zdjecia

empirer - no widzisz jak fajnie a dlatego tak sie rozwodzilem na dwa posty poniewaz ostatniego zdjecia jeszcze niewidzialem a ono duzo zmienilo ale doceniam ze potrafisz sie pogodzic + zato pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ

Super plecy prawie jak u zawodowca Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

Widze ze masz pojecie odnosnie tego sportu. Dobrym posunieciem bedzie dobicie do wagi 90kg na masie i wystartowanie w 70 albo 75. Powodzenia masz mozliwosci nie zaprzepasc tego Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

Kamera była przyjemna, najpierw znieczulonko jakimś długim prętem a potem na żywo oglądałem się od wewnątrz. Badanie perfekcyjne, pokazuje więcej niż prześwietlenia, no i oczywiście dostaje się po tym zdjęcia - taka niepowtarzalna pamiątka :) Jak jesteś poza krajem to może nawet od razu dostaniesz jakiegoś steryda do nosa, u nas jeszcze niezbyt [...]

Placki to ty zostaw w kuchni polskiej Tylko skup się nad moimi uwagami i nie patrz na redukcje jednowymiarowo przez pryzmat wagi, bo tak przejechała się nie jedna kobiet. Zapisuj wymiary, mierz poziom tkanki tłuszczowej, rób zdjęcia sylwetki i na końcu waż się, przecież swojej wagi nie nosisz wypisanej na kartce na czole

dzieki lolek... Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

Moze to bedzie glupie pytanie, ale czy moglbys mi napisac w punktach takie kolejne cele w dazeniu do takiej sylwetki z tego zdjecia patrzac na mnie. ile ten koles moze wazyc patrzac ze ma powiedzmy 180wzrostu ;P To bedzie tak czy cos zle? 1.Masa do 85 2.Redukcja bf do ok 10% 3.Rzezba? Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-08-02 20:58:13

Jaki staż? . Zdjęcia - nie rozpaczaj. Tragedii nie ma. Dobry, bez kompleksów, punkt wyjścia. Niepotrzebnie ostrzegaleś. Plan treningowy. Pogrzebałbym trochę. Dzień IV z dupy. Nie ma wiosłowania. MC na końcu, po wyciągu dolnym...Takie tam - niedociągnięcia. A co z dietą?

Ale co w/g Ciebie takiego jest w KiFie chodzi Ci np. o kobiete w stroju kapielowym Co w tym zlego jak*********Fitness to jak ma byc ukazana jej figura w kurtce tak samo z kulturystami zdjecia sa takie by pokazac sylwetke

BabciaCela - jutro Ci wyjasnie dzieciaku o co w tym chodzi wszyskim tylko zrobie zdjecia cennika. Ale jestes mało błyskotliwy ?? A wiec zapytaj mnie czemu np Davida Beckhama Instinct moge miec za 50 zł na fakture vat z polskiego coty ?? a gdy on sprzedaje sie w granicach 140zł ?? Ponieważ kamolu ! Ludzie którzy pracują na magazynach z art chem i [...]

[...] sie najbardziej liczy a jakosc jak by sie liczyl rozmiar to Kovacs bylby mister olimpia a on by sie nawed nie zakwalfikowal a po drugie pozwolilem zobaczyc sobei twoje zdjecia no i chyba nic wiecej mowic nie musze jestes tak otluszczony i nawodniony ze szok jak bys to wszystko zrzucil to by niewiele zostalo i tez wez pod uwage swoj wzrost w [...]

Zawsze możesz wrzucić zdjęcia w temacie TChP %-) Ale atrofia postępuje powoli i to żaden dowód.

jak sam przyznajesz, że się op*****lasz, nie przykladasz, nie masz diety to w jakim celu wrzucasz zdjęcia? Jakie zaangażowanie takie efekty, czyli nędzne ;)

Świetne zdjęcia :)

koleżanko, jeśli się nie wstydzisz, to wrzuć zdjęcia sylwetki, bo widzisz, ważysz strasznie mało jak na swój wzrost, i tu raczej potrzebna jest dieta z dodatnim bilansem kcal Najlepiej odwiedź dział ladies, polecam Za duża aktywność, za mało kcal, dlatego ciągnie Cię do słodyczy Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-11 16:32:33

najlepszego nawet szukałem na googlach zdjęcia picollo na tę okoliczność ale niestety nie znalazłem więc nie poleję Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-07-29 04:45:18

Krzabr - twoje życzenia i tak się nie liczą bo nie masz takiego cwaniackiego avataru jak ja znalazłem zdjęcia poiccolo więc polewam:

co do kija to moze spotkac cie zawod. niby sa zdjecia jak Schwarzenegger sie podciaga na miotle, ale to chyba byly old schoolowe miotly, ktore sie kupowalo raz na cale zycie :D ja musialem łom solidny wykorzystywać

Dobrze wykorzystasz to może zgarniesz główną nagrodę ? Szkoda ,że zdjęcia z tym czarnym paskiem-trochę dziwnie to będzie wyglądać na zbiorówce :)

Przesłałem zdjęcia w załącznikach. Jak widać jest sporo bf-u do palenia mimo to na razie chcę mieć wysoko kalorie. Dziś robiłem dół. Zrobiłem 8 podbiegów na górce 300 m i 4 na górce ok. 60 - 70 m, ale bardzo stromej. Wpierw o 8 podbiegach na 300 m. 4 pierwsze poszły dynamicznie i po podbiegu zbiegałem, po 4 schodziłem. Po 3 podbiegu zacząłem czuć [...]