zdjecia

Witam ponownie ! Burger jednak wczoraj nie wpadł,jedynie co wpadło ekstra to baton proteinowy %-) Może dzisiaj nadrobię,jednak powiem szczerze,że obecnie nie ciągnie mnie do żadnego podjadania,co uważam,za wielki plus,bo zawsze miałem z tym problem. Wczoraj się zważyłem,z tym,że po całym dniu jedzenia,w ciuchach i waga pokazała 88 KG,waga idzie [...]

Co do białka czy może być takie? Dorzucam zdjęcia ze składem Jeśli tak to ile go dac na taki koktajl bananowy /SFD/Images/2016/1/11/a1ea853005654ea09bc67e5103edc99c.jpg /SFD/Images/2016/1/11/774f90b5a0b7400286ab250bc147707e.jpg

Ładnie, ładnie, próbuj dalej. Postaram się w miarę regularnie śledzić, zawsze fajnie się ogląda zdjęcia przed-po. Prawie jak w gazetach: w reklamach środków odchudzających Zmieniony przez - Venomik w dniu 2008-11-06 21:28:09

juz miałem isc spac, a tu patrze - podsumowanie!! gratulacje - widac poprawe - najbardziej jak juz wczesniej zachwalałem to brzuch,klata tez jakos wieksza sie wydaje i łapa z pierwszego zdjecia aaaaaa i niezłe przedramie 41cm - tylko pogratulowac pozdro

www.musculardevelopment.com popatrzcie na Wolfa zdjecia jakie monstrualne najszersze ; O

Dzięki za trzymanie kciuków Wymiary : Waga: 195 kg Obwód karku: 47.0 cm Obwód klatki: 138.0 cm Obwód talii: 162.0 cm Obwód bioder: 150.0 cm Obwód ramienia: 46.0 cm Obwód przedramienia: 38.0 cm Obwód nadgarstka: 22.5 cm Obwód uda: 93.0 cm Obwód łydki: 62.0 cm Zdjęcia szamki: Kasza jaglana, duszony jarmuz z porem fasola przyprawami i makiem: [...]

[...] intensywne treningi po treningu bardzo dobra pompa byla, dawno takiej nie mialem. spuchlem masakrycznie. az szkoda ze taki stan nie utrzymuje sie caly czas. niestety zdjecia dam dopiero we czwartek, gdyz nie mam cyfrowki. dzis na wadze pokazalo ok 1kg wiecej, a miarka 0.5 cm w bicepsie. mimo tego ze 2 razy w tym tygodniu troche pobiegalem [...]

[...] tygodni ten cykl, jednak ProduktX w tym tygodniu sie skonczy, podobnie jak bialka i Bcaa, jedynie Gl-6 jeszcze troche zostalo ( bardzo wydajny suplement, 100porcji w opakowaniu starcza na bardzo dlugo). Ps. czy u Was tez zdjecia są takiej slabej jakosci?? bo mi cis sie pogorszyly strasznie Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2006-07-26 19:26:50

CZesc Pora na podsumowanie. Wiec zaczne od tego co jadlem: - Produkt X - Premium Nutrition GL-6 - 600g - Sports One Power BCAA 250tab - AM-Day & PM-Night Protein 2x 1kg Sklad produktow mozna zobaczyc na tej stronie www.fitbody.pl 1. Produkty -Produkt X. Skład mi nie znany. Smak miał przyjemny, choc czuć było "chemie". [...]

jesli dzis bede mogl na silownie sie dostac to wszystko bedzie na gorąco wyniki, zdjecia chcialem tez podziekowac wszystkim ktorzy wybrali mnie na testera. mam nadzieje ze przeprowadzilem własciwa relacje i nie dałem d**y z tym testem Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2006-08-01 00:42:27

[...] a)wyciskanie sztangi na ławce skosnej -przed 60kg x 12, 65 x 10, 70 x 8, 75 x 6 - po 60kg x 12, 70kgx 10, 80kgx 8, 80kgx 6 jako ze nie robie wyciskania na prostej mysle ze to cwiczenie bedzie miarodajne. wg mnie sila poszla dobrze. znowu zdjecia nie chca wejsc :-/ hardened nie sprawdzalem Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2006-08-01 22:56:46

Viki piękna walka :-)) zdjęcia superr :-D Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2021-06-13 21:18:36

Lustra nie przedstawię bo to szafa ;-) Fotka na szybko rano zrobiona, jak będzie czas to zrobię porządne zdjęcia i porównanie. W końcu do końca czerwca jeszcze trochę czasu jest.

Lustra nie przedstawię bo to szafa ;-) Fotka na szybko rano zrobiona, jak będzie czas to zrobię porządne zdjęcia i porównanie. W końcu do końca czerwca jeszcze trochę czasu jest.Domyślałem się :-) Nie wątpię, że wszystko zrobisz porządnie. Konsekwentna jesteś.

fajna stronka ale zdjecia z tej stronki znaja juz wszyscy "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

ZDJĘCIA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f818830641f41cd822972cd8467b578.jpg

ZDJĘCIA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b963c8ab79f24e5d8bf6c5bf9e3ecba2.jpg

ZDJĘCIA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59fc234d119f4fbcae1e7b1aa34178fe.jpg

cos mi zdjecia nie wchodza bo ciagle pokazuje, ze sa za duze, ale pokombinuje jeszcze, a na razie napisze jaka diete sobie ulozylem i prosze o ocene oraz podpowiedzi. zatem: 10:00- platki owsiane 65g, otreby przenne-30g, WPC 20g, male jablko= B/W/T 28,6/65/8g i 420-kcal 12:00-(przedtreningowy)-kasza gryczana 50g, piers kurczaka 150g, oliwa z [...]

[...] bardzo podobne parametry i mozemy zrobic zawody na zrzucanie BMI, tzn komu sie uda szybciej zrzucic, co ty na to? byla by to niezla motywacja dla nas obydwu. Ogladalem twoje zdjecia z poczatku lipca i parametry - wygladalem podobnie, ale na publikacje zdjec sie nie odwazylem, z reszta ich nie robilem. A teraz najlepsze to: 02.07.2009 BMI [...]