zdjecia

pewnie spytal czy chce pani kupic dopinga i powiedzial jej co one daja Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

Wrzucaj zdjęcia a nie linki. To dział Galeria Zdjęć a nie Galeria Linków Do Zdjęć.

Wrzucaj zdjęcia a nie linki. To dział Galeria Zdjęć a nie Galeria Linków Do Zdjęć. Sory, miałem małe problemy z otworzeniem FaQ, następnym razem będą foty ;) pzdr

wszystkie zdjecia z 15.08.07. 76kg, lewa łydka mniejsza od prawej - prawdopodobnie dlatego, że prawa noga krótsza o 2 cm;]. Lekarz powiedział, że prawe biodro wolniej mi się rozwijało. klops, może kiedyś zniweluję dysproporcję. ciekawe jak .

[...] forum https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html , pamiętaj tez że waga nie jest zadnym wyznacznikiem bo u ciebie stosunek wagi do wzrostu wskazuje ze jesteś chudy ale znów BF 18% pokazuje ze nie jesteś gotowy na nadwyżke bo za duzo tłuszczu , najlepiej byłoby jakbyś dał zdjecia sylwetki do oceny

Jestem tego samego zdania co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Jesteś osobą początkującą (trudno nią nie być w tym wieku). Stosowanie w takie sytuacji środków dopingujących nie jest rozsądnym rozwiązaniem. Jeżeli chodzi o wybór celu, czyli określona masa ciała, to jest on błędny. Typowo jak na osobę początkującą. Masa ciała nie jest [...]

No i po walce, wynik juz chyba wszyscy znają, zdjęcia z bitwy Mirko vs. Waterman : http://www.s31.pl/~jacek/mirko_vs_waterman.zip

daj ciemniejsze zdjęcia.

do tej pory ćwiczyłem około 4 razy w tygodniu rożne partie mięśni. zdjecia wkleję poźniej

Skalp sfd nie wrzuca aktualnych fotek produktu, kiedyś wrzucili i tak wisi fotka, moze jest stara, na stronie sklepu nie ma realnych zdjęć, producenta się pytaj czy nie zmieniał szaty graficznej, numer partii też możesz im podac. Dzięki za pomoc. Okazało się, że producent zmienił etykietę, a w sieci wszędzie jeszcze "wiszą" zdjęcia z pierwotną [...]

Patrzac na te zdjecia widze iz bardzo duzo czasu poswiecasz na cwiczenia kapturow, ladnie sie prezentuja. Plecy prezentuja sie swietnie. Popracuje troche nad bicepsem. Jestem zaskoczony poniewaz znam cie i wiem ze niebierzesz zadnych dopalaczy <StOnE>

Od kilku tygodni zaczynam sie podciągać na drążku i myślę, że złapię trochę szerokości pleców. A czekam dalej na porady odnośnie przedramion. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Raz w tygodniu po treningu bicepsów i to na odwal sie. Ćwiczenia- przede wszystkim uginania podchwytem ze sztangą i rzadko uginania nadgarstków. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Brutus. Spróbuję się przyłożyć, chociaż z moją genetyką to nie wiem czy to cos pomoże. Salvation. Dzięki - sog. Pozdrawiam. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Byku. Teraz każde zdjęcie będę robił po ciemku, to będę wyglądał 2 razy lepiej. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Wróciłem po dwutygodniowym pobycie w ciepłych krajach. Jak mówiłem złapałem trochę rzeźby i jak przerobię fotki to zarzucę. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Zgadza się. Pod kątem efektów kształtowania sylwetki, w tym redukcji tkanki tłuszczowej, masa ciała niekoniecznie będzie istotnym wyznacznikiem. Pierwszym na co warto zwrócić uwagę w pierwszej kolejności i w krótkiej perspektywie są obwody ciała, mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. W dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki, [...]

a ja zawsze przed silka ogladam swoje ulubione momety z pumping iron i zdjecia arnolda wtedy ide nabuzowany i zaje,biscie zmotywowany na silke

przeczytałam regulamin i wkleję ankietę, a jak zrobię zdjęcia to i je wkleje:) Wiek : 19 Waga : 67 Wzrost : 162 Obwód w biuście(1) : 98 Obwód pod biustem : 82 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 75 Obwód na wysokości pępka : 82 Obwód bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 61 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : [...]

Witam, dzisiaj (19/11/2014) pobudka 5:30, do 6:00 rozciąganie oraz ćwiczenia korygujące wadę postawy (ćwiczenia na prosty kręgosłup), potem przygotowywanie zestawu posiłków na cały dzień do 7:15, poniżej zamieszczam zdjęcia z przygotowywania posiłków: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3bc98c6fb359465da9cc89d6be880427.JPG [...]