zdjecia

Mierzysz samą wagę, a to bardzo duży błąd, efekty naszych zmagań w kuchni i na siłowni najlepiej jest kontrolować poprzez pomiar obwodów ciała. Bardzo ważną rzeczą w tym przypadku jest to, że nie miałeś wcześniej styczności z treningiem siłowym dlatego tym bardziej sama waga będzie tutaj niemiarodajna, bo u osób początkujących może zachodzić [...]

a ten trening wcześniej to bardzo nieprzemyślany był?? bo gdybym tego nie przeczytał to pomyslałbym że Twój staż to włąśnie jeden rok :) A co do sylwetki - całkiem spoko :) Skóry na brzuchu ręką nie naciągaj :D I daj inne zdjęcia

Dzisiaj dotarły także koszulki dla zawodnikow

Widać że typek ze zdjęcia chętnie by osunął spodnie jeszcze niżej <LOL2>

Ten typ ze zdjęcia wygląda jakby nigdy nawet hantelki nie podniósł....jakbym nie ćwiczył, głodował i miał średnią 5.0 na am lub mieszkał w etiopii też bym tak wyglądał...

To zależy na jakim poziomie masz BF, napisz albo wrzuć zdjęcia wtedy można określić czy robić mase, redukcje, jak dobrać makro i rozkład posiłków.

Załóż taki sam temat w dziale doping , wypełnij całą ankietę i opisz wszystko dokładnie , wstaw zdjęcia badań ktore robiłeś przed cyklem ( jednak sądząc po wypowiedzi to badań nie było co jest ogromnym błędem ) wstaw więc te późniejsze badania i obecne jesli w ogóle takie były , opisz problemy po których sądzisz że jesteś nadal zablokowany i [...]

nadmiar tkanki tuszczowej na moje. ewentualnie woda podskórna. napisz diete a najlepiej wklej zdjęcia to można będzie bardziej obiektywnie ocenić.

Ja to niby mam maturę i tam było czytanie ze zrozumieniem. "zegarek sprzedany" sugeruje mi że zegarek to chyba już się sprzedał. Chyba że kolekcjonujesz zdjęcia to ok.

Ja mam kinol złamany jeszcze w dzieciństwie, na treningach ostatnio trzy razy w ciągu roku miałem łamaną chrząstkę nosową (tak podejrzewam, chrupało coś i bolałoooooooooooo!) a mimo to ostatnio dostałem od fotografki propozycję sesji zdjęciowej. A co do śladów na twarzy to nie trzeba sie martwić, bo zdjęcia modeli/modelek i tak są komputerowo [...]

Jak nie masz zdjecia to napisz swoje wymiary, wage itd.Bo za bardzo nam zadania nie ulatwiles.

proszę mnie nie obrażać bo się załamie i skocze z mostu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Lara - to nie było do Ciebie tylko napisałem tak na przyszłośc bo na forum jest wielu takich co tylko potrafią się nabijać z fotek innych co mnie wkurza bo tylko można sie zdołować jak sie czyta takie wypowiedzi albo np. ktoś boi sie później pokazać swoje zdjęcie żeby nikt go nie wyśmiał. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 [...]

narazie tylko metke bo strasznie boje sie zastrzyków http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

jak narazie pije tylko krowie mleko ale jakby sie znalazła jakaś chętna to mogę z niego zrezygnować http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

chetna Mamusia czy Krowa? Skąd sie biora kobiety? -Na początku Bóg stworzył mężczyzne i coś nie wyszło, wiec swtorzył kobiete by ulepszyc swoje dzieło obejrzyj sobie nowe zdjecia http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72856

Elis - no własnie jestem w trakcie podrywania takiej jednej ale coś mi nie wychodzi SpiceLady - jasne że mamuska, krowe musiałbym na łakę wyprowadzac i tylko problemy by z nią były http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy [...]

Joasiu miałaś racje - pas pójdzie w ruch A na punkcie fitnesek to Ty masz chyba jakąś fobie i musze szybko Cie do lekarza zaprowadzić bo ta Twoja obsesja Cie zgubi Martwię się o Ciebie bo zamęczysz się tymi ćwiczeniami i tą swoją "dietą" a nie będziesz mi się bardziej podobała jak będe musiał Cie odwiedzać w szpitalu [...]

Daj inne zdjecie. Po tym trudno ocenic ,czy masz sie rzezbic/masowac... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Hmmm.. nie wiedzialem... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-