. Ty masz zawsze fajne zdjęcia, więc warto wpadać.

Bziu - znasz swoje wymiary? Chciałabym wiedzieć jaka masz różnice między pupa a talia? Z wielka przyjemnością obejrzałam zdjęcia - bardzo estetyczny tył:)

Mam nadzieję, że wypoczęłaś fizycznie i psychicznie też. Takie ciepłe wakacje w środku naszej brzydkiej zimy i jesieni to coś wspaniałego, zazdroszczę! ;) zdjęcia piękne

Zdjęcia pierwsza klasa, nawet nie wiem czy mi się zadek, czy plecy, czy brzuch podoba najbardziej...