zdjecia

Moim celem jest jak narazie zrzucenie zbędnego tłuszczu, którego jest ok 30- 32 %, mierzyłam według jednego tematu z forum, szczypiąc się palcami, wyszło 30 %, a na elektrycznej wadze 33%. Będe ćwiczyć i trzymać dietę, osobiście mnie się podoba figura Shakiry, czy mogę podobną osiągnąć? :P Zdjęcia wolę podesłać priv, wagowo się nie przejmuje, czy [...]

nie chodziło mi o to by je wliczać, tylko bardziej o pokazanie ile ich jest :P Miodu właśnie nie byłam pewna, ale w takim razie go wyrzucam :) Mogłabym podesłać zdjęcia na pw? Zmieniony przez - progress69 w dniu 2014-04-22 13:04:12

1. BOl jest caly czas , nie po wysilku tak? Tak, cały czas. 2. Bol jest na zewnatrz ,czy wewnatrz stawu kolanowego? Wydaję mi się, że na zewnątrz. 3. Dotyczy tylko tego jednego stawu ? Tak. Tylko lewe kolano. 4. Chorujesz na cos ,lub dolega Ci cos poza tym kolanem ? Nie. 5. Nie wiem ,czy to zdjecie jest Twoje ,czy pokazuje czyjes inne kolano To [...]

12.04.2012r. 9 dni do zawodów. Waga : 75,0kg Trening : 1 trening(czas:40min)siłownia/interwały. Ocena treningu : 7,5/10 Samopoczucie : słabe/średnie/dobre/bardzo dobre Suplementacja : Lipo x pack- przed treningiem Cm3 4caps- na czczo BetaAlaniene 1 miarka - przed treningiem Bcaa 15gram- przed treningiem Cm3 5caps- po treningu Bcaa 15gram- po [...]

gość ze zdjęcia bardzo fajnie wygląda... niezle grube mieśnie brzucha ma.... tylko po co w swetrze te zdjecia robil hehe

mam stare zdjecia ale tam bylem mniejszy :P obecnie jestem na pH i jest pieknie :D objetosci znacznie sie powiekszyly zdjecia musial bym se zrobic :)

Pamietam zdjecia i opowiadania A.Drewniaka o szkole. Przyjechal na zgrupowanie i tu ciekawostka pekly mu spodnie. Bylam jedyna dziewczyna na kursie inttruktorskim i zbudzono mnie w nocy( 1 kwietnia), nie chcialam isc myslac ze to kawal. A jedak nie, bylo to super spotkanie zdjecia i ciekawostki ze szkoly. Na drugi dzien sensei prowadzil trening i [...]

Postanowiłam zebrać wszystko jeszcze raz do kupy :-) Wklejam więc ponownie ankietę, uzupełnioną + zdjęcia niestety jakość nie jest najlepsza ale robione kamerką w laptopie. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: emfatyczna WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: zerowy- dopiero zaczynam ****PARAMTERY [...]

Waga zaczęła spadać tak po prostu, teraz zauważyłem w obwodach z dnia na dzień, nie mam pojęcia czym jest to spowodowane ale cieszę się z tego bo czuję się w miarę dobrze. Co byście zmienili w diecie, dodać odjąć coś z posiłków? Zrobiłem sobie zdjęcia poglądowe i na ile % BF oceniacie sylwetkę? Uprzedzam, że nie mam za dużo mięsa na sobie bo [...]

Sextreme masz coś do tego który przerabiał zdjęcia?... i jeszce mówi że brzydko przerobione ehh mw.ca wyślij zdjęcia na mateusz.turski(małpa)wp.pl to ci przerobie كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi [...]

mw.ca już wysłałem Tobie,zdjęcia nad nicka są wielkości 80x80 wybierz sobie jedno z tych zdjęć zonamefa zdjęcia już poszły-możesz odebrać pocztę كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie [...]

aha jeszcze jedno, gdzie są wymagane zdjęcia w pozach kulturystycznych jedem z punktów zasad prowadzenia topicu testowego: "5. Prosimy o zdjęcia w takich pozach -> http://www.sfd.pl/temat39775/ na początek i koniec testu. " miałby być na początku, a nie zaraz się zrobi X stron i fotki będą gdzies posrodku

Wszystkie zdjecia jakie tu umiescilas byly robione na tle tej samej sciany czy tapety, nie ze sa brzydkie ale moze zapodasz cos robione w plenerze? Nie masz innych zdjec z innych miejsc?, troche to zalatuje fotomodelką z www. Zdjecia sa super. POZDRAWIAM

[...] wrazenie ze slowa krytyki w jej strone sa mowione tylko dlatego ze jest atrakcyjna.Jesli sie podoba to sie podoba i koniec, czego wy od niej chcecie ? Jakis paradox. A i jej zdjecia przeciez nie sa tak puste i "wyluzowane" jak tej laski z posta Cortino. Sa bardzo ciekawe i skromne. Ciekawe co by tu sie dzialo jakby dala zdjecia nago. [...]

Tak teraz patrzę-pewnie masz racje-zdjęcia konkursowe oczywiście muszą być aktualne-robione miedzy piętnastym 15 a 30 kwietnia. Inaczej specjalnie nie miałoby sensu. Stąd nawet do głowy mnie nie przyszła taka alternatywa istoty pytania :) Zmieniony przez - masti w dniu 2016-04-16 21:35:04

Zdjęcia z przemiany Kuby w pierwszym konkursie Krata na Lato są dodane w pierwszym poście. Warto obejrzeć i się zmotywować. Bicki są ale krata się trochę rozpłynęła,bo doładowałem węgli przy treningu wyciskania z Rafalem. Poszła waga na 107 kg ,ze 103 kg i już taka różnica na minus Wszystko się ładuje nie tam gdzie trzeba :) Trzeba będzie znów [...]

Tak zrobimy,bo potem rzeczywiście godzinami przeglądam tematy by znaleśc potrzebne info i zdjęcia.Będą też równe szanse oceny bo prezentacja będzie jednakowo i bez podglądania konkurencji

Jeszcze jedno,kto będie oceniał zdjęcia moderatorzy czy wszyscy ?

Oczywiście ,że w swoich tematach-chodzi także o kibiców . Także miedzy ocenami można jak najbardziej wrzucać zdjęcia,filmy,relacje z treningów sukcesów i porażek-zresztą-nie pierszy raz wiekszość startuje w takim konkursie-wiecie co robić :)

W temacie konkursowym do głosowanie wszystko jest opisane. Wszelkie pytania ,i itp wpisujemy oczywiście tu. W temacie do głosowania tylko zadania i zdjęcia- no a potem wiadomo głosowanie. A ja robię forme tlenową w górch-ale internet jakoś łapie,wieczorem będę zaglądał -co się dzieje /SFD/Images/2016/4/29/b2be3b12e85c4e9c94305986061d50c9.jpg