zdjecia

dideek dawaj zdjecia formy ;p dzis caly dzien czytalem dziennik i nie znalazlem zdjec twojej formy :D

No nie wiem, Dawid. Ja też zdjęć formy nie widziałem. Jedynie zdjęcia sylwetki.

Maksym mistrz %-) steel - http://www.sfd.pl/Dideek_%26_Fitnesska__Road_To_Cheat-t1102086-s102.html fajnie, że wrzucasz zdjęcia szamy, ale Ci się pomyliły tematy Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-04-17 21:07:17

Dziś kupiłam grycany, zjadłam 1/3 kubeczka(100g), pozniej poczestowalam mamę, i mama nagle coś wypluwa. okazało się , że w opakowaniu był robak- karaluch. zgrzyt w zebach bedzie pamietala na dlugo, teraz strach jesc, nie mam nic do robakow(białko), ale jak kupuje lody to chce jesc lody :-D Zmieniony przez - fitnesska95 w dniu 2016-05-27 20:44:10 [...]

pizza z z pizzerii, a zdjecia lodow nie zrobila, wiec wziela z neta czuje sie jak adwokat

Foty wskazuja na pogłębienie lprdozy, no ale to tylko zdjęcia. Kortyzol? Watpie. Podstawowy test: poloz sie na plecach, wyprostuj nogi, polez chwile. Teraz ugnij. W której pozycji jest Ci wygodniej (odc lędźwiowy)

Tutaj zdjęcia z 13.03.2016 - początek konkursu, który miałem ambicje wygrac /SFD/Images/2016/6/11/947ff9ea12a543e4a56d1ede7a48e3bb.jpg /SFD/Images/2016/6/11/6c8e800935624b14bfed3f9547ae4e67.jpg Tutaj poglądówka z dziś - forma ta sama. Pod redukcję póki co nie podchodzę - jak pisałem wyżej. [...]

Te zdjecia dziela 3 miesiace? Tak jak pisalem wczesniej - drepczesz w kolko, bo roznicy nie widac zadnej,no chyba ze... wlosy masz krotsze?

2tyg temu bym porobil zdjecia to by byla spora ;-) A z uwagi na to, że jest jak jest - wiecej nie redukuje :))

heh, półtora miesiąca temu było tak waga 69kg teraz waga pewnie pod 80 szkoda by bylo zdjęcia robić /SFD/Images/2016/7/1/4987083b9602437fac1f42464ad29f81.jpg

heh, półtora miesiąca temu było tak waga 69kg teraz waga pewnie pod 80 szkoda by bylo zdjęcia robić /SFD/Images/2016/7/1/4987083b9602437fac1f42464ad29f81.jpg matko boska8-O chodzi Ci ze tutaj było dobrze czy chuyowo bo nie kontaktuje już? piszesz ze trenujesz od 2012r a wygląda jak byś jeszcze nie był na siłowni,chyba trochę czasu i pieniędzy [...]

Będzie lepsza. Za 5tyg wstawie kolejne zdjęcia:) jadę obecnym menu do 7 sierpnia, wczoraj 1kryzys, ale z pomocą Alicji, odpalilam jej filmik na yt, a później mnie zlotywowala do działania

Chyba jeszcze nie wstawialam tego zdjęcia. Robione jakies 4tyg temu. Aktualne tez zrobię za jakiś czas . I dalej mój kociak /SFD/2017/1/29/e4696cbe34d54e0899616dfe8e2bade0.jpg

[...] ma max.waga osoby cwiczacej 150kg. 13km/h ELEKTRYCZNA. Nowa !!! Sprowadzona z Niemczech ! Wyprzedaż .Firma buffalo.Skadana . Szeroki pas oraz dluga bieznia. Warta 2 999złotych. Sprzedam za 1800złotych wiecej info i zdjecia gg 4542284 email [email protected] jezeli chce Pan zdjecia poprosze o emaila :) tam wpisze reszte info co do biezni

Lucky, kwestia czasu kiedy mnie przegonisz %-) __________ 20 lutego PIĄTEK DNT Większość dnia po za domem. Obiad w restauracji. Fit.. niestety, gotowane warzywa dołączone do ryby i ryżu były ugotowane aż za bardzo i przesolone, ble, zjadłam bo zapłaciłam|-) Mogłam zostawić, sól to zuo w moim przypadku. Odebrałam dziś paczkę. Jutro ofotografuję i [...]

Zdjęcia ciężko ocenić pod wzgledem progresu z uwagi na zupełnie inne światło oraz przydałoby się je zestawić w parach z poprzednimi. Pomijając fakt, że nie ma co po miesiącu oceniać progresu, lepiej zrobić to na podsumowaniu. Ale wygląda to lepiej niz na pierwszej stronie, to fakt :-)) Najadasz się? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-03-16 [...]

Garfi świetnie, że jesteś};-) specjalnie dla Cb niżej fotka ale ze spaceru, z wyjazdu czekam na zdjęcia bo są na aparacie przyjaciółki#-P Ejpi, oj trzeba bo sezon, dużo i taniio a nawet darmo a po za sezonem nie ma tak _____________________ WTOREK DNT Był spacer/marsz ok 7km po polnej drodze. Dokuczały mi zakwasy na nogach, klacie i tricepsie, [...]

Garfi świetnie, że jesteś};-) specjalnie dla Cb niżej fotka ale ze spaceru, z wyjazdu czekam na zdjęcia bo są na aparacie przyjaciółki#-P No! };-)

Chciałam zrobić dziś kolorową wypiskę a zapomniałam kabla z pracy, żeby zdjęcia przenieść na komputer hrhrh %-) PONIEDZIAŁEK KLATKA, NOGI, BICEPS 1. WYCISKANIE PŁASKO 2.SUWNICA ODWROTNA 3. UGINANIE ZE SZTANGĄ STOJĄĆ Nie pamiętam obciążeń, nie notuję teraz tego nigdzie. Lecę po objętości, więc ciężary duże nie są.Nadrobiłam niedzielne nogi suwnicą, [...]

Na początek regulamin http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Wypełnij ankietę pokaż, jak jesz na potreningu.pl, wstaw zdjęcia. Na pewno trzeba rozkręcić metabolizm na jakiej kaloryczności zadecydują szefowe. W rozkręcaniu metabolizmu bardzo przydają się ćwiczenia siłowe, więc oprócz diety to będzie musiało być twoje [...]