zdjecia

NONONO. Wirus trochę trzyma ale dajemy rade. Od poniedziałku trochę siłowo jest,dziś były nogi. I jak co tydzień, dodaję filmik z suwnicy,tym razem 170kg. Zdjęcia miały być, ale nie ma,ponieważ były by nieadekwatne(wirus zrobił swoje) Pozdro. https://www.youtube.com/watch?v=HH_EMUfpIrI

[...] ww i sam zobaczysz z czasami lepiej jest troche przyciac i wazyc 85 niz byc zalanym i wazyc 95. Dlatego jeszcze raz dieta, dieta, dieta. Trzymaj sie tego co bylo tu mowione i dzida na silownie. Podstawy masz. Za miecha sie odezwij, podasz uwagi i opinie, wrzucisz zdjecia i bedziemy dalej analizowac i zmieniac zeby bylo jak najlepiej. Peace!!!

[...] Dzięki za opinie dotyczące 1 podsumowania, moim zdaniem rewelacji na zdjęciach nie ma, ale po ostatecznym podsumowaniu powinno być lepiej. Tym bardziej że do 55 kg nie wiele brakuje %-) TRENING BIEG 55 MIN 8 Km na oko. Dużo pod górkę. %-) + ABS DIETA Dziś bez zdjęcia :'-( Brak czasu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f66b6c10c0f42448125803f97211689.png

[...] tyg przede mną. Już bardzo chciałabym się pochwalić wynikami. Ale to na końcu. :-P:-P Przyznam że już jest coraz ciężej gubić cm. @-) TRENING Bieg 60 min + ABS DIETA Dziś bez zdjęcia, miałam gości, więc zapomniałam o zdjęciu. :-PP /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d51100958934c55b798c3a698112584.png Zmieniony przez - niikiita96 w dniu 2013-11-30 22:27:48

[...] ale będzie lepiej. :-P Mam mały problem, powinnam być dumna z uzyskanów efektów. Ale jakim kosztem, cm lecą w dół, i kurcze cycki też parują :-{ TRENING Bieg 50 min + ABS DIETA Dziś znów bez zdjęcia, obiad bez rewelacji, zdj takiego obiadku już było, także nie było sensu powielać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/28d5489b896047769e15e055abf559e3.png

ja tam obie bym posadził aczkolwiek chętniej panią po prawej stronie zdjęcia

daj mi lolek hardcorowe zdjecia na priva moj nick @ sfd.pl

no właśnie, wstawiłem zdjęcia poprawnie a i tak się nie wyświetlają

6 weider'a jest jak najbardziej ćwiczeniem zaliczającym się do treningu w domowych warunkach dlatego też wstawiłem zdjęcia tutaj

Ponieważ wstawiłem zdjęcia do galerii. Myślę, że to bardziej odpowiednie miejsce. ;)

chyba mozna robic zdjęcia RTG określonych okolic i porównywać - ale to CHYBA a co do lekarzy - ortopeda ? młodsi pediatra

Bylen na Ifbb.com ale jeszcze nie ma relacji z tej imprezy. A swoja droga to dumny jestem z naszych i jak tu czasem skracam kolesi jak im pokaze zdjecia "Polskich" mistrzow. Lifter

zdjecia suwnicy

[...] to chyba 39 w bicepsie nie widzieli, pozatym podalbys wzrost, wage, swoja droga nie rozumiem po co zawyzac swoje wymiary, no chyba ze cwiczy sie dla kogos a nie siebie, ogolnie 8 cm jest mozliwe w 5 miesiecy biorac pod uwage ze zaczyna sie od 2x-30 iles w bicepsie.Moze i u kolegi ktory zalozyl temat tak jest, ale zdjecia w ogole tego nie oddaja.

Az zrobię te zdjęcia jak wezmę od dziewczyny aparat wage podałem i wzrost też i mówiłem ze zaczynałem od 31

[...] mam sie chwalic swoimi ''osiagnieciami'' ja cwicze dla siebie, moze kiedys zdecyduje sie zalozyc temat o mnie wtedy sobie wejdziesz i wyrazisz swoja opinie, robilem nie raz zdjecia dla porownania i jakos od rzeczywistosci sie az tak bardzo nie roznily, co nie zmienia faktu ze ''moze'' to zalezec od apartu czy tam komorki. Ja tylko powiedzialem [...]

Zdjecia fajneNa drugim zdjeciu na 2 stronie ta młoda ma takie fajne oczy jakby sie paliły Zmieniony przez - Ventinari w dniu 2005-07-26 17:03:42

Jesteśmy i cały czas wspieramy Cię duchowo Wrzuć jeszcze jakieś zdjęcia, poprzednie bardzo mi się podobają.

super zdjęcia. Samuray-ka ile zrobisz takich pompek pewnie dużo. BTW widziałam ciebie w Galerii Dominikańskiej w czwartek ale nie byłam pewna czy to ty

No tak po czesci sobie ogladnolem...zerknolem i powiem taka mawaha na koncu hmm moje marzenie.... Ale nie marzeniami czlowiek zyje dlatego...trza sie brac za porzadny treningos...Zdjecia super!!!