zdjecia

nie sposób na podstawie takiego zdjęcia stwierdzić w którą stronę iść możesz przy chudych rękach mieć i sporo tłuszczu jak i być chudy

Fakt zdjęcia słabo to pokazują. Prawa część klatki jest na wszystkich zaczepach, a lewa jest na o jeden mniej. W tym roku byłem u pediatry to gadała, że wszystko jest dobrze. Zobaczę jeszcze przez okres wakacji, będę więcej chodził na basen.

Nie ten dział. Galeria użytkowników jest gdzie indziej jak się nie mylę. :O typach ekto endo mezo możesz poczytać w sieci i dopasować do siebie odpowiedni po opisie każdego z nich. Po co te zdjęcia. Robi się spam. Komu z was się nudziło po nocach panowie??

f***- skąd ty bierzesz te zdjęcia na Trening, Dzień 1, Dzień 2itp.?

co mogłem to wypełniłem zdjęcia aktualnego nie mam a nie będę jakiś staroci wrzucał miałem trzy miesiące przerwy od siłowni córa mi sie urodziła i troszkę mi sie przytyło od miesiąca kręcę areoby godzina dziennie plus brzuszki 5 razy w tyg dieta jest nie jakaś profesjonalna ale daje rade i nie wiem czy brać hellfire czy black mamba a morze jest [...]

Wrzucajcie tu tylko zdjecia bez zbednego spamu zeby wszystko ladnie wygladalo .

Dzień dobry. Przepraszam za jakość zdjęcia. Mniej więcej widać cóż to tam jest. http://i50.tinypic.com/b8p9o0.jpg Podziękował Hi-tec'owi. Do następnego. Zmieniony przez - Paiatzzo w dniu 2012-12-18 21:41:27

widziałem już te zdjęcia Z Wolf'a robi się drugi Ruhl pozdro

Prosze, jak narazie 4 zdjecia, pozniej jeszcze cos wrzuce bo niektore wyszly dosc niewyraznie

zdjęcia tej ostatniej monety

Weź Regatka się nie wcinaj, jak nie wiesz o czym mówię. To dla Esco śrierć człowieka na ulicy to bułka z masłem, a ostatnio nawet zagustował w filmikach z truposzami i wrzuca zdjęcia z nich do Szatni. Żygać się esco chce. A Ty Regatka idź sobie coś w końcu wydziergaj na swoim ciele, jak nie masz nic lepszego do roboty. Przecież chciałaś mieć [...]

@thauma, teoretycznie przydałby sie zdjęcia czy warto masowac :D mi chlopaki wczoraj odradzili dalsze masowanie a bf mialem chyba mniej niz 20 ^ ^, ja bym dorzucil wiecej warzywek, ale to w sumie nie jest konieczne Zmieniony przez - aiszu w dniu 2014-09-27 09:36:19

wstawiam fotke, troche z oddali, przyznaje ze łaskawa dla mnie, ale nie mam innego zdjecia calej sylwetki. Co do mojego samopoczucia - w ubraniu, a zwlaszcza jeansach czuje sie dobrze, bez ubrania - zdecydowanie mniej..co mi przeszkadza? zbyt masywne lydki, tluszcz od wewnetrznej strony ud oraz na posladkach, no i niestety, po odchudzaniu - mala [...]

dobra dzięki chłopaki już wiem jak to wygląda i dzięki za wytłumaczenie ćwiczeń i podanie planu spróbuje sobie z tego ułożyć coś swojego tylko że ja bede ćwiczyć 3 razy w tyg bo cześciej nie da chyba rady no to ja powiem co i jak z moim wyskokiem w dal z miejsca obunóż 283 cm (chyba dobrze jak na 15 lat od niedawna) a z naskoku z 2 nóg złapie sie [...]

Nie jestem co prawda specjalistą ale napiszę Ci w skrócie jakie jest moje zdanie do tego tematu. Jeżeli chcesz zgubić nieco tkanki tłuszczowej to działania musisz przede wszystkim rozpocząć od wyliczenia swojego dziennego zapotrzebowania energetycznego a następnie ułożyć rozsądny plan żywieniowy. Przeczytaj sobie temat "Pierwsza redukcja - [...]

Kerad -dasz radę przecież gdzieś są sztangi i ławeczki na kórych to zaliczysz. Możemy pomóc znaleść takie miejsce :) Zapraszam do Poznania lub gdzie koło ciebie-np Zielona Góra nie jest daleko-podjedziesz do Gwida lub do Tasiemskiego,jest tam kilka siłowni-powołasz się na konkurs SFD i wszedzie cię gratis wpuszczą Fans -ty to strasznie dosłownie [...]

A to mój piesek, Golden Retriver.Zdjęcia były robione gdy mial troche ponad rok.

Fakt, zdjęcia słabej jakości, ale jednak coś tam widać. heh a jeżeli chodzi o sogi to mam je w d....Gdybym chciał mieć pełno sogów spamowałbym w "Po siłowni, o siłowni".

Trzeba było zdjąć czapkę do zdjęcia ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

stary,jestes zmarnowany na tym zdjeciu,trzeba bylo sie wyspac przed sesją i to sianko na glowie,kto ci sie bawil wloskami? Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!